Escolha é poder, e escolher qual o método contracetivo ideal para si é uma algo mesmo pessoal. Nós entendemos. No entanto, um pequeno hábito como medir a temperatura de manhã, pode fazer toda a diferença.

A Natural Cycles é para mim?

A Natural Cycles é para todas as mulheres que estão à procura de um método contracetivo natural eficaz e que querem entender como o seu corpo e o seu ciclo funcionam.

‟A Natural Cycles é para todas as mulheres que estão à procura de um método contracetivo natural eficaz”

Enquanto mais a Natural Cycles se enquadrar no seu estilo de vida, mais vai tirar partido dela. Em breve, verá que um pequeno hábito como medir a temperatura de manhã, antes de sair da cama, pode fazer uma grande diferença

Então, embora seja um novo hábito para criar, a medição vai-se tornar completamente natural para si, tal como escovar os dentes pela manhã. Algumas coisas a ter em mente para tirar o maior partido da aplicação são: você e o seu parceiro devem-se sentir confortáveis com o uso de proteção nos dias vermelhos, uma vez que é uma responsabilidade partilhada. Vai ter de saltar a medição quando se sentir doente, de ressaca ou quando tiver dormido mal e deve-se adequar ao seu estilo de vida. Mas toda a gente faz uma noitada, toma uns copos e viaja – não é, senhoras? Não estragamos a festa e a Natural Cycles torna melhor a vida de milhares de mulheres todos os dias.

E quanto a ciclos irregulares?
Não se preocupe. É muito comum ter irregularidades, especialmente se tiver parado de usar contraceção hormonal recentemente. O algoritmo da Natural Cycles tem fatores como a regularidade do ciclo e flutuações de temperatura em conta quando analisa o seu ciclo único e cálcula as previsões. Ao acompanhar o seu ciclo, terá uma visão completa de como o seu ciclo único funciona e pode até descobrir o que está a causar essas irregularidades, ao tomar conhecimento dos sintomas ou ao discutir o assunto com o seu médico.

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Sofie

- I love Natural Cycles, I’ve learned so much about my body in the last year.

Sofie

Então, quando posso começar?

Quando quiser. Quanto mais cedo começar, melhor, não importa em que ponto o seu ciclo está. Para começar, vai precisar de um termómetro basal, que é mais sensível do que um termómetro de febre regular, porque ele mostra duas casas decimais. A boa notícia é que nós enviamos-lhe um para casa quando começar o nosso plano anual. Se estiver a usar contraceção hormonal, infelizmente a Natural Cycles não vai funcionar. Isto acontece porque a contraceção hormonal inibe a ovulação. Mas pode usar a aplicação no modo de demonstração e pode mudar facilmente para o modo normal depois de a deixar.

‟Quando quiser.”

Se estiver grávida ou se tiver estado recentemente, é provável que o retorno da ovulação seja incerto. Pode usar a Natural Cycles para acompanhar o seu ciclo e ficar a saber exatamente quando a sua ovulação e o seu ciclo regular estiverem de volta.

Natural Cycles thermometer and app on a book cover.

O que esperar nos primeiros meses

Medir sua temperatura provavelmente é uma novidade para você, assim pode levar uma ou duas semanas a entrar no hábito de medir – não se preocupe. Você pode ativar notificações no aplicativo que irão ajudar você a manter – se na rotina e fazer você lembrar de colocar seu termômetro do lado da cama ou encima do seu telefone. Desta forma, voceê não irá esquecer quando acordar.

O melhor ainda está para vir

Uma vez que cada mulher e cada ciclo são diferentes, a Natural Cycles vai demorar um pouco a conhecê-la e ao seu ciclo individual. É por isso que pode achar que a aplicação irá dar-lhe uma grande quantidade de dias vermelhas no início. Isso é para garantir a eficácia, mas uma vez que a aplicação detete a sua ovulação, irá receber mais e mais dias verdes.

Example of red and green days over a month.
Length of your cycle 32 days graph

Conheça o seu corpo

Conhecer o seu corpo é divertido, libertador e emancipador. Nós criamos uma lista de conquistas na aplicação, que irão guiá-la pelo caminho. Quanto mais usar a Natural Cycle, melhor ela fica. Rapidamente vai ver a sua própria curva de temperatura, as estatísticas que estão por trás do seu ciclo e muito mais.