O Natural Cycles é o método contraceptivo ideal para mim?

Está procurando um método contraceptivo efetivo, sem hormônios, que se adapte ao seu ciclo? Leia mais para descobrir se o Natural Cycles é uma boa opção para você.

Observações importantes

  • Você deve incorporar o aplicativo à sua rotina diária, medindo a sua temperatura regularmente quase todas as manhãs, mais ou menos no mesmo horário, antes de sair da cama
  • Você deve estar disposta a usar preservativos ou a se abster de ter relações sexuais em dias vermelhos
  • Você deve ter pelo menos 18 anos de idade

Faça de um aplicativo contraceptivo parte da sua rotina

Meça a sua temperatura pela manhã, assim que acordar, e registre o valor no aplicativo. O Natural Cycles pode ser uma boa opção para você se puder se comprometer a medir a sua temperatura pelo menos 5 vezes por semana para ajudar o aplicativo inteligente a entender as particularidades do seu ciclo.

Nos dias em que há risco de gravidez, é importante que você se abstenha de ter relações sexuais ou use preservativos. Assim como outros métodos contraceptivos que não são de barreira, o Natural Cycles não protege contra infecções sexualmente transmissíveis.
Para saber mais, consulte o nosso Manual da usuária.

image of the menstrual cycle with different lengths shown through a circle graphic

O Natural Cycles funciona se o meu ciclo for irregular?

O Natural Cycles é um aplicativo inteligente que se adapta e aprende as particularidades do seu ciclo, então ele também pode ser usado como um método contraceptivo efetivo por mulheres com ciclos irregulares (com duração inferior a 21 dias ou superior a 35 dias). O mesmo vale para mulheres com condições médicas que podem gerar ciclos irregulares ou temperaturas flutuantes, como a síndrome do ovário policístico ou doenças tireoidianas.

No entanto, devido à possibilidade de haver variações na duração do ciclo e mudanças de temperatura, é provável que essas mulheres recebam mais dias vermelhos. Além de ser um método contraceptivo efetivo, muitas mulheres consideram o Natural Cycles uma ferramenta útil para acompanhar seus ciclos. Usar o Natural Cycles é uma ótima maneira de aprender mais sobre o seu corpo, e você ainda aproveita recursos práticos, como os alertas de TPM.

Troca de métodos contraceptivos

O Natural Cycles se adapta ao seu ciclo, então você pode começar a usá-lo imediatamente. O aplicativo guiará você pelos primeiros passos, apresentando informações selecionadas de acordo com os seus métodos contraceptivos anteriores. Se você deixou de usar contraceptivos hormonais recentemente, pode levar algum tempo até que o seu ciclo se regularize. Durante esse período, o nosso aplicativo inteligente mostrará mais dias vermelhos, então você deverá se abster de ter relações sexuais ou usar preservativos com maior frequência que o normal.

Você pode confiar no status fornecido pelo aplicativo desde o primeiro dia. Pode levar um tempo até que o aplicativo inteligente conheça as particularidades do seu ciclo, então você pode esperar receber mais dias vermelhos no início.  Com o registro regular de dados (se você medir a sua temperatura de forma consistente e inserir informações adicionais, como dados sobre a menstruação), o aplicativo poderá prever com precisão a sua ovulação e terá maior probabilidade de exibir mais dias verdes. 

Cada mulher terá uma experiência diferente com cada método contraceptivo, afinal, seus ciclos são tão únicos quanto elas. Sempre siga as instruções com atenção para que o método funcione da forma mais efetiva possível. Confira o Manual da usuária do Natural Cycles.

Benefícios do uso do Natural Cycles

  • O aplicativo tem uma efetividade de 93% com uso típico e de 98% com uso perfeito
  • É um método contraceptivo 100% livre de hormônios e sem efeitos colaterais conhecidos
  • É um método não invasivo, assim você pode parar e voltar a usar o Natural Cycles a qualquer momento
  • Você terá acesso a informações exclusivas e uma melhor compreensão do seu corpo e do seu ciclo
  • Você terá a opção de alternar para o modo de planejamento da gravidez caso queira engravidar

Desafios ao uso do Natural Cycles

  • Você deve estar disposta a usar proteção (preservativos) ou a se abster de ter relações sexuais em dias vermelhos
  • Você deve estar disposta a medir a sua temperatura quase todos os dias, aproximadamente no mesmo horário
  • O aplicativo não oferece proteção contra infecções sexualmente transmissíveis
  • O aplicativo é menos efetivo que métodos invasivos e de ação longa, como o DIU ou o implante contraceptivo

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