Vous pouvez mesurer votre température d'une façon qui s'adapte à votre mode de vie. Natural Cycles s'intègre avec une gamme de technologies portables, vous permettant de synchroniser facilement vos données de température avec l'application NC°.

Quel que soit l'appareil portable que vous choisissez, l'efficacité de NC° en tant que contraception reste la même. Consultez notre page des appareils pour découvrir toutes nos intégrations compatibles et en savoir plus sur vos options de mesure.

Si vous possédez déjà un appareil portable compatible, vous pouvez commencer à mesurer immédiatement. Vous ne connaissez pas encore les appareils portables ? En vous inscrivant, vous pouvez bénéficier de remises exclusives sur certains appareils.

Si vous oubliez parfois de mesurer votre température, cela n'affectera pas l'efficacité de Natural Cycles en tant que contraception. Cela dit, moins vous fournissez de données de température, plus il sera difficile pour l'algorithme d'identifier votre fenêtre fertile.

Nous vous recommandons d'enregistrer cinq températures par semaine pour profiter pleinement de l'application Natural Cycles.

Oui, vous pouvez utiliser Natural Cycles avec un cycle irrégulier, et l'efficacité reste la même.

Natural Cycles capture vos schémas de cycle uniques en tenant compte de l'irrégularité du cycle, des variations de température, de l'utilisation récente d'une contraception hormonale, de la variation du jour d'ovulation, de la durée de vie des spermatozoïdes, ainsi que de plusieurs autres facteurs essentiels, afin de vous offrir une solution personnalisée.

Consultez cet article pour en savoir plus sur l'utilisation de NC° avec des cycles irréguliers.

Oui. NC° Partner View est une fonctionnalité incluse dans votre abonnement qui vous permet de partager vos données de fertilité — ainsi que d'autres informations optionnelles — avec votre partenaire, afin qu'il ou elle puisse y accéder depuis son propre appareil.

Bien que Partner View soit conçu pour aider votre partenaire à mieux comprendre votre cycle, il a avant tout été pensé pour vous. Vous pouvez choisir d'ajouter plusieurs comptes et de supprimer les accès à tout moment.

La méthode du rythme est un type de méthode calendaire, parmi les méthodes de connaissance de la fertilité qui existent depuis longtemps. Natural Cycles est un dispositif médical réglementé et la première application de contraception ayant obtenu l'autorisation de la FDA. Elle fournit un statut de fertilité quotidien sous forme de jours Rouges (fertiles) et de jours Verts (non fertiles), afin que vous sachiez où vous en êtes dans votre cycle et si vous êtes exposée à un risque de grossesse ce jour-là.

Contrairement à Natural Cycles, la méthode du rythme n'est pas adaptée à votre profil. Elle repose sur le comptage des jours du cycle et n'est pas recommandée pour les personnes ayant des cycles irréguliers. Elle ne tient pas non plus compte du fait que votre jour d'ovulation peut varier d'un cycle à l'autre. Natural Cycles étant basée sur la science de la température corporelle, elle est adaptée à votre cycle unique — et non sur des données moyennes — offrant ainsi des prédictions plus précises que les méthodes calendaires traditionnelles.

La méthode du rythme nécessite également une période de suivi de 6 mois avant de pouvoir être utilisée comme contraception, tandis que Natural Cycles est efficace dès le premier jour.