Velg det riktige
wearable-et for deg
Natural Cycles er drevet av temperatur, og NC°
-appen er like effektiv med alle kompatible wearables.
Én app, flere måter å måle på enn noensinne
NC° Band
Ingen skjerm, ingen lys, ingen pip — bare komfortabel måling som er skånsom mot lommeboken.
Oura Ring
Premium-wearable for flere formål som lar deg spore helsemålinger utover fruktbarhet, som søvn, stress og aktivitet.
Garmin
Avanserte treningsberegninger, pluss sporing av form og restitusjon – alt i ett stilig design.
WHOOP
Designet for varig fremgang, med helsedata døgnet rundt som hjelper deg med søvn, trening og restitusjon.
Apple Watch
Sporer bredere helsemålinger og viser din daglige fruktbarhetsstatus rett på håndleddet.
Nei
Én app, flere måter å måle på enn noensinne
NC° Band
Ingen skjerm, ingen lys, ingen pip — bare komfortabel måling som er skånsom mot lommeboken.
Oura Ring
Premium-wearable for flere formål som lar deg spore helsemålinger utover fruktbarhet, som søvn, stress og aktivitet.
Garmin
Avanserte treningsberegninger, pluss sporing av form og restitusjon – alt i ett stilig design.
WHOOP
Designet for varig fremgang, med helsedata døgnet rundt som hjelper deg med søvn, trening og restitusjon.
| Sammenlign enheter | NC° Band | Oura Ring | Garmin | WHOOP | Apple Watch |
|---|---|---|---|---|---|
| Batterilevetid | ~14 dager | ~5–8 dager | ~10 dager | 14+ dager | ~1–3 dager |
| Hvor du skal måle | Innside av håndleddet | Finger | Håndledd | Håndledd | Håndledd |
| Når du skal måle | Over natten | Over natten | Over natten | Over natten | Over natten |
| Automatisk synkronisering | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Søvninnsikt | Ja | Ja | Nei | Nei | Nei |
| Abonnement | Kun NC° | NC° og Oura | Kun NC° | NC° og WHOOP | Kun NC° |
| Spesialtilbud | Nei |
Vitenskapen bak NC° Birth Control
Etter at du har hatt eggløsning, fører en hormonendring til at kroppstemperaturen din stiger – litt, men tydelig. Den synker igjen rundt tidspunktet du får mensen og starter en ny syklus.
Ved å spore temperaturen din kan NC°-appen lære seg din unike syklus og fastslå eggløsningstidspunktet. På dagene det er mulig å bli gravid, vil appen fortelle deg at du bør bruke beskyttelse.
Nei! Graviditet er faktisk bare mulig i opptil seks dager per syklus — fem dager før og på dagen for eggløsning. Dette skyldes hvor lenge sædceller og eggceller kan overleve.
En eggcelle kan overleve i opptil 24 timer etter eggløsning, mens sædceller kan overleve i det kvinnelige reproduktive systemet i opptil fem dager før. Så det er bare seks dager per syklus der det er mulig å bli gravid.
Natural Cycles' FDA-godkjente algoritme bestemmer din fruktbarhetsstatus daglig, basert på temperatur, menstruasjon og andre data du registrerer.
Fruktbarhetsstatusen din oppdateres hver dag, og vil enten være Ikke fruktbar (grønn dag) eller Bruk beskyttelse (rød dag).
Cyclers sier det best
4.8
58 000+ globale vurderinger
Ida
App Store review
Med NC°s eget bånd er det superenkelt å måle temperaturen over natten. Det er kjempebra!
NC° Band x NC°
Sam
NC° og Oura synkroniserer for å gi meg raske, pålitelige resultater som er uslåelige.
Oura Ring x NC°
Sally
App Store review
Jeg er hekta for alltid og går aldri tilbake. Jeg bruker NC° Band akkurat nå – det er fantastisk.
NC° Band x NC°
Chloë
Apple Watch lar meg måle uten å tenke på det. Det er så nøyaktig og enkelt å bruke!
Apple Watch x NC°
Kayla
Jeg er helt hekta på hvor sømløst og frigjørende dette er!
Oura Ring x NC°
Sofia
Jeg kunne med en gang forstå når jeg eggløste og når mensen kom til å komme.
Apple Watch x NC°
Vanlige spørsmål
Ja. Vi anbefaler likevel at du bare bytter til en ny målingsenheten ved starten av en ny syklus.
Husk at du bør unngå å bytte målingsenhet for ofte, og du kan ikke bruke to enheter samtidig.
Når bør jeg måle? Legg bare på deg wearablen før du legger deg, så måler den mens du sover.
Hvis du av og til glemmer å måle temperaturen, påvirker ikke det effektiviteten til Natural Cycles som prevensjon. Det sagt, jo mindre temperaturdata som registreres, jo vanskeligere blir det for algoritmen å identifisere det fruktbare vinduet ditt.
Vi anbefaler å legge inn fem temperaturer per uke for å få mest mulig ut av Natural Cycles-appen.
Natural Cycles er en registrert medisinsk enhet som brukere betaler for å få tilgang til. Et NC°-abonnement er utformet for å holde dataene dine trygge, og det betyr også at vi ikke trenger å tjene penger på dataene dine slik andre «gratis» apper gjør. Med Natural Cycles har du kontroll over dataene dine.
Natural Cycles er 98 % effektiv ved korrekt bruk og 93 % ved typisk bruk.
Som en regulert medisinsk enhet er Natural Cycles underlagt strenge tester og årlige revisjoner. FDA-godkjenningen vår er basert på analyser av mer enn 15 000 kvinner over 180 000 sykluser. Vi overvåker kontinuerlig appens ytelse for å sikre at Pearl-indeksen vår forblir stabil og at effektivitetsraten holder seg konsistent. Du kan lese mer om forskningen vår, inkludert effektivitetsstudiene, her.
Når du registrerer deg for Natural Cycles, får du tilgang til din eksklusive rabatt på en splitter ny Oura Ring.
Ja. Hvis du bruker en Oura Ring Gen3 eller nyere, må du også kjøpe et Oura-abonnement for å kunne bruke integrasjonen.
Etter at du har registrert deg for Natural Cycles og fullført kjøpet, sender vi deg en rabattlenke som gir deg tilgang til ditt eksklusive Garmin-tilbud.
Hvis du allerede er Natural Cycles-bruker, finner du rabattlenken på siden Kjøp ekstra utstyr i Natural Cycles-appen.
Les mer om hvordan du bruker Garmins temperatursporing for å få innsikt fra Natural Cycles.
Hvis du allerede eier en modell med temperatursensor, kan du få naturlig prevensjon drevet av Apple Watch. Last ned Natural Cycles-appen for å komme i gang, eller lær mer med guiden vår for bruk av Natural Cycles med Apple Watch.