Wie funktioniert Natural Cycles?
Wissenschaftlich fundiert: Der NC° Algorithmus wird durch deine Körpertemperatur gesteuert.
So verwendest du Natural Cycles
Verfolge deine Fruchtbarkeit jeden Tag in 3 einfachen Schritten
Wähle ein Gerät aus
Miss deine Temperatur über Nacht mit dem NC° Band, der Apple Watch oder dem Oura Ring.
Öffne die NC°-App
Unser Algorithmus synchronisiert und analysiert Ihre Daten automatisch für Sie.
Täglichen Fruchtbarkeitsstatus bestätigen
Finde heraus, ob du heute Fruchtbar bist, und verfolge andere Veränderungen im Zyklus.
Ein auf Sie zugeschnittener Algorithmus
Natural Cycles bestimmt dein Fruchtbarkeitsfenster anhand deiner individuellen Zyklusdaten.
Wissen, wann Sie Fruchtbar sind
Du kannst nur an sechs Tagen pro Zyklus schwanger werden. Basierend auf deinem Ziel zeigt dir NC°, an welchen Tagen du Schutz verwenden oder versuchen solltest, schwanger zu werden.
Lerne die Physiologie deines Zyklus kennen
Hormone bewirken, dass deine Basaltemperatur nach dem Eisprung ansteigt. Wir analysieren dies und andere Daten, um deinen Fruchtbarkeitsstatus zu bestimmen.
Eine App, fünf Modi
In der NC°-App
Entdecke einige der innovativen Funktionen der weltweit ersten Verhütungs-App.
Verstehe das große Ganze
Verfolgen & vergleichen
Bleib selbstbestimmt
Ist Natural Cycles das Richtige für dich?
Was die Community sagt
Dr. Katara
Muss wirklich die beste natürliche Verhütung auf dem Markt sein. 10/10, absolute Empfehlung!
Shadow
NC° hat mir geholfen, meinen Körper, meinen Zyklus und den besten Zeitpunkt im Monat, um schwanger zu werden, besser zu verstehen.
Bethany
Ich habe deutlich weniger Unterleibsschmerzen … und unsere Intimität könnte nicht besser sein.
Häufige Fragen
Wir bieten dir mehrere Möglichkeiten zum Messen, damit du ein Wearable findest, das am besten zu deinem Lebensstil passt. Die Natural Cycles App lässt sich ganz einfach mit dem NC° Band, dem Oura Ring oder der Apple Watch synchronisieren. Die Wirksamkeit bleibt gleich, egal welches Gerät du verwendest.
Wenn du bereits einen Oura Ring oder eine Apple Watch hast, kannst du sofort mit dem Messen starten! Wenn du ein Gerät kaufen möchtest, erhältst du einen exklusiven Rabatt auf ausgewählte Geräte, sobald du dich anmeldest. Besuche unsere Geräte-Seite, um herauszufinden, welches Gerät am besten zu dir passt.
Wenn du manchmal vergisst, deine Temperatur zu messen, beeinträchtigt das die Wirksamkeit von Natural Cycles’ als Verhütung nicht. Allerdings macht weniger Temperaturdaten es dem Algorithmus schwerer, dein Fruchtbares Zeitfenster zu erkennen.
Wir empfehlen, pro Woche fünf Temperaturen hinzuzufügen, um das Beste aus der Natural Cycles App herauszuholen.
Ja, du kannst Natural Cycles auch mit einem unregelmäßigen Zyklus verwenden, und es ist’genauso zuverlässig.
Natural Cycles erfasst deine individuellen Zyklusmuster, indem es Zyklusunregelmäßigkeiten, Temperaturschwankungen, die kürzliche Verwendung hormoneller Verhütung, Variationen beim Eisprungstag, die Spermienüberlebenszeit und mehrere weitere wichtige Faktoren berücksichtigt, um eine maßgeschneiderte Lösung für jede Person zu bieten.
Weitere Informationen zur Nutzung von NC° bei unregelmäßigen Zyklen findest du in diesem Artikel.
Ja. NC° Partner View ist eine Funktion, die in deinem Abonnement enthalten ist und dir ermöglicht, deine Fruchtbarkeitsdaten — und weitere optionale Informationen — mit deinem Partner zu teilen, damit er sie auf seinem eigenen Gerät abrufen kann.
Auch wenn Partner View deinem Partner helfen soll, mehr über deinen einzigartigen Zyklus zu lernen, ist es’in erster Linie für dich gemacht. Du kannst mehrere Konten hinzufügen und den Zugriff jederzeit entfernen.
Die rhythmusmethode ist eine Art Kalendermethode, also eine Methode der Fruchtbarkeitswahrnehmung, die es schon lange gibt. Natural Cycles ist ein reguliertes Medizinprodukt, die erste von der FDA zugelassene Verhütungs-App. Sie liefert tägliche Fruchtbarkeitsstatuse in Form von Roten (Fruchtbar) Tagen und Grünen (Nicht-fruchtbaren) Tagen, damit du weißt, wo du dich in deinem Zyklus befindest und ob an diesem Tag ein Schwangerschaftsrisiko besteht’s.
Im Gegensatz zu Natural Cycles ist die rhythmusmethode nicht auf dich zugeschnitten. Sie basiert auf dem Zählen der Zyklustage und wird für Personen mit unregelmäßigen Zyklen nicht empfohlen. Außerdem berücksichtigt sie nicht, dass sich dein Eisprungtag von Zyklus zu Zyklus verschieben kann. Da Natural Cycles auf der Wissenschaft der Körpertemperatur basiert, ist es auf deinen einzigartigen Zyklus zugeschnitten — nicht auf Durchschnittsdaten — und bietet genauere Vorhersagen als herkömmliche Kalendermethoden’t’s’t’t’s.
Die rhythmusmethode erfordert außerdem eine 6-monatige Beobachtungsphase, bevor sie als Verhütung eingesetzt werden kann, während Natural Cycles ab dem ersten Tag wirksam ist.
