Illustration of the menstrual cycle with the text : you cannot get pregnant every day of your cycle
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¿Qué es la ventana fértil?

Lauren McKay

Escrito por: Lauren McKay

Lauren McKay

Lauren McKay es escritora y periodista con más de diez años de experiencia escribiendo sobre una variedad de temas. Es una apasionada defensora de difundir conocimientos sobre la salud de las mujeres y es profesora de yoga capacitada. Obtuvo una Maestría en Escritura Creativa de la Universidad de Glasgow y actualmente vive en Escocia.

Revisado médicamente por: Jack Pearson, Gerente de Asuntos Médicos en Natural Cycles

Jack Pearson

El Dr. Jack Pearson es un embriólogo anteriormente registrado en el HCPC con un doctorado en medicina reproductiva. Antes de unirse a Natural Cycles liderando los Asuntos Médicos, trabajó durante más de 10 años en entornos clínicos en algunos de los centros de fertilidad más concurridos del Reino Unido. Hoy en día, dedica la mayor parte de su tiempo a trabajar con expertos en las principales instituciones del mundo para llevar a cabo investigaciones importantes con la visión de avanzar en el campo de la salud femenina. Obtuvo su doctorado de la Universidad de Sheffield especializándose en Metabolismo del Esperma y actualmente vive en Londres

A pesar de lo que muchas personas creen, no puedes quedar embarazada en cualquier día de tu ciclo. En realidad, solo es posible durante unos pocos días. Entonces, ¿qué es la ventana fértil? Lee nuestro post para aprender cuándo eres más fértil, cuál es el mejor momento para quedar embarazada y de qué manera entender tu ventana fértil puede ayudarte a evitar embarazos.

¿Qué significa “fértil”?

La fertilidad está relacionada con nuestra capacidad de reproducirnos. En pocas palabras, estar en una ventana fértil significa que puedes quedar embarazada. Los días en los que las mujeres pueden quedar embarazadas se conocen como la ventana fértil. La fertilidad masculina no varía como lo hace la femenina, pero sí disminuye a lo largo de la vida y está muy asociada al conteo de espermatozoides.

¿Cuándo estoy en mi ventana fértil?

La ventana fértil femenina dura alrededor de seis días. Para el cálculo se tienen en cuenta el día en que se produce la ovulación y la tasa de supervivencia del esperma, ya que puede sobrevivir en el sistema reproductor femenino por hasta cinco días, incluso antes de que se libere el óvulo. Si bien es improbable que quedes embarazada durante tu periodo, no es imposible. Como la duración del ciclo varía en cada una de nosotras, es difícil predecir la ovulación sin conocer tu ciclo.

El mejor momento para quedar embarazada es durante la ventana fértil

A diferencia del esperma, que es muy resiliente, el óvulo se empieza a deteriorar poco tiempo después de que se produce la ovulación. Suele morir dentro de las 24 horas e, incluso, antes de este momento. A medida que pasa el tiempo, el óvulo pierde calidad y es cada vez menos probable que quedes embarazada. Por eso, y para aumentar las probabilidades de quedar embarazada, es buena idea tener relaciones el día antes de que se produzca la ovulación.

Usar la ventana fértil para prevenir el embarazo

Si bien identificar tu ventana fértil puede ayudarte a saber cuándo puedes quedar embarazada, esta misma información puede servirte para evitar quedar embarazada. Una ventana fértil breve significa que solo hay seis días al mes en los que una mujer puede quedar embarazada.

En teoría, esto significa que identificar cuándo se produce la ovulación puede usarse como método anticonceptivo si la mujer usa protección o se abstiene de tener relaciones durante esos días. Sin embargo, el día de ovulación puede variar de ciclo a ciclo y, a veces, no lo podemos saber hasta que haya ocurrido. Para ayudarte con todo esto, está Natural Cycles.

¿Cómo hace Natural Cycles para calcular la ventana fértil?

La app Natural Cycles usa tecnología de un algoritmo que analiza los datos de temperatura (entre otros factores) para predecir e identificar la ovulación. Esta tecnología permite que la app aprenda tu ciclo y elimina la probabilidad de un error humano, que está presente en los métodos tradicionales de observación de la fertilidad. Además, es un método completamente libre de hormonas.

La app funciona de dos formas: el modo prevenir y el modo planificar, así que puedes personalizarla según lo que estés buscando. Natural Cycles te brinda estados de fertilidad diarios y, como método anticonceptivo, te puede decir si necesitas usar protección para prevenir el embarazo. Natural Cycles no protege contra infecciones de transmisión sexual.

Esperamos que hayas disfrutado del artículo “¿Qué es la ventana fértil?” y que hayas aprendido más sobre tu cuerpo. Si quieres seguir conociendo más sobre tu ciclo, ¿por qué no probar Natural Cycles y ver si es para ti?

Este artículo es una traducción de este blog en inglés.

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