Contracepção feita para você
Uma maneira não-hormonal e não-invasiva, aprovada pela FDA, para controlar sua fertilidade.
Como funciona
Escolha um dispositivo
Use nosso termômetro gratuito que você recebe com o plano anual. Ou sincronize facilmente seu Apple Watch ou Oura Ring com o aplicativo.
Meça sua temperatura
Use o dispositivo escolhido para medir sua temperatura assim que você acordar.
Abra o aplicativo Natural Cycles
O aplicativo mostra seu status de fertilidade, tendências do ciclo e informações úteis.
![Natural Cycles hardware](https://www.datocms-assets.com/21281/1709758022-devices_app_hp.jpg?auto=format&w=599)
![Natural Cycles](https://www.datocms-assets.com/21281/1709758015-measure_thermo_hp.jpg?auto=format&w=599)
![Natural Cycles App](https://www.datocms-assets.com/21281/1709758028-holding_app_hp.jpg?auto=format&w=599)
![](https://www.datocms-assets.com/21281/1710769051-comparisonchartdesktop.png?auto=format&w=5280)
Comparação de diferentes métodos contraceptivos
NÃO HORMONAL
Natural Cycles
93%
Preservativo Masculino
87%
DIU de cobre
99%
HORMONAL
Pílula anticoncepcional
93%
NuvaRing
93%
DIU hormonal
99%
Referência da eficácia do método contraceptivo.
![](https://www.datocms-assets.com/21281/1716981482-quiz-intro-bg.png?auto=format&w=660)
Vamos conhecer você
Como podemos ajudar você?
Com base na ciência, o algoritmo do Natural Cycles° é alimentado pela sua temperatura corporal.
Dentro do aplicativo
![calendar app](https://www.datocms-assets.com/21281/1712129530-mobile_first_peak_fertility.png?auto=format&w=686)
Desbloqueie
Nosso algoritmo aprovado pela FDA usa sua temperatura para identificar dias férteis e não férteis.
![trackers](https://www.datocms-assets.com/21281/1711112828-track.png?auto=format&w=700)
Acompanhe
Registre humor, energia e mais para ver como seu ciclo te afeta.
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Aprenda
Insights personalizados e conteúdo especializado para ajudar você a entender sua experiência única.
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40K+ avaliações na App Store
Michelle
![Michelle](https://www.datocms-assets.com/21281/1708677821-testimonial-michele.jpg?auto=format&w=524)
I feel empowered knowing about my body’s natural processes.
Bethany
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I’ve experienced significantly less pelvic pain... and our intimacy couldn’t be better.
Dr. Katara
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Has got to be THE best natural birth control on the market. 10/10 recommend!
Shadow
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NC° helped me understand my body, cycle, and the best time of the month to get pregnant.
Katie
![](https://www.datocms-assets.com/21281/1689863098-c-testimonial-image.jpg?auto=format&w=696)
Nothing short of amazing! We just welcomed our baby girl thanks to NC° 🥰
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#NaturalCycles
![Ovulation is the release of a mature female egg cell from an ovary which typically happens once during each menstrual cycle 🥚 The egg cell lives for up to 24 hours after being released. If it’s not fertilized, the egg cell dies and the menstrual cycle progresses to the next phase ✨ Follow the link in our bio to learn more about this important phase in the menstrual cycle and where it fits into the larger picture of planning or preventing pregnancy 🔗](https://scontent-fra5-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/453086746_520720793803788_74303520601099830_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=W4krpkZquYgQ7kNvgF83crK&_nc_ht=scontent-fra5-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYA7raD1d9BuTzu08HPyS4TONJmclStWXqOn5L1BXFWewA&oe=66A99C8A)
![Follow the link in our bio to learn more 🔗](https://scontent-fra5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/452859021_364760296655296_3821969112234304003_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=hKSFn1ZuG0cQ7kNvgFu_J6Y&_nc_ht=scontent-fra5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYCaTSD4QPsNXvp5j9x4YSJ48iDxoWEwUb6Ys6mfhn4pRA&oe=66A97C41)
![Breast pain that’s related to the menstrual cycle typically happens during the luteal phase (the phase after ovulation), as you’re approaching your period 🩸 Premenstrual breast pain is very common – it’s actually one of the top PMS symptoms – and one study found it affects up to 70% of women. Follow the link in our bio to learn more about common symptoms, what you can do about it, and when to see a doctor 💜🔗](https://scontent-fra3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/452586831_493941439798323_9080106443480748908_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=0PPkTXO5tGUQ7kNvgGFiShd&_nc_ht=scontent-fra3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYA_K9VPyNE0jHc0SS2soRaPWDrcuekhOFiS61TSGZ7LnA&oe=66A97FCA)
![While you don’t need to clean your vagina, you can safely and effectively clean your vulva daily – simply rinsing with warm water usually does the trick 💧 Unfortunately, there are many myths about vaginal health and hygiene that overcomplicate this simple, proven cleansing method. Follow the link in our bio to learn more 🔗](https://scontent-fra5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/452379470_3506780869611820_7376542216601778175_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=M5qn_JA8OHQQ7kNvgH3o0gc&_nc_ht=scontent-fra5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYCCJdyPY2p4RirP4gumdYhvrh5FqOMUXp3NyVcAYtV-8w&oe=66A99712)
Perguntas mais frequentes
Você deve ser maior de 18 anos.Não protege contra infecções sexualmente transmissíveis.
O Natural Cycles tem uma eficácia de 93% com uso típico e 98% com uso perfeito. Nenhum método contraceptivo é 100% efetivo. Usar o Natural Cycles não garante que você evitará a gravidez. O aplicativo apenas informa os dias em que você tem maior probabilidade de engravidar com base nas informações que você fornece.