Verhütung ist was sehr persönliches. Das verstehen wir voll und ganz. Jedoch kann eine kleine Angewohnheit wie das morgendliche Temperaturmessen viel mehr bewirken als man sich vorstellen kann.

Ist Natural Cycles etwas für mich?

Natural Cycles ist für jede Frau gedacht, die eine wirksame Methode zur natürlichen Verhütung sucht und verstehen will, wie ihr Körper und ihr Zyklus funktionieren.

‟Natural Cycles ist für jede Frau gedacht, die eine wirksame Methode zur natürlichen Verhütung sucht”

Je besser Natural Cycles zu deinem Lebensstil passt, desto besser kannst du es für dich nutzen. Du wirst schon bald sehen, dass eine kleine Gewohnheit wie das morgendliche Messen deiner Temperatur vor dem Aufstehen eine große Veränderung bewirken kann.

Auch wenn du dir also eine neue Gewohnheit aneignen musst, wird das Messen – ganz ähnlich wie das morgendliche Zähneputzen – bald zur Routine. Hier einige Dinge, die du beachten musst, um Natural Cycles optimal zu nutzen: Du und dein Partner solltet damit einverstanden sein, an roten Tagen Schutz zu verwenden, es ist eine gemeinsame Verantwortung.

Du musst die Messung auslassen, wenn du dich krank fühlst, verkatert bist oder schlecht geschlafen hast, und das Messen sollte in deinen Lebensstil passen. Aber bei jedem wird es nachts mal spät, jeder trinkt mal ein paar Gläser Wein oder ist auf Reisen – stimmt’s, Ladies? Wir sind keine Partymuffel und Natural Cycles ist für das Leben Tausender Frauen jeden Tag eine positive Ergänzung.

Was ist mit unregelmäßigen Zyklen?

Kleine Unregelmäßigkeiten sind nicht ungewöhnlich, gerade wenn du vor Kurzem mit der hormonellen Verhütung aufgehört hast. Der Algorithmus von Natural Cycles berücksichtigt Faktoren wie die Regelmäßigkeit des Zyklus und Temperaturschwankungen bei der Analyse deines individuellen Zyklus und deine täglichen Status kalkuliert.

Die App könnte als Verhütungsmethode weniger geeignet sein wenn du einen sehr Unregelmäßigen Zyklus hast, da du eine erhöhte Anzahl an roten Tagem bekommst. Jedoch indem du deinen Zyklus verfolgst, erhältst du einen vollständigen Überblick, wie dein individueller Zyklus funktioniert.

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Maya, Unternehmerin & Yoga-Lehrerin

- „Für mich ist es absolut vernünftig, mich an Veränderungen zu gewöhnen, damit ich mich besser fühlen kann.”

Wann kann ich anfangen?

Wann immer du willst. Je früher du anfängst, desto besser – egal, wo du dich innerhalb deines Zyklus befindest. Um anzufangen, benötigst du ein Basalthermometer, das zwei Dezimalstellen anzeigt und somit empfindlicher ist als ein normales Fieberthermometer. Die gute Nachricht ist, dass wir dir in Kombination mit unserem Jahrestarif ein solches Thermometer direkt zuschicken.

Falls du hormonell verhütest, funktioniert Natural Cycles leider nicht. Das liegt daran, dass hormonelle Verhütung den Eisprung verhindert.

Du kannst die App aber im Demo-Modus verwenden und problemlos zum normalen Modus wechseln, wenn du die hormonelle Verhütung beendet hast.

‟Wann immer du willst.”

Wenn du kürzlich schwanger gewesen bist, dürfte der Rückkehrzeitpunkt des Eisprungs ungewiss sein. Du kannst mit Natural Cycles deinen Zyklus verfolgen und genau erfahren, wann dein Eisprung und dein regulärer Zyklus wieder eintreten.

Was du in den ersten paar Monaten erwarten kannst

Das Messen deiner Temperatur ist wahrscheinlich neu für dich, es kann also eine oder zwei Wochen dauern, bis du es dir angewöhnt hast – aber kein Grund zur Sorge. Die Erinnerungen in der App helfen dir dabei. Am besten legst du dir auch eine kleine Gedankenstütze an: Lege das Thermometer neben deinem Bett auf dein Handy. So kannst du es beim Aufwachen nicht übersehen.

Das Beste kommt noch

Da jede Frau und jeder Zyklus anders ist, wird Natural Cycles eine kurze Zeit brauchen, um dich und deinen individuellen Zyklus kennen zu lernen. Daher kann es sein, dass dir die App zu Beginn besonders viele rote Tage anzeigt. Dies soll die Wirksamkeit gewährleisten, aber sobald die App deinen Eisprung erkannt hat, wirst du mehr und mehr grüne Tage bekommen.

Lerne deinen Körper kennen

Deinen Körper kennen zu lernen macht Spaß und verleiht dir Freiheit und Stärke. Wir haben in der App eine Liste von Erfolgen eingerichtet, die dich auf deinem Weg begleiten werden. Je häufiger du Natural Cycles verwendest, desto besser wird es. Schon bald wirst du deine ganz eigene Temperaturkurve, die Statistiken zu deinem Zyklus und noch vieles mehr sehen können.