Testa Natural Cycles startpaket. Endast 299 SEK för 4 månader med pengar-tillbaka-garanti.

Hur fungerar Natural Cycles som preventivmedel?

Mät din temperatur det första du gör på morgonen, lägg in den i den intelligenta appen och håll koll på när du behöver använda skydd eller avstå från sex för att undvika graviditet.

Viktiga lärdomar

  • Det finns en viktig koppling mellan din kroppstemperatur och din fertilitet.
  • För att appen ska fungera som ett preventivmedel måste du lägga in din temperatur de flesta morgnarna.
  • Kontrollera din fertilitetsstatus varje dag i Natural Cycles intelligenta app.

Din basaltemperatur talar om för oss när du är fertil

Efter att ägglossningen inträffat under menstruationscykeln sker en detekterbar höjning av basaltemperaturen, som orsakas av hormoner. Basaltemperaturen, eller BKT, är kroppens lägsta vilotemperatur som du kan mäta det första du gör på morgonen när du vaknar. För att mäta denna lilla, men signifikanta, höjning av BKT behöver du en termometer som visar två decimaler.

Det intelligenta sättet att mäta

Natural Cycles intelligenta app använder en algoritm som analyserar basaltemperaturen för att tala om för dig när du kan eller inte kan bli gravid. För att använda Natural Cycles måste du lägga till den i din morgonrutin. Mät i munnen så snart du vaknar. Du bör sikta på att mäta minst fem dagar i veckan. Lägg in temperaturen och data om din mens i appen. Du kan också lägga in annan information, t.ex. LH-testresultat och sex. Det är inte nödvändigt att dela all information, men det kan hjälpa algoritmen att lära känna din unika cykel.

Kontrollera din fertilitetsstatus varje dag

Efter att du mätt bör du kontrollera din fertilitetsstatus för dagen. Denna visas i appen som en grön eller röd dag. En grön dag betyder att du inte är fertil och att du inte kan bli gravid. En röd dag betyder att du är fertil och att det finns en risk för graviditet. På röda dagar bör du antingen använda kondom eller avstå från sex. Du kan också se en prognos för din fertilitet i kalendervyn. Detta är endast en förutsägelse och du bör alltid kontrollera din dagliga fertilitetsstatus. Natural Cycles skyddar inte mot sexuellt överförbar infektion (STI).

Kom igång Är det rätt för mig?