Sammanfattning:
- Resultaten visade att mensen är kopplad till en veckorytm och att det är vanligast att få mens på torsdagar och fredagar
- Månens faser påverkar också mensen, men effekten är mycket mindre, och det är vanligast att få mens under faserna runt fullmånen
Det finns en del tidigare forskning om månens effekt på menscykeln, men resultaten har varierat och studierna har varit små, med relativt få deltagare. Tack vare våra Cyclers, som har gett medgivande till att vi får använda deras anonymiserade data för forskning, har Natural Cycles nu tillgång till mycket cykeldata från många olika kvinnor under många måncykler. Det gör det möjligt för oss att ta oss an den här typen av ämnen och undersöka små effekter som bara kan ses i stora datamängder.
I den här studien samarbetade Natural Cycles forskarteam med framstående forskare inom området för att undersöka om månen – alltså månens faser – har någon effekt på när kvinnor får mens. Dessutom analyserade de om cykeln påverkas av en biologisk veckorytm (så kallad “circaseptan rhythm”) som har beskrivits i tidigare forskning.
I studien analyserades 311 064 cykler som loggats av 35 940 anonyma Natural Cycles-användare mellan 2019 och 2021. Syftet var att undersöka när mensen startade i relation till veckorytmen (på vilken veckodag mensen började) och i relation till olika månfaser (i vilken månfas mensen började). Analysen tog också hänsyn till ålder, cykellängd och årstid.
Resultaten visade att veckorytmen påverkade tidpunkten då mensen började. Det var vanligast att få mens på torsdagar och fredagar, och det gällde för alla åldersgrupper, årstider och månfaser. Effekten var dock särskilt märkbar för cykler som var mellan 27 och 29 dagar långa och ännu mer under vintern. Under vintern kunde man dock inte se den här effekten för andra cykellängder.
Månens faser påverkade också tidpunkten då mensen startade, men effekten var mycket mindre än resultaten för veckorytmen. Det var vanligast att få mens under faserna runt fullmånen (mer specifikt under tilltagande och avtagande måne och sista kvarteret). Effekten var märkbar för alla cykellängder och åldersgrupper, men olika årstider hade olika månfaser där mensen oftast startade.
Resultaten visade också att det fanns en liten interaktion mellan veckorytmen och månfaserna, och det är möjligt att de påverkar varandra. Det behövs dock mer forskning för att förstå på vilket sätt de två interagerar med varandra, och en till studie är redan planerad för att undersöka veckorytmerna vidare.
Har du märkt att månen påverkar din cykel, eller brukar du få mens på någon särskild veckodag? Kom ihåg att du alltid kan använda anteckningarna i Natural Cycles-appen för att lägga till på extra information du vill hålla koll på när du loggar din mens.
