¿Natural Cycles es el método anticonceptivo más adecuado para mí?

¿Estás lista para conocer mejor tu ciclo con esta app anticonceptiva personalizada, respaldada por investigaciones científicas? Sigue leyendo y descubre si Natural Cycles es el método adecuado para ti.

Requisitos clave

  • Debes tener al menos 18 años
  • Debes estar dispuesta a usar un condón o a abstenerte de tener sexo en los días rojos
  • Debes poder tomar tu temperatura casi todas las mañanas cuando te despiertas, idealmente dentro del mismo periodo de cuatro horas

image of the menstrual cycle with different lengths shown through a circle graphic

Natural Cycles y los ciclos irregulares

Aunque tengas un ciclo irregular (es decir, que dura menos de 21 días o más de 35), puedes usar Natural Cycles porque es una app inteligente que se adapta a tu ciclo. También puedes usarla si tienes alguna condición médica que cause fluctuaciones de temperatura, como es el caso de algunas enfermedades tiroideas o el síndrome de ovario poliquístico.

Recuerda que si tienes alguna de estas condiciones, es posible que, por la variación de tu temperatura y la longitud de tu ciclo, la app te muestre más días rojos, pero eso no significa que vaya a ser menos efectiva. Por el contrario, Natural Cycles es una herramienta útil para hacer un seguimiento de las irregularidades de tu ciclo.

Qué esperar si estás cambiando de método anticonceptivo

Natural Cycles es un método no invasivo y, como se adapta a tu ciclo, puedes comenzar o abandonar el uso en cualquier momento. Cuando descargues la app, verás una breve guía introductoria en la que te daremos información personalizada según los métodos anticonceptivos que hayas usado. Si acabas de dejar de usar un método anticonceptivo hormonal, pueden pasar algunos ciclos hasta que todo se regularice. En ese tiempo, la app te mostrará más días rojos, en los que debes usar protección o abstenerte de tener sexo.

Puedes confiar en el estado de fertilidad que te muestra la app desde el primer día. A Natural Cycles puede llevarle un tiempo conocer tu ciclo, por eso al principio te mostrará más días rojos. Si tomas tu temperatura habitualmente e ingresas datos adicionales, por ejemplo, sobre tu periodo, la app podrá detectar tu ovulación y mostrarte más días verdes. Como cada ciclo es único, cada mujer tendrá una experiencia diferente. Consulta el Manual de la Usuaria para más información sobre cómo cambiar de método anticonceptivo.

¿Cuáles son los beneficios de usar Natural Cycles?

  • Es un método anticonceptivo 100 % libre de hormonas y sin efectos secundarios conocidos
  • Tiene una efectividad del 93 % con un uso típico y del 98 % con un uso perfecto (cuando usas condón en los días rojos)
  • Es un método no invasivo, así que puedes interrumpir y reiniciar el uso de Natural Cycles cuando quieras
  • Te permite aprender y conocer mejor tu cuerpo y tu ciclo, para que puedas tener el control de tu método anticonceptivo
  • Natural Cycles te acompaña siempre: puedes usar el modo «Planificación de embarazo» para quedar embarazada y volver al modo «Prevención de embarazo» luego

¿Qué debo saber antes de suscribirme a Natural Cycles?

  • Si usas protección en los días rojos, Natural Cycles tiene una tasa de efectividad del 98 % e incluso con un uso típico la app tiene una efectividad del 93 %
  • Para maximizar la cantidad de días verdes que la app te muestra, idealmente tienes que tomar tu temperatura casi todos los días dentro del mismo periodo de cuatro horas
  • Natural Cycles no protege contra infecciones de transmisión sexual (ITS)
  • Ningún método anticonceptivo es 100 % efectivo. Si quieres, puedes ver cómo se compara con otros métodos anticonceptivos

¿Lista para comenzar?

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  2. ¿Cómo funciona?