Preguntas frecuentes

Te pedimos que pagues para usar Natural Cycles por tres buenos motivos:

1. Cobramos una suscripción para garantizar tu protección y la de tus datos. Las apps gratis necesitan ingresos, por lo que muchas comparten los datos de sus usuarios o los venden a terceros con fines publicitarios. Nunca venderemos tus datos, ya que nos tomamos muy en serio la privacidad de nuestras usuarias. 
2. Todos los métodos anticonceptivos implican un costo, tanto de producción como de suministro. Actualmente estamos trabajando para lograr que los servicios de seguro médico cubran Natural Cycles, y, al menos, ya está disponible la opción de pago a través de una cuenta de gastos flexibles (FSA) o una cuenta para gastos médicos (HSA). Hasta que lo logremos, cobramos una suscripción para poder seguir ofreciendo esta opción anticonceptiva libre de hormonas.
3. Por último, somos mucho más que una app de fertilidad. Apostamos al progreso en áreas de estudio de la salud de las mujeres que solían quedar relegadas y buscamos educar y empoderar a las mujeres con nuestro trabajo en el campo de la salud reproductiva. Para obtener más información, consulta nuestra página sobre las bases científicas de Natural Cycles. 

¿Estás lista para sumarte?  

Existen dos opciones de suscripción: la suscripción anual o mensual. Haz clic aquí para conocer los precios. También ofrecemos un Modo Demo gratis que puedes usar una vez que hayas descargado la app para probar Natural Cycles antes de decidir comprometerte con la suscripción. Descarga la app para iOS aquí y descarga la app para Android aquí.

Para usar la app, necesitarás un termómetro basal. Estos termómetros son más sensibles que los termómetros para la fiebre normales, ya que muestran dos decimales (p. ej., 36.72 °C / 98.11 °F). A lo largo de tu ciclo, hay cambios de temperatura leves, aunque significativos. La buena noticia es que, al elegir nuestra suscripción anual, recibes un termómetro basal de regalo (también puedes comprar uno al crear tu suscripción mensual). Estos termómetros también se consiguen en algunas farmacias.

Tu temperatura puede verse afectada si no te sientes bien, si tienes resaca o si dormiste dos horas más o menos de lo habitual.  En estos casos, elige la opción “Excluir temperatura” al ingresar tus datos en la app. De esta forma, la aplicación no tendrá en cuenta la medición en el cálculo del algoritmo. El algoritmo también cuenta con una función para detectar y excluir automáticamente las temperaturas muy fuera de lo común. Consulta nuestro Manual de la usuaria para obtener más información sobre los factores que pueden afectar tu temperatura.

Al comenzar a usar Natural Cycles, es posible que a la app le lleve algo de tiempo aprender sobre ti, y esto significa que, al principio, verás más días rojos (días en los que deberás usar protección). El objetivo de esto es asegurar que la app sea efectiva. Sin embargo, una vez que detecte tu ovulación, es probable que veas más días verdes. Al medir la temperatura regularmente, la ovulación suele poder detectarse incluso en el primer ciclo. Con el tiempo, verás más días verdes (no fértiles) a medida que la app te conozca mejor.

La cantidad de días fértiles/no fértiles en la app varía. Como cada mujer es diferente, no hay una cantidad fija de días rojos, pero sí podemos decirte que un ciclo incluye solo seis días fértiles. Sin embargo, la cantidad de días rojos que verás en la app dependerá de la regularidad de tu ciclo menstrual y de la frecuencia con la que ingreses datos, además de la estabilidad de tu temperatura. Dale tiempo al algoritmo para que pueda conocer tu ciclo e intenta tomar tu temperatura al menos cinco días a la semana, para que aumente la cantidad de días verdes. Podrás ver más días verdes cuando la app detecte tu ovulación. Para que aumente la cantidad de días verdes, lo mejor que puedes hacer es tomar tu temperatura casi todas las mañanas.  Obtén más información sobre el funcionamiento de Natural Cycles.

Depende. Si estás usando un método anticonceptivo no hormonal (como condones, DIU de cobre, etc.), puedes comenzar a usar Natural Cycles de inmediato. Los métodos anticonceptivos hormonales afectan tu ciclo y tu temperatura. Por eso, si estás usando uno, debes interrumpir su uso antes de comenzar a usar Natural Cycles. Mientras tanto, puedes probar la app en el Modo Demo. Después de interrumpir el uso de un método anticonceptivo hormonal, es común que se produzcan irregularidades en tu ciclo. Si tienes alguna pregunta o inquietud al respecto, no dudes en consultar a tu ginecóloga o ginecólogo. Descubre si Natural Cycles puede ser adecuada para ti.

Es muy común que el ciclo menstrual presente algunas irregularidades de vez en cuando. De todas formas, Natural Cycles es igual de efectiva si tu ciclo menstrual es irregular (es decir, si tus ciclos duran menos de 21 días o más de 35). Si tu ciclo es muy irregular, Natural Cycles quizás no sea tan adecuada para ti, ya que verás más días rojos (estos días rojos serán por precaución, ya que el día de ovulación puede variar en los ciclos irregulares). Sin embargo, Natural Cycles suele serles útil a las mujeres que tienen ciclos irregulares, ya que les permite hacer un seguimiento de sus irregularidades y conocer mejor su cuerpo. Descubre si Natural Cycles puede ser adecuada para ti.

No pasa nada. A todas se nos olvida algo de vez en cuando, y todas tenemos días en los que no dormimos lo suficiente, dormimos más de la cuenta o no nos sentimos bien. Te recomendamos que intentes tomar tu temperatura al menos cinco días a la semana. Si con frecuencia te olvidas de tomar tu temperatura, esto no afectará la efectividad de la app, pero es posible que veas más días rojos.

Natural Cycles es la primera app en su clase que cuenta con la habilitación de la FDA y el marcado CE. La mayoría de las apps de fertilidad asumen que tu ciclo dura 28 días. Esto significa que la ventana fértil que te indican no se adapta a tu ciclo. Nuestro algoritmo reduce significativamente el riesgo de que se te asigne un día fértil incorrecto, porque se basa en tus datos personales. Esto, a su vez, reduce el riesgo de un embarazo no deseado, o puede ayudarte a planificar un embarazo con mayor precisión. Mientras que algunas apps de fertilidad ganan dinero al vender datos con fines publicitarios, este nunca ha sido nuestro caso, y nunca lo será. Averigua por qué las mujeres de todo el mundo eligen Natural Cycles.

Para comenzar a usar la app, puedes comprar una suscripción mensual o anual aquí. También necesitarás un termómetro basal, que obtienes de regalo al crear una suscripción anual. Otra opción es comprarlo por separado al crear tu suscripción mensual o buscarlo en una farmacia de tu zona. Podrás comenzar con Natural Cycles en cuanto llegue tu termómetro o, si ya tienes uno, puedes comenzar de inmediato.

Por supuesto. Natural Cycles es más que un método anticonceptivo: te permite conocer mejor tu ciclo y te brinda la posibilidad de saber cuál es el mejor momento para quedar embarazada. Nuestro modo Planificación de embarazo te indica cuáles son tus días más fértiles y también te permite saber cuál es el mejor momento para hacerte una prueba de ovulación o de embarazo. En cuanto registres en la app un resultado positivo de una prueba de embarazo, podrás comenzar a usar el modo "Seguimiento de embarazo", que te brindará actualizaciones regulares sobre el progreso de tu embarazo.

Durante tu ciclo menstrual, tu temperatura sube después de la ovulación, y luego baja levemente cuando llega tu próximo periodo, debido a un cambio en los niveles hormonales de tu cuerpo. El algoritmo de Natural Cycles analiza los datos de tu temperatura y de tu periodo para detectar la ovulación (también puedes ayudar al algoritmo si te haces pruebas de HL opcionales). El algoritmo también contempla otros factores, como la supervivencia del esperma, las fluctuaciones de temperatura y los ciclos irregulares, para identificar la ovulación y calcular tus días rojos y verdes. Obtén más información sobre cómo funciona la app.

Sí. La efectividad de Natural Cycles está respaldada por evidencia clínica, que muestra que la app tiene una tasa de efectividad con uso típico del 93 % y una tasa de efectividad con uso perfecto del 98 %. Obtén más información sobre la ciencia detrás de la efectividad de nuestra app.

¡Sí! Ahora puedes recibir un reembolso por tu suscripción a través de la mayoría de las cuentas FSA o HSA. Sin embargo, te recomendamos que consultes con tu empleador si cubre Natural Cycles antes de comprar una suscripción. Cuando sepas que eres elegible, visita hsastores.com o fsastores.com para comprar tu suscripción de Natural Cycles. 

Para recibir un reembolso, regístrate en Natural Cycles como lo harías normalmente y presenta una factura detallada ante tu empleador. Deberás solicitar la factura detallada a nuestro equipo de Ayuda.

Natural Cycles requiere el uso de un termómetro basal para medir la temperatura corporal (es un termómetro con dos decimales). Debes introducir el termómetro en tu boca a primera hora de la mañana apenas te despiertas, y antes de levantarte o de salir de la cama. Para tomar tu temperatura, coloca el termómetro debajo de tu lengua, tan atrás como puedas, y luego enciéndelo. Después de que suene el pitido, ingresa la medición en la app para conocer tu estado diario de fertilidad.

La app cuenta con el marcado CE en Europa y la habilitación de la FDA en EE. UU. como dispositivo médico para uso anticonceptivo. Hemos conseguido el marcado CE y la habilitación de la FDA a partir de los datos de ensayos clínicos obligatorios, que demuestran que la tasa de efectividad de Natural Cycles es del 93 % con uso típico y del 98 % con uso perfecto (utilizando protección en cada uno de los días rojos). Natural Cycles es la primera app que ha sido evaluada como método anticonceptivo en Europa y EE. UU. Obtén más información sobre nuestras autorizaciones regulatorias aquí.

Sí, puedes usar Natural Cycles mientras estás amamantando. Sin embargo, es común que las mujeres que eligen la lactancia materna exclusiva no ovulen. Si sigues tomando tu temperatura por las mañanas mientras estás amamantando, Natural Cycles puede detectar tu primera ovulación después de tu embarazo, así sabrás cuándo estás de nuevo en una etapa fértil. Natural Cycles te mostrará días rojos hasta que detecte tu primera ovulación después de tu embarazo. Obtén más información sobre cómo usar Natural Cycles mientras estás amamantando.

Una vez que hayas pedido tu termómetro, este llegará a destino en los siguientes plazos:

• Seis días para los Estados Unidos (excepto Alaska y Hawái)
• Cinco días para el Reino Unido y Suecia
• Ocho días para el resto de Europa
• Diez días para el resto del mundo

Hacemos envíos a todo el mundo, excepto a México, Argentina, Colombia, Sudáfrica, Arabia Saudita, los Emiratos Árabes Unidos y Chile. De todas formas, puedes conseguir un termómetro basal por tu cuenta y usarlo con la app Natural Cycles. Natural Cycles solo está habilitada como método anticonceptivo en Europa y EE. UU. Las residentes de otros países pueden usar Natural Cycles para hacer un seguimiento de su fertilidad o planificar un embarazo únicamente.

Cualquier persona mayor de 18 años que menstrúe puede usar Natural Cycles. Sin embargo, la app es más adecuada para mujeres que deseen un método anticonceptivo efectivo y natural y que sean capaces de tomar su temperatura casi todas las mañanas. Además, es importante tener en cuenta que las mujeres que usan Natural Cycles deben sentirse cómodas con el uso de protección (como condones) o con abstenerse de tener relaciones sexuales en los días fértiles. Es necesario tener una rutina para usar Natural Cycles. Por eso, cuánto más se adapte a tu estilo de vida, más la aprovecharás. Descubre si Natural Cycles podría ser adecuada para ti.

Natural Cycles es un dispositivo médico regulado conforme al Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) y también tenemos medidas de seguridad estrictas que incluyen el uso de la criptografía. Proteger la información de nuestras usuarias siempre ha sido una prioridad en Natural Cycles y, como los datos sensibles aumentan, seguiremos asegurándonos que tu información esté segura con nosotros visite nuestra página de seguridad de datos para obtener más información.

¡Sí! Ahora es posible usar Natural Cycles con un Oura Ring. Cuando usas Natural Cycles con un Oura Ring, no necesitas tomar manualmente tu temperatura basal ya que el anillo medirá los datos de tendencia de tu temperatura mientras duermes. Puedes leer más sobre nuestra oferta exclusiva de Oura o aprender más sobre cómo funciona aquí.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) es un organismo en los Estados Unidos que regula la venta de todo tipo de productos, desde medicamentos hasta productos electrónicos con el fin de garantizar la seguridad del consumidor. Dado que Natural Cycles es un dispositivo médico, tuvimos que pasar un exhaustivo proceso de aprobación reglamentaria para demostrar la seguridad y eficacia de nuestro producto antes de poder venderlo. En 2018, la FDA aprobó Natural Cycles como la primera aplicación anticonceptiva, haciendo historia en el control de la natalidad. Hoy en día, sigue siendo la única aplicación de control de la natalidad aprobada por la FDA en el mercado.