Preguntas frecuentes

Para usar la app, necesitas un termómetro basal, que es más sensible que un termómetro estándar, porque muestra dos decimales. La buena noticia es que recibirás uno al suscribirte al plan anual.

La aplicación funciona de forma efectiva desde el principio y tarda de 1 a 3 ciclos en conocerte. Por este motivo, es posible que al principio obtengas más días rojos. Ten paciencia y continúa tomando tu temperatura.

Tu temperatura cambiará si estás enferma, tienes resaca o has dormido 2 horas más o menos de las que duermes habitualmente. La app detectará una alteración de la temperatura automáticamente, pero si tienes estos síntomas, puedes seleccionar la opción manualmente para que no se tenga en cuenta esta medición. La app seguirá funcionando con efectividad y tendrá en cuenta los cambios de temperatura, pero es posible que muestre más días rojos de lo habitual.

Tendrás un promedio de 10 días rojos por ciclo. Tu pareja y tú deben estar de acuerdo en que no tendrán relaciones sexuales o en que usarán protección (p. ej. condones) durante estos días para prevenir un embarazo.

Eso depende del tipo de anticonceptivo que estés utilizando. Si estás usando anticonceptivos NO hormonales (condones, DIU de cobre, etc.), puedes empezar de inmediato. Los anticonceptivos hormonales afectan tu ciclo y tu temperatura, así que no puedes empezar a utilizar Natural Cycles hasta que no los hayas dejado de tomar. Tendrás que esperar aproximadamente una semana para empezar (podrás encontrar más información al respecto en nuestra Cyclerpedia). La excepción en este caso es el DIU hormonal, que puede utilizarse en combinación con Natural Cycles, al igual que el DIU de cobre. Al dejar de usar un método anticonceptivo hormonal, es habitual que se produzcan irregularidades en tu ciclo.

Recomendamos la app a mujeres de 20 a 40 años que se encuentran en una relación estable, que se sientan cómodas utilizando protección (como condones) en los días rojos y estén dispuestas a tomarse la temperatura por la mañana. Cuanto mejor se adapte a tu estilo de vida, más podrás aprovechar la app. Pronto verás que el sencillo hábito de tomarte la temperatura cada mañana te permite conocer mejor tu cuerpo y disfrutar de un método anticonceptivo sin efectos secundarios.

Seguirá siendo eficaz si tu ciclo es irregular, pero tal vez aumente la cantidad de días rojos que ves en la app. Por eso, tal vez no sea el método anticonceptivo más adecuado para mujeres con ciclos muy irregulares. Sin embargo, al hacer un seguimiento de tu ciclo, obtendrás una visión general de cómo funciona exactamente y tal vez puedas averiguar la causa de estas irregularidades al tomar nota de los síntomas o analizarlos junto a tu médico.

Una vez efectuado el pedido, el tiempo de entrega estimado de tu termómetro será el siguiente:
Hasta 6 días para Suecia y el Reino Unido. Hasta 11 días para el resto de Europa y Estados Unidos (excepto Alaska y Hawaii).
Hasta 22 días para Brasil.
Hasta 40 días para el resto del mundo.

Puedes solicitar el termómetro con grados Centígrados o Fahrenheit. Enviamos termómetros a todo el mundo, excepto México, Argentina, Colombia, Sudáfrica, Arabia Saudita, Emiratos Árabes Unidos y Chile. Por supuesto, puedes utilizar otro termómetro de dos decimales con Natural Cycles.

Sí. Los estudios clínicos han demostrado que la efectividad de Natural Cycles como método anticonceptivo es comparable a la de otros métodos convencionales. Durante un año, 1 mujer de cada 100 se queda embarazada debido a un día definido como verde incorrectamente o por fallo del preservativo en un día rojo. 7 mujeres de cada 100 se quedan embarazadas cada año debido a otros motivos posibles (relaciones sin protección durante días rojos, fallo del método anticonceptivo utilizado durante los días rojos, etc.).

Natural Cycles es una aplicación que puedes descargar de la App Store o Google Play. Para empezar a utilizarla, puedes adquirir un plan mensual o anual. El plan anual incluye un termómetro basal de dos decimales que necesitarás para utilizar Natural Cycles. Es más sensible que un termómetro estándar para la fiebre. Ambos planes son suscripciones y se renovarán automáticamente a no ser que los canceles. Puedes cancelar, renovar y cambiar el tipo de pago en cualquier momento desde tu perfil en la aplicación. Si has utilizado las compras integradas, accede a tus ajustes de iTunes. Ten en cuenta que el plan anual cargará el importe completo correspondiente a 12 meses de acceso a Natural Cycles.

Durante tu ciclo menstrual, tu temperatura corporal aumenta y desciende ligeramente debido a los cambios en tus niveles hormonales. El algoritmo de Natural Cycles analiza tu temperatura y también tiene en cuenta otros factores, como la supervivencia del esperma, las fluctuaciones de temperatura, los ciclos anteriores y las irregularidades, para determinar si eres fértil o no en un momento determinado y así calcular tus días rojos y verdes. Los tests de ovulación (HL) opcionales también ayudan a la app a conocer mejor tu ovulación y así puede determinar estos días de forma más precisa.

Aunque Natural Cycles y la planificación familiar natural muestran ciertas semejanzas, el método no es el mismo y por este motivo Natural Cycles cuenta con un índice de Pearl diferente. Natural Cycles solo tiene en cuenta mediciones objetivas, como la temperatura, los test de HL (ovulación), la supervivencia del esperma, etc., y se adapta a tu ciclo específico. No requiere estudiar su uso, ni papeleo, ni conjeturas: la app hace todo el trabajo y te indica exactamente cuándo utilizar protección para que puedas aprender sobre tu cuerpo y tu ciclo sobre la marcha.

Nos enorgullece enormemente que nuestra extensa investigación sobre la salud femenina, el diseño de nuestro producto, la precisión del algoritmo y el sistema de garantía de calidad de la empresa nos hayan llevado a obtener esta certificación. Sin el inmenso respaldo y el amor que han demostrado por el producto miles de usuarias de Natural Cycles a través de los años, no podríamos haber llegado donde nos encontramos actualmente.