Como o Natural Cycles funciona?

É hora de assumir o controle sobre a sua contracepção e transformar a sua relação com o seu corpo. Leia mais para saber como o nosso aplicativo inteligente se adapta ao seu ciclo.

O que você precisa saber:

  • O aplicativo contraceptivo inteligente determina o seu status de fertilidade a partir da sua temperatura corporal
  • Meça a sua temperatura assim que acordar e registre o valor no aplicativo para saber se é um dia verde ou vermelho
  • Procure fazer a medição dentro da mesma janela de 4 horas todas as manhãs para receber mais dias verdes

Você sabia que a sua temperatura é afetada pelo seu ciclo?

Logo após a ovulação, ocorre uma elevação na sua temperatura corporal basal (TCB), que é a temperatura mais baixa que o seu corpo atinge quando está em repouso. A TCB pode ser medida assim que você acordar, usando um termômetro que mostre duas casas decimais (incluído na nossa assinatura anual). Com base nas suas medições de temperatura, o aplicativo determina em que momento do seu ciclo você está. Quando o Natural Cycles detecta um aumento na sua temperatura, ele identifica o seu período fértil, que é exibido na forma de dias vermelhos no aplicativo. Durante esse período, você deve se abster de ter relações sexuais ou usar proteção se não quiser engravidar.

Um aplicativo inteligente

Com o Natural Cycles, o acompanhamento da fertilidade fica mais inteligente. O aplicativo usa um algoritmo que aprende as particularidades do seu ciclo a partir dos dados de TCB que você registra. Analisando a sua curva de temperatura, o Natural Cycles consegue detectar a sua ovulação, identificar o seu período fértil e determinar em que momento do seu ciclo menstrual você está. Com o Natural Cycles, você vai receber um status de fertilidade personalizado todos os dias.

Recomendamos que você meça a sua temperatura pelo menos 5 dias por semana, sempre dentro da mesma janela de 4 horas. Mesmo se você se esquecer de fazer uma medição, ainda vai poder confiar no aplicativo. No entanto, quanto menos dados você inserir, mais dias vermelhos vai receber, que são os dias em que recomendamos usar proteção. Você também deve registrar a sua menstruação no aplicativo, e existe a opção de inserir dados complementares, como resultados de testes de ovulação, sintomas da TPM e dias em que você fez sexo sem proteção. Quanto mais dados você inserir no aplicativo, mais dias verdes vai receber.

Um novo dia, um novo status

Depois de medir a sua temperatura, confira o seu status de fertilidade para o dia, exibido claramente na forma de um dia verde ou vermelho. Um dia verde significa que não há chance de você engravidar, enquanto um dia vermelho indica que talvez você esteja no seu período fértil, portanto poderia engravidar. Para fazer um uso perfeito do aplicativo (e alcançar uma efetividade de 98%), você deve se abster de ter relações sexuais ou usar proteção nos dias vermelhos. A visualização “Calendário” mostra uma previsão útil para os próximos dias, mas você sempre deve consultar o seu status diário de fertilidade.

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