Påverkar menscykeln ditt humör?

Många av oss märker av förändringar i humöret under olika delar av menscykeln. I den här analysen tittar vi närmare på vad datan från Natural Cycles faktiskt visar. 

Ungefär 50 procent av alla som använder Natural Cycles har loggat sitt humör minst en gång under sina cykler, och vi analyserade detta för att undersöka om det fanns några mönster i hur humöret förändras under cykeln. 

Vi såg att användare oftare loggar mer positiva humör under follikelfasen (mer specifikt under perioden från att mensen tar slut till ägglossningen). Positiva humör som kan loggas i appen är bland annat ”glad”, ”lugn” och ”självsäker”. 

Användare loggade däremot negativa humör oftare under mensen och lutealfasen (efter ägglossningen). Negativa humör i appen är exempelvis “känslig”, “ledsen” eller “arg”.

Den här analysen visar att vårt humör påverkas av menscykeln och de olika typerna av humör vi upplever (såsom att känna sig lugn eller känslig) är kopplade till olika delar av cykeln.