Escolha é poder, e escolher qual o método contracetivo ideal para si é uma algo mesmo pessoal. Nós entendemos. No entanto, um pequeno hábito como medir a temperatura de manhã, pode fazer toda a diferença.

A Natural Cycles é para mim?

A Natural Cycles é para todas as mulheres que estão à procura de um método contracetivo natural eficaz e que querem entender como o seu corpo e o seu ciclo funcionam.

‟A Natural Cycles é para todas as mulheres que estão à procura de um método contracetivo natural eficaz”

Enquanto mais a Natural Cycles se enquadrar no seu estilo de vida, mais vai tirar partido dela. Em breve, verá que um pequeno hábito como medir a temperatura de manhã, antes de sair da cama, pode fazer uma grande diferença

Então, embora seja um novo hábito para criar, a medição vai-se tornar completamente natural para si, tal como escovar os dentes pela manhã. Algumas coisas a ter em mente para tirar o maior partido da aplicação são: você e o seu parceiro devem-se sentir confortáveis com o uso de proteção nos dias vermelhos, uma vez que é uma responsabilidade partilhada. Vai ter de saltar a medição quando se sentir doente, de ressaca ou quando tiver dormido mal e deve-se adequar ao seu estilo de vida. Mas toda a gente faz uma noitada, toma uns copos e viaja – não é, senhoras? Não estragamos a festa e a Natural Cycles torna melhor a vida de milhares de mulheres todos os dias.

E quanto a ciclos irregulares?
Não se preocupe. É muito comum ter irregularidades, especialmente se tiver parado de usar contraceção hormonal recentemente. O algoritmo da Natural Cycles tem fatores como a regularidade do ciclo e flutuações de temperatura em conta quando analisa o seu ciclo único e cálcula as previsões. Ao acompanhar o seu ciclo, terá uma visão completa de como o seu ciclo único funciona e pode até descobrir o que está a causar essas irregularidades, ao tomar conhecimento dos sintomas ou ao discutir o assunto com o seu médico.

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Sofie

- I love Natural Cycles, I’ve learned so much about my body in the last year.

Então, quando posso começar?

Quando quiser. Quanto mais cedo começar, melhor, não importa em que ponto o seu ciclo está. Para começar, vai precisar de um termómetro basal, que é mais sensível do que um termómetro de febre regular, porque ele mostra duas casas decimais. A boa notícia é que nós enviamos-lhe um para casa quando começar o nosso plano anual. Se estiver a usar contraceção hormonal, infelizmente a Natural Cycles não vai funcionar. Isto acontece porque a contraceção hormonal inibe a ovulação. Mas pode usar a aplicação no modo de demonstração e pode mudar facilmente para o modo normal depois de a deixar.

‟Quando quiser.”

Se estiver grávida ou se tiver estado recentemente, é provável que o retorno da ovulação seja incerto. Pode usar a Natural Cycles para acompanhar o seu ciclo e ficar a saber exatamente quando a sua ovulação e o seu ciclo regular estiverem de volta.

O que esperar nos primeiros meses

Medir sua temperatura provavelmente é uma novidade para você, assim pode levar uma ou duas semanas a entrar no hábito de medir – não se preocupe. Você pode ativar notificações no aplicativo que irão ajudar você a manter – se na rotina e fazer você lembrar de colocar seu termômetro do lado da cama ou encima do seu telefone. Desta forma, voceê não irá esquecer quando acordar.

O melhor ainda está para vir

Uma vez que cada mulher e cada ciclo são diferentes, a Natural Cycles vai demorar um pouco a conhecê-la e ao seu ciclo individual. É por isso que pode achar que a aplicação irá dar-lhe uma grande quantidade de dias vermelhas no início. Isso é para garantir a eficácia, mas uma vez que a aplicação detete a sua ovulação, irá receber mais e mais dias verdes.

Conheça o seu corpo

Conhecer o seu corpo é divertido, libertador e emancipador. Nós criamos uma lista de conquistas na aplicação, que irão guiá-la pelo caminho. Quanto mais usar a Natural Cycle, melhor ela fica. Rapidamente vai ver a sua própria curva de temperatura, as estatísticas que estão por trás do seu ciclo e muito mais.