Perguntas frequentes

O fato de o Natural Cycles ser pago se deve a três ótimas razões:

1. Cobramos uma taxa de assinatura com o objetivo de proteger você e os seus dados. Como aplicativos gratuitos precisam gerar renda, muitos deles compartilham ou vendem os dados de seus usuários a terceiros para fins publicitários. A privacidade das nossas usuárias é primordial para nós, portanto jamais venderemos seus dados. 
2. Todas as formas de prevenção da gravidez implicam um custo, tanto de produção como de fornecimento. Atualmente, estamos trabalhando para que o Natural Cycles seja coberto por planos de saúde (no momento, ele está disponível para contas FSA ou HSA). Enquanto isso não acontecer, cobraremos uma taxa de assinatura para poder continuar fornecendo uma opção de método contraceptivo livre de hormônios.
3. E, por último: o Natural Cycles é muito mais que um aplicativo de fertilidade. Nós impulsionamos o desenvolvimento em áreas menos estudadas da saúde da mulher e nos empenhamos em educar e empoderar as mulheres por meio do trabalho que realizamos no campo da saúde reprodutiva. Confira a nossa página sobre a ciência por trás do Natural Cycles para obter mais informações. 

Pronta para fazer a sua assinatura?  

Existem duas opções de assinatura: anual e mensal. Clique aqui para ver os preços de cada uma. Oferecemos também um modo de demonstração gratuito, que você pode explorar quando baixar o aplicativo para ter uma noção de como é usar o Natural Cycles antes de fazer uma assinatura. Baixe o aplicativo para iOS aqui e para Android aqui.

O Natural Cycles é o primeiro aplicativo contraceptivo a receber a marcação CE e a autorização do FDA. A maioria dos aplicativos de fertilidade pressupõe que o seu ciclo dura 28 dias. Portanto, o período fértil indicado por esses aplicativos não leva em conta as particularidades do seu ciclo. Ao utilizar os seus dados pessoais, o nosso algoritmo reduz de maneira significativa o risco de indicar um dia fértil erroneamente. Isso ajuda você a planejar uma gravidez com maior precisão, ao mesmo tempo que reduz o risco de uma gravidez indesejada. Enquanto alguns aplicativos de fertilidade ganham dinheiro vendendo dados para fins publicitários, nós nunca vendemos e jamais venderemos os dados das nossas usuárias. Descubra por que mulheres no mundo inteiro escolhem o Natural Cycles.

Quando você começa a usar o Natural Cycles, pode levar algum tempo para o algoritmo conhecer o seu ciclo, o que significa que você receberá mais dias vermelhos (nos quais é preciso usar proteção) no início. O objetivo disso é garantir a efetividade do aplicativo, mas assim que o Natural Cycles tiver detectado a sua ovulação, é provável que você receba mais dias verdes. Quando a temperatura é medida de forma regular, a ovulação costuma ser detectada logo no primeiro ciclo. Seu número de dias verdes (não férteis) continuará aumentando ao longo do tempo à medida que o aplicativo for conhecendo melhor o seu ciclo.

Para usar o aplicativo, você vai precisar de um termômetro basal, que é mais sensível do que um termômetro comum para medir febre, pois exibe duas casas decimais (por exemplo, 36,72 °C / 98,11 °F). As variações de temperatura que ocorrem durante o seu ciclo são sutis, mas relevantes. A boa notícia é que, ao fazer uma assinatura anual, você ganha um termômetro basal de presente (que também pode ser comprado na hora de fazer uma assinatura mensal). Esse tipo de termômetro também está disponível para compra em algumas farmácias.

Depende. Se você usa métodos contraceptivos não hormonais (como preservativos, DIU de cobre, etc.), pode começar quando quiser. Como os métodos contraceptivos hormonais afetam o seu ciclo e a sua temperatura, você deve parar de utilizá-los antes de começar a usar o Natural Cycles. Entretanto, você pode experimentar o aplicativo em modo de demonstração antes disso. Depois de parar de usar um método contraceptivo hormonal, é normal que o ciclo menstrual fique irregular. Caso tenha alguma dúvida em relação a isso, fale com o seu ginecologista. Descubra se o Natural Cycles é uma boa opção para você.

Para começar a usar o aplicativo, você pode fazer uma assinatura anual ou mensal aqui. Também será necessário usar um termômetro basal, que você receberá de presente se fizer uma assinatura anual. Outra opção é adquirir um termômetro conosco no momento de fazer uma assinatura mensal ou, então, comprar um em uma farmácia perto de você. Será preciso esperar o seu termômetro basal chegar para começar a usar o Natural Cycles, a menos que você já tenha um. Nesse caso, você pode começar a usar o aplicativo quando quiser.

Sim. A efetividade do Natural Cycles está respaldada em evidências clínicas, que demonstram que o aplicativo tem uma efetividade de 93% com uso típico e de 98% com uso perfeito. Leia mais sobre a base científica da efetividade do Natural Cycles.

O número de dias férteis/não férteis que você vai receber sofrerá variações. Como o corpo de cada mulher é diferente, não há como dizer com precisão quantos dias vermelhos você vai receber (ainda que o período fértil só dure, de fato, seis dias por ciclo). Isso vai depender da regularidade do seu ciclo menstrual e da frequência com que você insere dados no aplicativo, bem como do nível de estabilidade da sua temperatura. Para aumentar o número de dias verdes, dê tempo ao algoritmo para que ele aprenda sobre o seu ciclo e, também, procure medir a sua temperatura pelo menos cinco dias por semana. Depois que o aplicativo detectar a sua ovulação, você deve receber mais dias verdes. A melhor forma de aumentar o número de dias verdes é medir a sua temperatura na maioria das manhãs.  Saiba mais sobre como o Natural Cycles funciona.

Muitas mulheres apresentam irregularidades em seus ciclos menstruais de vez em quando. A efetividade do Natural Cycles é a mesma para ciclos tanto regulares como irregulares (ou seja, ciclos que duram menos de 21 dias ou mais de 35 dias). Se o seu ciclo for muito irregular, talvez o Natural Cycles não seja tão adequado para você, porque ele mostrará mais dias vermelhos (que funcionam como uma margem adicional de segurança, já que o dia da ovulação pode variar em ciclos irregulares). Apesar disso, o Natural Cycles pode ser uma ótima ferramenta para ajudar mulheres com ciclos irregulares a monitorar as irregularidades de seus ciclos e a entender melhor seu corpo. Descubra se o Natural Cycles é uma boa opção para você.

Uma vez comprado um termômetro, estes são os prazos de entrega estimados por região:

• 6 dias para os EUA (exceto Alasca e Havaí)
• 5 dias para o Reino Unido e a Suécia
• 8 dias para o resto da Europa
• 10-14 dias para o resto do mundo

Fazemos envios para todo o mundo, exceto para o México, Argentina, Colômbia, África do Sul, Arábia Saudita, Emirados Árabes Unidos e Chile. No entanto, você pode comprar o seu próprio termômetro basal para usar com o aplicativo do Natural Cycles. O Natural Cycles tem autorização para ser usado como método contraceptivo somente na Europa e nos Estados Unidos. Mulheres residentes em outros países devem usar o Natural Cycles apenas para monitorar sua fertilidade ou planejar uma gravidez.

Sua temperatura poderá ser afetada se você estiver se sentindo mal, se estiver de ressaca ou se tiver dormido mais de 2 horas a mais ou a menos que o normal.  Em qualquer um desses casos, selecione “Excluir temperatura” quando registrar a sua temperatura no aplicativo. Dessa forma, a medição não será usada no cálculo do algoritmo. O algoritmo também possui um recurso que permite detectar e excluir automaticamente temperaturas muito fora do comum. Consulte o Manual da usuária para saber mais sobre os fatores que podem afetar a sua temperatura.

Com certeza. O Natural Cycles não serve apenas para prevenir a gravidez. Ao aprender sobre o seu ciclo menstrual, você também saberá qual é o melhor momento para tentar engravidar. Nosso modo “Planejar gravidez” informa quando você está em um dia de maior fertilidade e, também, pode avisar sobre o momento mais indicado para fazer um teste de ovulação ou de gravidez. Quando você registra no aplicativo que o resultado de um teste de gravidez deu positivo, você pode começar a usar o modo “Acompanhar gravidez”, que apresenta atualizações regulares sobre o progresso da sua gravidez.

Para que o Natural Cycles funcione corretamente, é necessário usar um termômetro basal (que mostre duas casas decimais). Você deve medir a sua temperatura assim que acordar, antes mesmo de sair da cama, colocando o termômetro na sua boca. Coloque o termômetro debaixo da sua língua, o mais fundo possível na sua boca, e só depois ligue-o. Depois que o termômetro apitar, insira a temperatura no aplicativo para saber o seu status de fertilidade do dia.

Não tem problema. É normal a gente esquecer alguma coisa de vez em quando, e todo mundo tem dias em que dorme de menos, de mais ou não se sente muito bem. Recomendamos que você tente medir a sua temperatura pelo menos cinco dias por semana. Se você se esquecer com frequência de fazer a medição, a efetividade do aplicativo não será afetada, mas você poderá passar a receber um maior número de dias vermelhos.

Qualquer pessoa que tenha um ciclo menstrual e mais de 18 anos de idade pode usar o Natural Cycles. No entanto, ele é mais indicado para mulheres que estejam em busca de um método contraceptivo natural e efetivo e estejam dispostas a medir sua temperatura na maioria das manhãs. Também é importante que as mulheres que usem o Natural Cycles se sintam à vontade usando proteção (como preservativos) ou se abstendo de ter relações sexuais durante seu período fértil. Para usar o Natural Cycles, é preciso criar uma rotina, então quanto mais ele combinar com o seu estilo de vida, melhor será a sua experiência. Descubra se o Natural Cycles é uma boa opção para você.

Você pode usar o Natural Cycles enquanto estiver amamentando, mas saiba que muitas mulheres não ovulam quando estão praticando a amamentação exclusiva. Se você continuar medindo a sua temperatura de manhã enquanto estiver amamentando, o Natural Cycles poderá detectar a sua primeira ovulação depois da gravidez. Assim, você saberá quando está no seu período fértil de novo. Você receberá dias vermelhos até que a sua primeira ovulação após a gravidez seja detectada. Leia mais sobre o uso do Natural Cycles durante a amamentação.

Durante o ciclo menstrual, sua temperatura se eleva após a ovulação e depois diminui quando você menstrua. Isso acontece por causa das alterações nos níveis hormonais do seu corpo. O algoritmo do Natural Cycles analisa a sua temperatura e os dados que você registra sobre a sua menstruação para detectar a ovulação (e você também pode ajudá-lo fazendo testes opcionais de LH). Além disso, o algoritmo leva em consideração outros fatores, como o prazo de sobrevivência dos espermatozoides, flutuações de temperatura e irregularidades do ciclo menstrual, para identificar a ovulação e calcular os dias vermelhos e os dias verdes. Leia mais sobre o funcionamento do aplicativo.

O Natural Cycles recebeu a marcação CE na Europa e a autorização do FDA nos EUA para ser usado como dispositivo médico com fim contraceptivo. Tanto a marcação CE como a autorização do FDA foram obtidas com base em dados clínicos obrigatórios que demonstram que a taxa de efetividade do Natural Cycles é de 93% com uso típico e de 98% com uso perfeito (quando proteção é usada em todos os dias vermelhos). O Natural Cycles é o primeiro aplicativo a ser classificado como método contraceptivo na Europa e nos EUA. Leia mais sobre as nossas autorizações regulamentares aqui.