Vi har pratat med några kvinnor som vaknar upp med Natural Cycles varje morgon. Läs om hur appen har förändrat deras liv.

För mig känns det helt rimligt att anstränga mig, anpassa mig och göra vissa förändringar i livet för att jag ska må bra

Jag driver ett eget företag som designar yogakläder och så jobbar jag även som yogalärare. Jag är 26 år gammal och bor tillsammans med min pojkvän. För snart två år sedan jag började med Natural Cycles efter att ha läst en artikel.

Jag minns att jag blev väldigt intresserad och samtidigt tänkte att en sådan här metod borde ha funnits redan för flera år sen! Vi är många som idag har en livsstil som kan vara ganska så påfrestande för våra kroppar. Jag lockades därför av möjligheten att lära känna min egen kropp och cykel helt som de är, utan påverkan från exempelvis hormoner.

Jag upplevde inte att det var jobbigt att gå över till Natural Cycles eller att det var en stor omställning att börja mäta min temperatur varje morgon. Jag

ville verkligen att det skulle fungera så jag var nogrann redan från start.

För mig känns det helt rimligt att anstränga mig, anpassa mig och göra vissa förändringar i livet för att jag ska må bra.

Idag känner jag mig mer hälsosam än någonsin och varje gång min mens kommer är jag tacksam över att min kropp fungerar samt att jag har Natural Cycles som hjälper mig att hålla koll på min cykel. Jag har även valt att börja använda menskopp, som tillsammans med Natural Cycles ger mig en positiv och lättsam känsla kring min kropp och min cykel.

- Maya, Entreprenör och Yoga-lärare

Jag älskar Natural Cycles, jag har lärt mig så mycket om min kropp under det senaste året

Jag har testat olika varianter av preventivmedel tidigare (allt från p-piller till p-ring och p-plåster) och även om det funkade helt okej för mig var jag ändå inte helt bekväm med att stoppa i mig hormoner. När min kompis berättade om Natural Cycles kände jag att det var någonting jag ville testa.

Eftersom jag är i ett fast förhållande var det viktigt för mig att min sambo också tyckte det var en bra idé. Han var lite skeptiskt till en början, men vi bestämde oss för att testa.

Det tog Natural Cycles en menstruationscykel att hitta min ägglossning vilket jag tyckte var förvånansvärt snabbt eftersom jag hade gått på hormonella preventivmedel så länge. Efter det har jag förstått att jag har en väldigt regelbunden menstruationscykel vilket så klart bidrog till att det gick så fort.

Det har gått 18 månader sedan dess och det känns fortfarande jättebra! Dels behöver jag aldrig känna mig stressad över att jag glömt ta mina p-piller. Det enda som händer om jag glömmer att mäta min temperatur är att jag får jag fler röda dagar.

Jag rekommenderar Natural Cycles till alla mina kompisar och har visat appen för flera av dem så att de kan se hur det fungerar med temperatur kopplat till menscykeln och hur appen kan användas för att lära känna sin kropp bättre. Jag älskar Natural Cycles, jag har lärt mig så mycket om min kropp det senaste året.

- Sofie , SEO-konsult

Preventivmedel har en mer jämställd roll i vårt förhållande nu

Jag är 24 år gammal, gift och studerar just nu till studie- och yrkesvägledare.

Efter många år med p-piller började jag fundera på om de påverkade min kropp. Att använda hormonella preventivmedel var egentligen inget aktivt val, jag hade bara inte hittat ett alternativ jag tyckte verkade bättre. Jag hittade Natural Cycles på nätet och har nu använt Natural Cycles som preventivmedel i snart 6 månader.

Appen kunde efter bara några veckor upptäcka min ägglossning, vilket gjorde mig positivt överraskad. Sedan dess har jag varit noggrann med att mäta min temperatur och göra LH-tester, och kan nu tydligt i appen se hur min cykel ser ut. Natural Cycles har ändrat hur jag jag ser på min kropp. Det känns fantastiskt att ha lärt känna min cykel och att kunna vara trygg i vetskapen om hur den fungerar. Numera kan jag även se hur jag påverkas

psykiskt beroende på var jag befinner mig i cykeln och ser därför till att vara lite extra snäll mot mig själv när jag har PMS.

Appen är smidig, meddelandena man får är både uppmuntrande och informativa, och den personliga supporten är en viktig fördel enligt mig. Att kunna vara fri från hormonella preparat och fortfarande ha en effektiv metod passar verkligen mig. Det känns även mer i linje med mina personliga värderingar som är att jag vill låta kroppen fungera så naturligt som möjligt.

Preventivmedel spelar en mer jämställd roll i vårt förhållande nu, eftersom ingen av oss behöver ta hormonella sådana. En annan anledning till att jag är en stolt användare av Natural Cycles är deras forskning kring kvinnors reproduktiva och sexuella hälsa, något jag gärna vill vara med och bidra till!

- Janine, Student

Det är enkelt, hormonfritt och all info jag behöver ryms i min ficka

Jag arbetar som regionchef för ett svenskt klädmärke för kvinnor, är 28 år gammal och bor tillsammans med min sambo och vår ettåriga dotter.

Jag hörde talas om Natural Cycles via en vän första gången, därefter hörde jag om Natural Cycles från alla möjliga olika håll samt läste om det på nätet. Det som fick mig att vilja börja med det är att det är ett hormonfritt alternativ.

Jag har använt Natural Cycles i ungefär 6 månader och jag gillar det verkligen. Min erfarenhet är att det är ett tryggt och enkelt sätt att kartlägga

sin cykel på – jag mäter temperaturen varje dag och inväntar ägglossning, det är inte svårare än så. Det känns skönt att hela tiden veta var i cykeln jag är.

Jag känner min kropp så väl nu att jag ofta känner av att min mens eller ägglossning är på gång och sen kan Natural Cycles även bekräfta det i appen. Det bästa med Natural Cycles är att det är enkelt, hormonfritt och att all info jag behöver ryms i min ficka.

- Matilda, regionchef