Tee testi: Selvitä voitko olla perimenopausissa

Mikä on Perimenopaussi-testin tieteellinen tausta?

Natural Cycles on ensimmäinen FDA-hyväksytty ehkäisysovellus, ja taustalla on aina ollut tiede ja data. Kun kyse on tästä tärkeästä vaiheesta hedelmällisyysmatkalla, on meidän mielestä tosi tärkeää tarjota luotettavaa, asiantuntijoiden tarkistamaa tietoa, joka antaa sinulle valtaa tehdä omia päätöksiäsi. 

Terveydestä liikkuu paljon väärää tietoa, eikä ole aina helppoa erottaa toisistaan tutkitusti toimivia työkaluja ja vaihdevuosilaskureita, joiden taustalla on vain vähän tiedettä. Perimenopaussi-testimme perustuu tämänhetkiseen tieteelliseen tietoon perimenopausista sekä antamiisi tietoihin, kuten ikääsi ja kuukautiskiertoosi. 

Testin tulokset ovat vain tiedoksi, eivätkä ne ole diagnoosi tai lääkärikäynnin korvike, mutta niistä voi olla apua keskustelun aloittamisessa.

Mitä perimenopaussi on?

Perimenopaussi on siirtymävaihe elämässä kaikille, joilla on kuukautiset. Tässä vaiheessa kehon hormonitasot vaihtelevat, kun lähestyt kuukautisten loppua (menopaussia). Perimenopausin aikana on normaalia, että kuukautiskierrot muuttuvat epäsäännöllisiksi ja että koet erilaisia oireita — lisää niistä alla. [1]

Perimenopaussi vs. menopaussi

Perimenopaussi ja menopaussi saatetaan joskus sekoittaa keskenään, mutta ne tarkoittavat eri asioita. Perimenopaussi kuvaa useamman vuoden ajanjaksoa, kun taas menopaussi tarkoittaa viimeisiä kuukautisia. Menopaussi voidaan diagnosoida vasta jälkikäteen, kun kuukautisvuotoa ei ole ollut kahteentoista kuukauteen.

Yhdysvalloissa menopaussi alkaa keskimäärin 52-vuotiaana. Tämän jälkeen alkaa postmenopaussi, jolloin oireet yleensä lievittyvät, mutta voivat jatkua useamman vuoden [1].

Perimenopausin oireita

Kuumat aallot ovat monelle ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun puhutaan menopaussista tai perimenopausista, mutta ne ovat vain yksi monista muutoksista, joita voi kokea kehossa ja mielessä tänä aikana. Perimenopausin oireita ovat muun muassa:

• Muutokset kehon hajussa
• Aivosumu
• Rintojen arkuus
• Muutokset kierrossa
• Väsymys
• Tiheävirtsaisuus
• Hiustenlähtö
• Sydämentykytys
• Unettomuus / vaikeus nukkua
• Nivelkipu
• Haluttomuus
• Mielialan vaihtelut
• Yöhikoilu / kuumat aallot
• Muutokset kuukautisissa
• Tiputteluvuoto
• Painonnousu
• Emättimen kuivuminen ja yhdyntäkivut [2,3]



Kuten kaikessa terveyteen liittyvässä, myös perimenopausin kokeminen vaihtelee paljon yksilöittäin, eikä oma matkasi tämän muutoksen läpi näytä aina samalta kuin ystävälläsi. Oireiden voimakkuus vaihtelee myös, joillakin on vain lieviä oireita kun taas toiset kokevat muutoksia, jotka häiritsevät arkea enemmän. On hyvä tietää, että menopaussiin voi siirtyä myös ilman selkeitä oireita.

Menopaussi-ikä-laskurit: toimivatko ne?

Verkossa on monia menopaussilaskureita, jotka väittävät pystyvänsä ennustamaan tarkan iän, jolloin menopaussi alkaa, mutta tällaisia työkaluja ei yleensä pidetä tieteellisesti luotettavina. 

Useat tekijät voivat vaikuttaa siihen, milloin menopaussi alkaa, kuten perimä, sairaushistoria ja elämäntapa [1]. Kaikkien kokemus on kuitenkin erilainen, eikä tällä hetkellä ole tapaa tietää, missä iässä menopaussi alkaa juuri sinulla. 

Tietoon perustuvaa tukea Natural Cyclesilta

Toivomme, että sait uutta tietoa tästä elämänvaiheesta ja koit Perimenopaussi-testimme hyödylliseksi. Natural Cycles on ensimmäinen ehkäisyyn FDA-hyväksytty sovellus, mutta tehtävämme ulottuu paljon ehkäisyä pidemmälle: haluamme olla mukana koko lisääntymisterveyden matkallasi. Lääketieteellisenä, säänneltynä laitteena suhtaudumme rooliimme naisten terveydessä vakavasti. Tarjoamme lämpötilaan perustuvaa ovulaation ennustamista, personoituja oivalluksia, oireiden seurantaa ja paljon muuta – kokeile, miten Natural Cycles voi tukea juuri sinua.