¿Natural Cycles es el método anticonceptivo más adecuado para mí?

¿Estás buscando un método anticonceptivo efectivo y no hormonal que pueda adaptarse a tu propio ciclo? Continúa leyendo para saber si Natural Cycles es el método adecuado para ti.

Requisitos clave

  • Debes incorporarlo a tu rutina diaria y medir tu temperatura la mayoría de las mañanas, aproximadamente a la misma hora, antes de levantarte de la cama
  • Debes estar dispuesta a usar condones o a abstenerte de tener relaciones sexuales los días rojos
  • Debes tener al menos 18 años

Incorpora la app a tu rutina

Toma tu temperatura apenas te despiertes por la mañana e ingresa los datos en la app. Para que Natural Cycles sea el método correcto para ti, debes estar dispuesta a tomar tu temperatura al menos 5 veces a la semana para ayudar a que la app inteligente pueda conocer bien las características específicas de tu ciclo.

Es importante que, en los días que tienes mayores probabilidades de quedar embarazada, estés dispuesta a abstenerte de tener relaciones o a usar otro tipo de protección, como condones. Al igual que otros métodos que no actúan como barrera, Natural Cycles no protege contra infecciones de transmisión sexual. Para más información, consulta el Manual de la Usuaria.

image of the menstrual cycle with different lengths shown through a circle graphic

¿Natural Cycles funciona si tengo ciclos irregulares?

Natural Cycles es una app inteligente que aprende y se adapta a las características específicas de tu ciclo, de modo que también puede ser un método anticonceptivo efectivo para mujeres con ciclos irregulares (que son aquellos que duran menos de 21 días y más de 35). De la misma forma, Natural Cycles puede ser usada por mujeres que tienen condiciones médicas que provoquen ciclos irregulares o fluctuaciones de temperatura, como el síndrome de ovario poliquístico o ciertas condiciones tiroideas.

Sin embargo, debido a la duración variable de sus ciclos y las fluctuaciones de temperatura, es probable que las mujeres con estas condiciones vean más días rojos en la app. Además de ser un método anticonceptivo efectivo, para muchas mujeres, Natural Cycles es una herramienta útil para hacer un seguimiento de sus ciclos y aprender más sobre su cuerpo, gracias a funciones convenientes como las alertas de SPM.

La transición de un método anticonceptivo a otro

Natural Cycles se adapta a las características únicas de tu ciclo, para que puedas empezar con la app de inmediato. Primero, la app te guiará por un proceso de configuración inicial donde adaptaremos tu experiencia de acuerdo con los métodos anticonceptivos que usaste anteriormente. Si dejaste de usar un anticonceptivo hormonal recientemente, pueden pasar varios meses hasta que tu ciclo se regularice. Nuestra app inteligente te mostrará más días rojos durante este plazo, así que deberás usar condones o abstenerte de tener sexo con mayor frecuencia.

Ten en cuenta que puedes confiar en los resultados que te muestra la app desde el primer día. Como puede que la app inteligente necesite un poco de tiempo hasta conocer bien las características específicas de tu ciclo, es probable que veas más días rojos al principio.  Si ingresas datos regularmente (es decir, si tomas correctamente tu temperatura la mayoría de los días y agregas información adicional, como los datos de tu periodo), la app podrá predecir con precisión tu ventana de ovulación y mostrarte más días verdes.

Different methods of birth control displayed on a pink background

Los beneficios de usar Natural Cycles

  • Tiene una efectividad del 93 % con un uso típico y del 98 % con un uso perfecto.
  • Es un método anticonceptivo 100 % libre de hormonas y sin efectos secundarios conocidos.
  • Es un método no invasivo, así que puedes interrumpir y reiniciar el uso de Natural Cycles cuando quieras.
  • Te permite aprender y conocer mejor tu cuerpo y tu ciclo.
  • Tienes la opción de cambiar al modo «Planificación de embarazo» para concebir.

Los desafíos de usar Natural Cycles

  • Debes estar dispuesta a usar protección (como condones) o a abstenerte de tener relaciones en los días rojos.
  • Debes estar dispuesta a medir tu temperatura casi todos los días aproximadamente a la misma hora.
  • No te protege contra infecciones de transmisión sexual.
  • Es menos efectivo que otros métodos invasivos de larga duración, como el DIU o el implante.

¿Lista para comenzar?

  1. ¿Cómo funciona?
  2. Suscríbete