Håll koll
på din cykel
Den enda preventivapp som är godkänd av FDA
Kliniskt bevisad att förutse dina fertila dagar, baserat på vetenskapen om din temperatur.
Hur det fungerar
Sov med din Apple Watch
Kolla din fertilitetsstatus
Upptäck trender
För livets olika faser
Natural Cycles anpassar sig efter dig och dina behov.
Använd en hormonfri, CE-märkt preventivapp. Förstå vilka dagar du är fertil och när du behöver skydd.
Hitta dina mest fertila dagar för att öka dina chanser, håll koll på din graviditet och barnets utveckling.
Stöd efter förlossningen. Få koll på när din mens kommer tillbaka och följ din återhämtning i din egen takt.
Förstå hur din kropp förändras under klimakteriet, känn igen symptom och känn dig förberedd och trygg.
Hur effektiv är
Natural Cycles som preventivmetod?
98 % vid perfekt användning,
93 % vid typisk användning.
Natural Cycles tillhör samma effektivitetskategori som
p-piller.
Kondom
87%
NC°
93%
P-piller
93%
Spiral
>99%
Effektivitet vid typisk användning. Källa:
Contraceptive Technology (tabell 5-2). 22:a upplagan, 2023
Hör från våra användare
4.8
58 000+ betyg globalt
Dr. Katara
Gick med 2021
Måste vara den bästa naturliga preventivmetoden på marknaden. Rekommenderar starkt!
Shadow
Gick med 2019
NC° hjälpte mig att förstå min kropp, cykel och när det är den bästa tiden i månaden att bli gravid.
Michelle
Gick med 2022
Jag känner mig starkare när jag förstår min kropps naturliga processer.
Chlöe
Gick med 2022
Jag känner mig trygg med NC och har lärt mig mer om min cykel och kropp genom appen.
Allison
Gick med 2025
Jag älskar de informativa meddelandena jag får – de hjälper mig att fördjupa mina kunskaper.
The most studied app of its kind
FDA-godkänd
forskning
Certifierad i
35+ länder
30 studier
publicerade
Håll koll på din fertilitet medan du sover
Vanliga frågor
Natural Cycles kan användas med Apple Watch Series 8 och senare, alla modeller av Apple Watch Ultra och Apple Watch SE3. Observera att Apple Watch SE och SE (2:a generationen) inte har temperatursensorer, så de kan inte användas med Natural Cycles.
De hormonella förändringarna som är kopplade till din kroppstemperatur är så små att de bara kan upptäckas när du vilar. För att få ut så mycket som möjligt av Natural Cycles bör du ha på dig klockan minst fyra timmar per natt under fem nätter i veckan.
Natural Cycles är en kliniskt bevisad CE-märkt preventivmetod. De flesta andra fertilitetsappar antar att din cykel är 28 dagar lång. Det betyder att det fertila fönstret de visar inte är personligt anpassat efter din cykel. Vår algoritm minskar avsevärt risken för att du får en felaktig fertilitetsstatus eftersom den använder dina unika temperaturdata. Det minskar i sin tur risken för en oönskad graviditet och kan också hjälpa dig att planera en graviditet med större precision.
Vi behöver inte heller tjäna pengar på att sälja användardata, som en del gratisappar gör. Natural Cycles-appen tillhandahåller ett avancerat dataskyddsprogram som är utformat för att skydda dina data.
Ta reda på varför fler kvinnor än någonsin väljer Natural Cycles.
Ja, du kan använda Natural Cycles även om du har oregelbunden mens, och det är lika effektivt.
Natural Cycles fångar upp dina unika cykelmönster genom att ta hänsyn till oregelbundenhet i cykeln, temperaturvariationer, nylig användning av hormonella preventivmedel, variation i ägglossningsdag, spermieöverlevnad och flera andra viktiga faktorer – för att ge en skräddarsydd lösning för just dig.
Läs den här artikeln för mer information om att använda NC° med oregelbundna cykler.
Natural Cycles-appen är en CE-märkt medicinteknisk produkt, vilket innebär att vi är skyldiga att följa EU-lagstiftningen om cybersäkerhet som gäller för medicintekniska produkter. Vi genomgår regelbundet oberoende granskningar för att säkerställa att vi uppfyller kraven. Som ett svenskt företag har vi fokuserat på dataskydd sedan vi grundades och Natural Cycles-appen är utformad för att följa dataskyddsförordningen (GDPR). Besök vår sida om datasäkerhet för att läsa mer.
Ja! Om du inte har Apple Watch kan du ändå få ut det mesta av vår hormonfria preventivmetod. Du kan välja att mäta under natten med NC° Band eller en annan kompatibel enhet.
Du måste vara över 18 år. Skyddar inte mot sexuellt överförbar infektion (STI).
Natural Cycles är 93 % effektiv vid typisk användning och 98 % effektiv vid perfekt användning. Ingen preventivmetod är 100 % effektiv. Natural Cycles kan inte garantera att du inte blir gravid, utan visar bara om och när du kan bli gravid baserat på den information som du matar in i appen.
Natural Cycles är tillgänglig som preventivmetod i USA och territorier, Kanada, Storbritannien, Irland, Frankrike, Tyskland, Nederländerna, Luxemburg, Belgien, Spanien, Portugal, Österrike, Schweiz, Italien, Lettland, Litauen, Malta, Estland, Sverige, Danmark, Norge, Finland, Island, Bulgarien, Tjeckien, Ungern, Polen, Rumänien, Slovakien, Grekland, Cypern, Kroatien, Slovenien, Montenegro, Singapore, Australien och Brasilien. Utanför de här länderna är Natural Cycles avsedd att användas för att hålla koll på fertilitet.