Fai il nostro quiz: scopri se potresti essere in perimenopausa

Qual è la base scientifica del quiz sulla perimenopausa?

In quanto prima app contraccettiva con autorizzazione FDA, Natural Cycles è sempre stata fondata sulla scienza e sui dati. Quando si tratta di questa fase cruciale del percorso riproduttivo, crediamo sia fondamentale offrirti informazioni credibili e verificate da esperti, che ti mettano nelle condizioni di fare scelte consapevoli. 

In rete circolano molte informazioni errate sulla salute, e non è sempre facile distinguere gli strumenti basati su evidenze scientifiche dai calcolatori della menopausa che hanno ben poco di scientifico. Il nostro quiz sulla perimenopausa si basa sulle attuali conoscenze scientifiche relative alla perimenopausa e sui dati che fornisci, tra cui la tua età e le informazioni sul ciclo. 

I risultati del quiz hanno uno scopo puramente informativo, non costituiscono una diagnosi e non sostituiscono una consulenza medica, ma possono essere un utile punto di partenza per aprire un dialogo con il tuo medico.

Cos'è la perimenopausa?

La perimenopausa è una fase di transizione della vita per chi ha le mestruazioni. In questo periodo i livelli ormonali del nostro corpo oscillano, mentre ci avviciniamo alla fine del ciclo mestruale (menopausa). Durante la perimenopausa è normale che i cicli mestruali diventino irregolari e che si manifestino una serie di sintomi — ne parliamo più avanti. [1]

Perimenopausa e menopausa

I termini perimenopausa e menopausa vengono spesso usati come sinonimi, ma in realtà indicano due cose diverse. La perimenopausa si riferisce a un arco di tempo di diversi anni, mentre la menopausa indica l'ultima mestruazione. Questa può essere diagnosticata solo in modo retrospettivo, dopo 12 mesi senza flusso mestruale.

Negli Stati Uniti, l'età media per il raggiungimento della menopausa è 52 anni. Dopo questo momento si entra nella postmenopausa, e i sintomi tendono generalmente a diminuire, anche se possono persistere per diversi anni [1].

Sintomi della perimenopausa

Le vampate di calore sono il sintomo a cui molte di noi pensano quando si parla di menopausa o perimenopausa, ma in realtà sono solo uno dei tanti cambiamenti che possiamo sperimentare nel corpo e nella mente durante questo periodo. I sintomi della perimenopausa includono:

• Cambiamenti nell'odore corporeo
• Nebbia mentale (brain fog)
• Dolore al seno
• Cambiamenti del ciclo
• Stanchezza
• Minzione frequente
• Perdita di capelli
• Palpitazioni cardiache
• Insonnia/difficoltà a dormire
• Dolori articolari
• Calo del desiderio sessuale
• Sbalzi d'umore
• Sudorazioni notturne/vampate di calore
• Cambiamenti delle mestruazioni
• Spotting
• Aumento di peso
• Secchezza vaginale e rapporti dolorosi [2,3]

Come per tutto ciò che riguarda la nostra salute, l'esperienza della perimenopausa varia enormemente da persona a persona, e il tuo percorso attraverso questa transizione non sarà necessariamente uguale a quello della tua amica. Anche l'intensità dei sintomi può differire: alcune persone ne avvertono solo di lievi, mentre altre vivono cambiamenti più difficili da gestire nella vita quotidiana. È bene sapere che è anche possibile raggiungere la menopausa senza sintomi evidenti.

I calcolatori dell'età della menopausa: funzionano davvero?

Sebbene esistano diversi calcolatori della menopausa che affermano di prevedere l'età esatta in cui raggiungerai la menopausa, questi strumenti di previsione non sono generalmente considerati scientificamente accurati. 

Diversi fattori possono influenzare il momento in cui si raggiunge la menopausa, tra cui la genetica, la storia clinica e lo stile di vita [1]. Tuttavia, l'esperienza di ognuna è diversa e al momento non esiste alcun modo per sapere a quale età raggiungerai la menopausa. 

Informazioni basate sulla scienza da Natural Cycles

Speriamo che tu abbia scoperto molto su questa importante fase della vita e che il nostro quiz sulla perimenopausa ti sia stato utile. Natural Cycles è la prima app del suo genere ad aver ottenuto l'autorizzazione FDA come app contraccettiva, ma la nostra missione va ben oltre la contraccezione: vogliamo accompagnare le donne in ogni fase del loro percorso riproduttivo. In quanto dispositivo medico regolamentato, prendiamo sul serio il nostro ruolo nella salute femminile. Con la previsione dell'ovulazione basata sulla temperatura, informazioni personalizzate, il monitoraggio dei sintomi e molto altro, scopri come Natural Cycles può supportarti.