Usein kysytyt kysymykset

Ehkäisyn valmistaminen ja toimittaminen maksaa. Natural Cycles -sovelluksen tilaus auttaa tekemään hormonittomasta ehkäisystä helpommin saavutettavaa ja antaa sinulle enemmän valinnanvaraa – samalla kun tuet naisten terveyteen liittyvää tutkimusta.

Koska veloitamme tilausmaksun, meidän ei tarvitse myydä käyttäjien tietoja voiton saamiseksi, kuten jotkin "ilmaiset" sovellukset tekevät. Natural Cycles on sitoutunut tietosuojaan, ja säänneltynä lääkinnällisenä laitteena meidän on noudatettava FDA:n kyberturvallisuusvaatimuksia. 

Tarjoamme kaksi vaihtoehtoa: vuosi- tai kuukausitilauksen. Klikkaa tästä löytääksesi sinulle sopivimman tilausvaihtoehdon.

Kyllä! Yhdysvaltalaisille käyttäjille Natural Cycles -tilaukset ovat oikeutettuja korvaukseen FSA/HSA-ohjelman kautta. Tilaa Natural Cycles normaalisti ja pyydä eritelty kuitti kassalla. Tässä PDF-kuitissa on kaikki korvaukseen tarvittavat tiedot. Lataa PDF ja jaa se työnantajallesi.

Olemme myös tehneet yhteistyötä FSAstores.com-sivuston kanssa. Vieraile heidän verkkosivustollaan ja osta Natural Cycles -tuotteita FSA/HSA-kortillasi.

Natural Cycles on tarkoitettu 18-vuotiaille ja sitä vanhemmille naisille, ja sitä voidaan käyttää raskauden ehkäisyyn tai raskauden suunnitteluun. Yli 3 miljoonalla rekisteröityneellä käyttäjällä on monia syitä käyttää Natural Cyclesia. Osa käyttäjistä (joita kutsumme Cyclereiksi) valitsee Natural Cyclesin, koska heillä on negatiivisia sivuvaikutuksia hormonaalisesta ehkäisystä. Toiset haluavat ymmärtää kehoaan paremmin, ja jotkut tulevat Natural Cyclesiin, koska vaikka he eivät ole vielä valmiita saamaan lapsia, he haluavat vaihtoehdon, joka auttaa heitä suunnittelemaan raskauden silloin, kun he ovat valmiita.

Natural Cycles tarjoaa sovelluksessa viisi eri tilaa, joista voit valita tarpeisiisi parhaiten sopivan:

NC° Birth Control – raskauden ehkäisyyn. Lue lisää NC° Birth Controlista täältä.

NC° Plan Pregnancy – raskauden suunnitteluun. Lue lisää NC° Plan Pregnancystä täältä.

NC° Follow Pregnancy – raskauden seurantaan. Lue lisää NC° Follow Pregnancystä täältä.

NC° Postpartum – synnytyksen jälkeisen fyysisen ja henkisen toipumisen tueksi. Lue lisää NC° Postpartumista täältä.

NC° Perimenopause – vaihdevuosien ymmärtämiseen ja hallintaan. Lue lisää NC° Perimenopausesta täältä.

Voit vaihtaa näiden tilojen välillä sovelluksessa milloin tahansa ilman lisäkustannuksia: napauta ylävalikkoa > Asetukset > Tila.

Et voi tulla raskaaksi jokaisena kuukautiskiertosi päivänä. Hedelmällinen ikkuna kestää kuusi päivää kierrossa. Se alkaa viisi päivää ennen ovulaatiota, sillä siittiöt voivat selviytyä kehossa jopa viisi päivää oikeissa olosuhteissa, ja päättyy ovulaatiopäivään. Kun munasolu vapautuu ovulaatiopäivänä, se voi selviytyä enintään 24 tuntia. Vain näiden kuuden päivän aikana on mahdollista tulla raskaaksi suojaamattoman yhdynnän kautta. 

Jokaisella on yksilöllinen kuukautiskiertomalli. Esimerkiksi kierron pituus ja ovulaatiopäivä vaihtelevat henkilöstä toiseen ja kierrosta toiseen. Koska ovulaatiopäiväsi voi muuttua kierrosta toiseen, on tärkeää määrittää, milloin saatat ovuloida, ja vahvistaa, oletko ovuloinut – tämä on keskeistä päivittäisen hedelmällisyyden tilan selvittämiseksi. 

Kehon lämpötila muuttuu kuukautiskierron aikana, ja sitä voidaan käyttää ovulaation havaitsemiseen ja hedelmällisen ikkunan tunnistamiseen. Natural Cycles on sovellus, jonka taustalla toimii säännelty ja sertifioitu kehon lämpötilaan perustuva algoritmi, joka oppii yksilöllisen kiertosi kaavan ja laskee päivittäisen hedelmällisyyden tilan.

Natural Cycles on ensimmäinen ja ainoa FDA:n ehkäisyvälineeksi hyväksymä tämän tyyppinen sovellus. Useimmat muut hedelmällisyyssovellukset olettavat, että kiertosi on 28 päivää pitkä. Tämä tarkoittaa, että niiden ennustama hedelmällinen ikkuna ei ole yksilöity juuri sinun kiertoosi. Kuinka se siis voi olla sinulle sopiva? Algoritmimme pienentää merkittävästi riskiä saada virheellinen hedelmällisyyden tila, koska se käyttää yksilöllistä lämpötiladata, mikä vähentää ei-toivotun raskauden riskiä ja voi jopa auttaa suunnittelemaan raskautta tarkemmin.

Kaikki kuukautisseuraimet eivät pidä salaisuuksia – jotkut saattavat jopa jakaa niitä. Natural Cycles -sovelluksessa tietosi pysyvät sinun hallinnassasi. Tarjoamme edistyneen tietosuojaohjelman, joka on suunniteltu pitämään tietosi turvassa.

Lue, miksi yhä useammat naiset valitsevat Natural Cyclesin.

Kuukautiskierron aikana lämpötilasi nousee ovulaation jälkeen ja laskee hieman seuraavien kuukautisten alkaessa. Tämä johtuu kehosi hormonitasojen muutoksesta. Natural Cycles -sovellus hyödyntää kiertosi tiedettä laskemaan hedelmälliset päiväsi kehon lämpötilan perusteella. Siksi tarvitset laitteen, joka kerää lämpötiladata, kuten NC° Band tai yhteensopiva puettava laite.

Kehon lämpötilan seuraaminen ei ole uusi ehkäisy- tai hedelmällisyysmenetelmä. Natural Cycles kuitenkin yhdistää tämän perinteisen menetelmän algoritmiin, joka oppii yksilöllisen kiertosi kaavan ennustaakseen hedelmällisen ikkunasi. Natural Cycles pystyy tarkasti tunnistamaan jokaisen yksilöllisen kierron ottamalla huomioon kierron epäsäännöllisyyden, lämpötilavaihtelut, mahdollisen hormonaalisen ehkäisyn äskettäisen käytön, ovulaatiopäivän vaihtelun, siittiöiden selviytymisen ja useita muita keskeisiä tekijöitä.

Natural Cycles käyttää kehon lämpötiladata, kuukautisdata ja valinnaista lutenisoivan hormonin (LH) dataa laskemaan päivittäisen hedelmällisyyden tilan – punainen, kun olet hedelmällinen ja tarvitset lisäsuojaa raskauden ehkäisemiseksi, ja vihreä, kun et ole hedelmällinen eikä lisäsuojaa tarvita. Lue lisää siitä, miten sovellus toimii.

Kun alat käyttää Natural Cyclesia, sovelluksella kestää hetki oppia tuntemaan yksilöllinen kiertosi, mikä voi tarkoittaa enemmän punaisia päiviä ensimmäisten yhdestä kolmeen kierron aikana. Tämä varmistaa, että sovellus on tehokas heti ensimmäisestä käyttökerrasta alkaen. Kun Natural Cycles on tunnistanut ovulaatiosi, saat todennäköisesti enemmän vihreitä päiviä. Voit luottaa sovelluksen ilmoittamaan hedelmällisyyden tilaan heti ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien.

Päiviä, jotka saat hedelmällisinä tai ei‑hedelmällisinä, voi olla eri määrä. Koska jokainen keho on erilainen, ei ole tiettyä lukua punaisille päiville. Vaikka olemme todellisuudessa hedelmällisiä vain kuutena päivänä missä tahansa kuukautiskierrossa, punaisiin päiviin vaikuttavat kiertosi säännöllisyys, se kuinka usein syötät dataa sovellukseen ja kehosi lämpötilan vaihtelu. Algoritmi lisää myös yhden tai kaksi ylimääräistä punaista päivää turvaksi siltä varalta, että ovulaatiopäiväsi siirtyy.

Anna algoritmille aikaa oppia kiertosi ja pyri mittaamaan vähintään viitenä päivänä viikossa lisätäksesi vihreiden päivien määrää. Lue lisää siitä, miten Natural Cycles toimii.

Yksilöllisen lämpötilasi analysointi on keskeistä Natural Cyclesin toiminnalle, mutta tiedämme, että jokaisen rutiini on erilainen. Lämpötiladata voidaan kerätä yön yli NC° Bandin, Oura Ringin tai yhteensopivan Apple Watchin tai Garmin-laitteen avulla.

NC° Bandin kanssa käytät vain ranneketta joka yö. Se mittaa ranteen lämpötilan saumattomasti unesi aikana ja synkronoi tiedot suoraan NC°-sovellukseen, joten näet päivittäisen hedelmällisyyden tilasi automaattisesti joka aamu.

Oura Ringin kanssa lämpötilatrendidata mitataan yön yli. Käytä Oura Ringiä nukkuessasi. Herättyäsi avaa ensin Oura-sovellus ja sitten NC°-sovellus synkronoidaksesi tietosi ja nähdäksesi päivittäisen hedelmällisyyden tilasi. Integraation käyttäminen edellyttää myös Oura-jäsenyyttä, jos Oura Ringisi on Gen3 tai uudempi.

Apple Watchin kanssa lämpötilasi mitataan ja synkronoidaan Natural Cycles -sovellukseen unesi aikana. Käytä Apple Watch Series 8+ -kelloa nukkuessasi. Avaa NC°-sovellus herättyäsi nähdäksesi päivittäisen hedelmällisyyden tilasi.

Garminin kanssa pue yhteensopiva laite ranteeseen ennen nukkumaanmenoa ja tarkista NC°-sovellus herättyäsi nähdäksesi päivittäisen hedelmällisyyden tilasi.

Lue lisää yhteensopivista integraatioistamme ja löydä sinulle sopiva puettava laite.

Se ei ole ongelma. Jokainen unohtaa asioita, ja meillä kaikilla on päiviä, jolloin emme nuku tarpeeksi, nukumme pommiin tai voimme huonosti. Suosittelemme, että pyrit mittaamaan lämpötilasi vähintään viitenä päivänä viikossa. Toistuva mittaamisen unohtaminen ei heikennä sovelluksen tehoa, mutta voit saada sen seurauksena enemmän punaisia päiviä.

Tietyt tekijät voivat vaikuttaa peruslämpötilaasi. Tämä voi aiheuttaa lämpötilavaihteluita ja vaikeuttaa algoritmin kykyä seurata kiertoasi. Auta algoritmia oppimaan kierrostasi ja löytämään ovulaatiosi käyttämällä sovelluksen "Sulje lämpötila pois" -toimintoa, jos sinulla on krapula tai olet sairas. Pois suljettua lämpötilaa ei oteta huomioon, kun algoritmi laskee hedelmällisyyden tilaasi.

Huono uni ja tietyt lääkkeet voivat myös vaikuttaa kehon lämpötilaan. Jos käytät säännöllisesti lääkkeitä tai kuumetta alentavia aineita (antipyreettejä), kannattaa kysyä lääkäriltä niiden vaikutuksesta peruslämpötilaasi.

Lisätietoja lämpötilaan vaikuttavista tekijöistä löydät käyttöohjeestamme.

Kyllä. Natural Cyclesin tehokkuus perustuu kliiniseen näyttöön, jonka mukaan Natural Cycles on 93 % tehokas tyypillisessä käytössä. Kun sovellusta käytetään ohjeiden mukaisesti – eli suojaamatonta seksiä ei harrasteta punaisina päivinä – Natural Cycles on 98 % tehokas. Lue lisää tehokkuutemme tieteellisestä taustasta.

Mittauksen unohtaminen ei vaikuta NC° Birth Controlin tehokkuuteen raskauden ehkäisyssä. Jos sovelluksella ei kuitenkaan ole tarpeeksi tietoa huonon unen tai unohtuneiden mittausten vuoksi, saatat saada enemmän punaisia päiviä, jolloin sinun tulee pidättäytyä seksistä tai käyttää ehkäisyä.

Natural Cyclesin käyttöä ei tarvitse odottaa, kunnes sovellus on oppinut kiertoasi – Natural Cycles on tehokas heti ensimmäisestä käyttöpäivästä alkaen!

Natural Cycles on yhtä tehokas myös, jos sinulla on epäsäännölliset kuukautiskierrot (eli kierrot kestävät alle 21 päivää tai yli 35 päivää). 

Jos kiertosi on hyvin epäsäännöllinen, Natural Cycles ei välttämättä ole sinulle sopivin, sillä saatat saada enemmän punaisia päiviä (nämä toimivat turvapuskurina, koska ovulaatiopäivä voi muuttua epäsäännöllisissä kierroissa). 

Monet epäsäännöllisistä kierroista kärsivät kokevat kuitenkin, että Natural Cycles on hyödyllinen työkalu epäsäännöllisyyksien seuraamiseen ja oman kehon parempaan ymmärtämiseen. Selvitä, voisiko Natural Cycles sopia sinulle.

Se riippuu tilanteesta. Jos käytät ei-hormonaalista ehkäisyä (kondomeja, kuparikierukkaa jne.), voit aloittaa heti. 

Hormonaalinen ehkäisy vaikuttaa kiertoosi ja lämpötilaasi, joten sinun täytyy lopettaa sen käyttö ennen kuin voit aloittaa Natural Cyclesin käytön. Voit kuitenkin kokeilla sovellusta demotilassa ennen hormonaalisen ehkäisyn lopettamista. 

Hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen kierron epäsäännöllisyydet ovat tavallisia. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on huolia. 

Selvitä, voisiko Natural Cycles sopia sinulle.

Kyllä. Voit aloittaa Natural Cyclesin käytön milloin tahansa raskauden jälkeen, mutta saat vain punaisia päiviä, kunnes ensimmäinen ovulaatiosi on vahvistettu. Ensimmäisen synnytyksen jälkeisen ovulaation ajoitus voi vaihdella suuresti henkilöstä toiseen. Voit lukea lisää Natural Cyclesin käytöstä imetyksen aikana täältä.

Toki. Natural Cycles on paljon muutakin kuin ehkäisy. Kierron tunteminen antaa sinulle myös tiedon parhaasta hetkestä tulla raskaaksi. NC° Plan Pregnancy kertoo sinulle hedelmällisimmät päiväsi ja ilmoittaa, milloin on paras aika tehdä ovulaatio- tai raskaustesti. Kun kirjaat positiivisen testituloksen sovellukseen, voit siirtyä käyttämään NC° Follow Pregnancyä – siellä saat säännöllisiä päivityksiä raskautesi etenemisestä.

NC° Plan Pregnancyn käyttäminen edellyttää kehon lämpötilan mittaamista sekä lämpötila- ja kuukautistietojen syöttämistä sovellukseen. Natural Cycles -algoritmi laskee näiden perusteella päivittäisen hedelmällisyyden tilasi. NC° Plan Pregnancyssä hedelmällinen ikkuna esitetään punaisilla sävyillä: tummin punainen merkitsee hedelmällisintä päivää ja vaalein punainen vähäisempää hedelmällisyyttä. Ei-hedelmälliset päivät näkyvät vaaleana vihreänä. 

Natural Cycles antaa sinulle tiedot, joita tarvitset yhdyntöjen ajoittamiseen ja raskaaksi tulemisen mahdollisuuksien maksimoimiseen. Tutkimukset osoittavat, että Natural Cyclesia käyttävät parit tulevat raskaaksi keskimäärin kolmen kierron aikana. 

Lääkinnällisenä laitteena Natural Cycles -sovellus on hyväksytty FDA:n toimesta Yhdysvalloissa sekä viranomaisten toimesta Euroopassa (TÜV SÜD), Kanadassa (Health Canada), Australiassa (TGA), Singaporessa (HSA), Etelä-Koreassa (MFDS) ja Brasiliassa (ANVISA). Sertifikaattimme on myönnetty pakollisen kliinisen datan perusteella, joka osoittaa Natural Cyclesin tehokkuuden olevan 93 % tyypillisessä käytössä ja 98 % täydellisessä käytössä (kun ehkäisyä käytetään jokaisena punaisena päivänä). Natural Cycles on ensimmäinen sovellus, joka on arvioitu ja tunnustettu ehkäisymenetelmäksi sekä Euroopassa että Yhdysvalloissa. Lue lisää viranomaisluvissamme.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriön alainen liittovaltion virasto, joka valvoo kaikkea lääkkeistä elektroniikkatuotteisiin kuluttajaturvallisuuden varmistamiseksi. Koska Natural Cycles on lääkinnällinen laite, meidän täytyi käydä läpi tiukka viranomaisluvan hakuprosessi tuotteemme turvallisuuden ja tehokkuuden osoittamiseksi ennen kuin saatoimme myydä sitä. 

Vuonna 2018 FDA hyväksyi Natural Cyclesin ensimmäisenä ehkäisysovelluksena, mikä teki historiaa ehkäisyn alalla. Se on edelleen ainoa FDA:n hyväksymä ehkäisysovellus markkinoilla.

Aloittaminen:

1. Rekisteröidy Natural Cyclesiin
   (osta tilaus ja mittauslaite)
2. Lataa sovellus
3. Seuraa laitteen asennusohjeita
4. Aloita mittaaminen!