Como o app Natural
Cycles° funciona

Natural Cycles é um aplicativo aprovado pela FDA que ajudou milhões de mulheres a apoiar sua jornada de fertilidade. Desde a prevenção até o planejamento, acompanhando a gravidez e se recuperando do parto - o aplicativo NC° fornece conteúdo personalizado para você em cada etapa do caminho.

O aplicativo é impulsionado por um algoritmo que analisa alterações na temperatura corporal causadas por hormônios para informar quando você esta fértil ou não.

Natural Cycles é o primeiro e único aplicativo do gênero aprovado pelo FDA (Agência de Vigilância Sanitária dos EUA) como método de contracepção. Muitos aplicativos de fertilidade são baseados em um ciclo de 28 dias, o que significa que a janela fértil prevista por eles não é personalizada para o seu ciclo. Como isso pode ser adequado para você? Nosso algoritmo usa seus dados únicos de temperatura e ciclo para reduzir significativamente o risco de um status de fertilidade incorreto, ajudando a minimizar gravidezes não planejadas e a apoiar o planejamento reprodutivo com maior precisão.

Além disso, a proteção de privacidade não está disponível em todos os aplicativos, mas está incluída na sua assinatura NC°. Com o NC° Secure, os dados do seu ciclo são privados e seguros.

Para começar:

1. Cadastre-se no Natural Cycles
   (adquira uma assinatura e um dispositivo de medição)
2. Baixe o aplicativo
3. Siga as etapas para configurar seu dispositivo
4. Comece a medir!

A contracepção tem custos de produção e distribuição. Uma assinatura do aplicativo Natural Cycles ajuda a tornar a contracepção sem hormônios mais acessível, oferecendo mais opções para você encontrar o que funciona melhor — tudo isso enquanto apoia a pesquisa em saúde da mulher.

Por cobrarmos uma assinatura, não precisamos lucrar com a venda de dados das usuárias, como alguns aplicativos "gratuitos" fazem. O Natural Cycles está comprometido com a privacidade dos dados e, como dispositivo médico regulamentado, somos obrigados a cumprir os requisitos de segurança cibernética da FDA (Agência de Alimentos e Medicamentos dos EUA).

Oferecemos dois planos: anual ou mensal. Clique aqui para encontrar a opção de assinatura ideal para você.

Sim. A eficácia do Natural Cycles é comprovada por evidências clínicas, que mostram que o Natural Cycles é 93% eficaz com o uso típico. Quando usado conforme o indicado, ou seja, se você nunca tiver relações sexuais desprotegidas nos Dias Vermelhos, o Natural Cycles é 98% eficaz. Leia mais sobre a ciência por trás da nossa eficácia.

Esquecer de medir não afeta a eficácia do NC° Birth Control na prevenção da gravidez. No entanto, se o aplicativo não tiver dados suficientes devido ao sono inadequado ou ao esquecimento de medir, você pode receber mais Dias Vermelhos (quando precisará se abster de relações sexuais ou usar proteção).

Você não precisa esperar o Natural Cycles aprender seu ciclo antes de começar a usá-lo, porque o Natural Cycles é eficaz desde o primeiro dia de uso!

A Natural Cycles tem o compromisso de proteger seus dados. Contamos com protocolos de segurança robustos, incluindo criptografia e pseudonimização, para manter seus dados seguros. Como dispositivo médico regulamentado, a Natural Cycles é obrigada a cumprir os requisitos de segurança cibernética da FDA. E, por ser uma empresa sediada na Suécia, foi desenvolvida para estar em conformidade com as normas do GDPR (Regulamento Geral de Proteção de Dados), com o compromisso de proteger seus dados independentemente de onde você mora. Saiba mais sobre como protegemos seus dados aqui.

Natural Cycles° é uma forma de contracepção não hormonal e não invasiva. Como não contém hormônios nem exige qualquer procedimento médico, não há efeitos colaterais físicos associados ao uso do app em si. Em vez disso, Natural Cycles° funciona ajudando você a entender sua fertilidade por meio do acompanhamento da temperatura e dos dados do ciclo.

O Natural Cycles é igualmente eficaz se você tem ciclos menstruais irregulares (ou seja, ciclos com duração inferior a 21 dias ou superior a 35 dias). 

Se o seu ciclo for muito irregular, o Natural Cycles pode ser menos adequado para você, pois você pode receber mais Dias Vermelhos (estes são uma margem de segurança, já que os dias de ovulação podem mudar com ciclos irregulares). 

No entanto, aquelas com ciclos irregulares frequentemente descobrem que o Natural Cycles é uma ferramenta útil para acompanhar suas irregularidades e entender melhor seus corpos. Descubra se o Natural Cycles pode funcionar para você.

Se você usa um método de contracepção não hormonal (como preservativos ou DIU de cobre), já pode começar a usar o Natural Cycles. Se você usa um método hormonal de contracepção, vai ser preciso parar de usá‑lo antes de começar com o Natural Cycles, porque os hormônios podem afetar o seu ciclo e a sua temperatura. Também é comum ter ciclos irregulares depois de parar um método hormonal de contracepção. Converse com a sua profissional de saúde se tiver qualquer preocupação. 

Com certeza. O Natural Cycles vai além da contracepção. Aprender sobre seu ciclo também te dá o poder de saber quando é’ o melhor momento para conceber. O NC° Plan Pregnancy te informa os dias em que você está mais fértil, e também pode te avisar quando é’ o momento ideal para fazer testes de ovulação ou gravidez. Assim que você registrar um teste positivo no app, pode começar a usar o NC° Follow Pregnancy – aqui, você’ receberá atualizações regulares sobre o progresso da sua gravidez.

Para usar o NC° Plan Pregnancy, você precisa medir sua temperatura corporal, inserir seus dados de temperatura e menstruação, e então o algoritmo do Natural Cycles fornecerá seu status de fertilidade diário. No NC° Plan Pregnancy, a janela fértil é apresentada em uma escala de cores vermelhas, onde o dia mais fértil tem o tom mais escuro de vermelho, e a cor vermelha mais clara indica que a fertilidade é menos provável. Os dias não férteis têm uma cor verde clara. 

O Natural Cycles te dá as informações que você precisa para programar as relações sexuais e maximizar suas chances de conceber. Pesquisas  mostram que casais usando o Natural Cycles engravidam em 3 ciclos em média. 

A temperatura do corpo muda naturalmente ao longo do dia em resposta a fatores como atividade física, alimentação, estresse, doenças e o ambiente. Para identificar as sutis alterações de temperatura associadas à ovulação, o Algoritmo de fertilidade NC° precisa de uma medição mais estável.
Os dados de temperatura durante a noite registram a temperatura de repouso do corpo enquanto você dorme, antes que as atividades do dia possam influenciá-la. Isso oferece um sinal mais claro para o Algoritmo de fertilidade NC° analisar, ajudando a identificar a ovulação e estimar sua janela fértil com mais precisão.
É por isso que o Natural Cycles usa medições de temperatura coletadas durante a noite ou logo ao acordar, quando o corpo está em repouso — é a forma mais confiável de acompanhar os padrões de temperatura que acontecem ao longo do ciclo.

Não. Diferente dos métodos baseados em calendário, o Natural Cycles não depende apenas das datas do ciclo nem parte do princípio de que a ovulação acontece sempre no mesmo dia todo mês.
Os métodos tradicionais de calendário estimam a fertilidade com base na duração dos ciclos anteriores e em suposições fixas sobre quando a ovulação provavelmente vai ocorrer. No entanto, a duração do ciclo e o momento da ovulação podem variar de um ciclo para outro, o que torna previsões só com calendário menos confiáveis.
O Algoritmo de fertilidade NC° analisa seus dados de temperatura junto com as informações do seu ciclo para identificar a ovulação e determinar sua janela fértil. Em vez de aplicar a mesma fórmula para todas as pessoas, o Algoritmo de fertilidade NC° se adapta aos padrões únicos do seu ciclo e atualiza as previsões conforme novos dados são adicionados.
Pesquisas que comparam o Natural Cycles a métodos baseados em calendário mostram que o algoritmo individualizado é melhor para identificar a janela fértil e tem menos chance de classificar incorretamente os dias mais férteis como não férteis

Assim como os métodos tradicionais de temperatura corporal basal (TCB), o Natural Cycles usa a temperatura do corpo para ajudar a identificar a ovulação e entender a fertilidade. A diferença é que o Natural Cycles combina os dados de temperatura com informações do ciclo e, opcionalmente, com resultados do teste de ovulação, e então usa o Algoritmo de fertilidade NC° para analisar esses dados e fornecer um status de fertilidade diário.
Os métodos tradicionais de TCB normalmente exigem medir a temperatura com um termômetro todas as manhãs e interpretar manualmente os padrões de temperatura ao longo do tempo. Com o Natural Cycles, o algoritmo faz essa análise por você — sem necessidade de cálculos manuais ou gráficos.
O Natural Cycles pode ser usado com a NC° Band, assim como com outros wearables compatíveis, incluindo Oura Ring, Apple Watch e dispositivos Garmin, o que facilita a coleta de dados de temperatura enquanto você dorme (em vez de medir manualmente a temperatura corporal basal ao acordar todas as manhãs).
Diferente dos métodos tradicionais de TCB, que muitas vezes exigem um período de aprendizado ou de teste, o Natural Cycles é eficaz desde o primeiro dia quando usado conforme as instruções.