Passar Natural Cycles för mig?

Letar du efter en effektiv, hormonfri preventivmetod som lär sig din unika cykel? Fortsätt läsa för att ta reda på om Natural Cycles fungerar för dig.

Viktigt att veta

  • Du måste göra den till en del av din dagliga rutin genom att regelbundet mäta din temperatur de flesta morgnar vid ungefär samma tidpunkt, innan du kliver ur sängen.
  • Du kan tänka dig att använda kondom eller avstå från sex på röda dagar.
  • Du är minst 18 år.

Gör en preventivapp till en del av din rutin

Mät på morgonen så snart du vaknar och logga temperaturen i appen. Natural Cycles kan vara rätt för dig om du kan tänka dig att mäta minst fem gånger per vecka för att hjälpa den intelligenta appen att lära känna din unika cykel.

Det är viktigt att antingen avstå från sex eller att känna sig bekväm med att använda kondom de dagar det finns en risk för att bli gravid. Precis som andra icke-barriärmetoder skyddar Natural Cycles inte mot sexuellt överförbar infektion (STI). Läs mer i vår Användarmanual.

Fungerar Natural Cycles vid oregelbunden menstruationscykel?

Natural Cycles är en intelligent app som anpassar sig och lär sig din unika cykel. Den kan fortfarande användas som en effektiv preventivmetod av kvinnor som har oregelbundna cykler (färre än 21 dagar eller fler än 35 dagar). Detsamma gäller dem med medicinska åkommor som kan leda till orgelbundna cykler eller varierande temperaturer, t.ex. PCOS eller sköldkörtelbesvär.

Kvinnor med dessa åkommor kan dock förvänta sig att få fler röda dagar på grund av den potentiellt varierande cykellängden. Många kvinnor finner också att Natural Cycles är ett bra verktyg för att följa menstruationscykeln, förutom att det är en effektiv preventivmetod. Natural Cycles fungerar som ett sätt att lära känna sin kropp med praktiska funktioner som t.ex. PMS-varningar.

Byta preventivmedelsmetod

Natural Cycles anpassar sig till din unika cykel och därför kan du komma igång direkt. Du får en guidad tur genom appen för att snabbt lära dig hur den fungerar, och du får anpassad information beroende på vilket preventivmedel du tidigare har använt. Om du precis har slutat använda ett hormonellt preventivmedel kan det ta några cykler innan du kan förvänta dig att din cykel blir normal igen. Vår intelligenta app ger dig fler röda dagar under den här tiden, så du får räkna med att oftare använda kondom eller avstå från sex.

Du kan lita på den status som appen ger dig från dag ett. Det kan ta någon tid för den intelligenta appen att lära sig din unika cykel, så du får räkna med fler röda dagar i början. Genom att du regelbundet lägger in data (konsekvent temperaturmätning, plus ytterligare information såsom mensdata) kan appen ge en korrekt prognos för din ägglossning och sannolikt ge dig fler gröna dagar.

Varje kvinna är unik, liksom hennes menstruationscykel, och hon kommer därför inte att uppleva olika preventivmedel på samma sätt. Följ alltid instruktioner noggrant så att metoden blir så effektiv som möjligt. Kolla in Natural Cycles Användarmanual.

Different methods of birth control displayed on a pink background

Fördelar med att använda Natural Cycles

  • Den är 93 % effektiv vid normal användning och 98 % effektiv vid perfekt användning.
  • Den är ett 100 % hormonfritt preventivmedel utan kända biverkningar.
  • Den är en icke-invasiv metod så du kan sluta och börja använda Natural Cycles när som helst.
  • Du kan få unika insikter och bättre förståelse för din kropp och menscykel.
  • Du har möjligheten att växla över till läget Planera en graviditet för att få hjälp att bli gravid.

Utmaningar vid användning av Natural Cycles

  • Du måste kunna tänka dig att använda skydd (kondom) eller avstå från sex på röda dagar.
  • Du måste kunna tänka dig att mäta din temperatur de flesta dagarna vid ungefär samma tidpunkt.
  • Den skyddar inte mot sexuellt överförbar infektion (STI).
  • Den är mindre effektiv än långtidsverkande, invasiva metoder som t.ex. spiraler eller implantat.

Redo att komma igång?

Hur det fungerarKom igång