Come funziona l’app
Natural Cycles°

Natural Cycles è un'app approvata dalla FDA che ha aiutato milioni di donne a supportare il loro percorso di fertilità. Dalla prevenzione alla pianificazione, durante la gravidanza e nel recupero dopo il parto — l'app NC° offre contenuti personalizzati per te in ogni fase del percorso.

L'app è alimentata da un algoritmo che analizza i cambiamenti della temperatura corporea dovuti agli ormoni per farti sapere quando sei fertile o meno.

Natural Cycles è la prima e unica app di questo tipo approvata dalla FDA come contraccettivo. Molte app per la fertilità si basano su un ciclo di 28 giorni, il che significa che la finestra fertile che prevedono non è personalizzata in base al tuo ciclo. Come può quindi essere davvero adatta a te? Il nostro algoritmo utilizza i tuoi dati unici di temperatura e ciclo per ridurre significativamente il rischio di uno stato di fertilità errato, aiutando a minimizzare le gravidanze indesiderate e a supportare la pianificazione della gravidanza con maggiore precisione.

Inoltre, la protezione della privacy non è inclusa in tutte le app, ma lo è con il tuo abbonamento NC°. Con NC° Secure, i dati del tuo ciclo sono privati e al sicuro.

Per cominciare:

1. Iscriviti a Natural Cycles
   (acquista un abbonamento e un dispositivo di misurazione)
2. Scarica l'app
3. Segui i passaggi per configurare il tuo dispositivo
4. Inizia a misurare!

I contraccettivi hanno un costo di produzione e distribuzione. Un abbonamento all'app Natural Cycles contribuisce a rendere la contraccezione senza ormoni più accessibile, offrendoti più scelte per trovare ciò che fa per te, supportando al contempo la ricerca sulla salute delle donne.

Grazie all'abbonamento, non abbiamo bisogno di guadagnare vendendo i dati delle nostre utenti, come fanno alcune app "gratuite". Natural Cycles è impegnata nella tutela della privacy dei dati e, in quanto dispositivo medico regolamentato, è tenuta a rispettare i requisiti di sicurezza informatica della FDA.

Offriamo due piani: annuale o mensile. Clicca qui per trovare l'opzione di abbonamento più adatta a te.

Sì. L'efficacia di Natural Cycles è supportata da evidenze cliniche, che dimostrano che Natural Cycles è efficace al 93% con uso tipico. Quando viene utilizzato come previsto, ovvero se non hai mai rapporti non protetti nei Giorni Rossi, Natural Cycles è efficace al 98%. Scopri di più sulla scienza alla base della nostra efficacia.

Dimenticare di misurare la temperatura non influisce sull'efficacia di NC° Birth Control nel prevenire la gravidanza. Tuttavia, se l'app non ha abbastanza dati a causa di un sonno insufficiente o della dimenticanza di misurare, potresti ricevere più Giorni Rossi (quando dovrai astenerti dai rapporti o usare protezione).

Non devi aspettare che Natural Cycles impari il tuo ciclo prima di poterlo utilizzare, perché Natural Cycles è efficace dal primo giorno di utilizzo!

Natural Cycles si impegna a proteggere i tuoi dati. Adottiamo solidi protocolli di sicurezza, tra cui crittografia e pseudonimizzazione, per mantenere i tuoi dati al sicuro. In quanto dispositivo medico regolamentato, Natural Cycles è tenuto a rispettare i requisiti di sicurezza informatica della FDA. Essendo un'azienda con sede in Svezia, siamo progettati per essere conformi agli standard GDPR, con l'impegno di proteggere i tuoi dati ovunque tu viva. Scopri di più su come proteggiamo i tuoi dati qui.

Natural Cycles° è un metodo contraccettivo non ormonale e non invasivo. Poiché non contiene ormoni e non richiede procedure mediche, non ci sono effetti collaterali fisici associati all’uso dell’app in sé. Natural Cycles° funziona aiutandoti a capire la tua fertilità attraverso la misurazione della temperatura e i dati del tuo ciclo.

Natural Cycles è altrettanto efficace anche se hai cicli mestruali irregolari (cioè cicli che durano meno di 21 giorni o più di 35 giorni). 

Se il tuo ciclo è molto irregolare, Natural Cycles potrebbe essere meno adatto a te, perché potresti ricevere più Giorni Rossi (sono un margine di sicurezza, dato che i giorni di ovulazione possono variare con cicli irregolari). 

Detto ciò, chi ha cicli irregolari spesso trova che Natural Cycles è uno strumento utile per monitorare le irregolarità e comprendere meglio il proprio corpo. Scopri se Natural Cycles può funzionare per te.

Se stai usando un contraccettivo non ormonale (come il preservativo o la spirale al rame), puoi iniziare a usare Natural Cycles da subito. Se stai usando un contraccettivo ormonale, dovrai smettere di usarlo prima di iniziare con Natural Cycles, perché gli ormoni possono influenzare il tuo ciclo e la tua temperatura. È anche comune sperimentare irregolarità del ciclo dopo aver interrotto la contraccezione ormonale. Parla con il tuo medico se hai dei dubbi. 

Assolutamente. Natural Cycles va oltre il contraccettivo. Conoscere il tuo ciclo ti dà anche il potere di sapere quando è’ il momento migliore per concepire. NC° Plan Pregnancy ti indica i giorni in cui sei più fertile e può anche farti sapere quando è’ il momento ottimale per fare test di ovulazione o di gravidanza. Una volta che registri un test positivo nell'app, puoi iniziare a usare NC° Follow Pregnancy – qui riceverai aggiornamenti regolari sui progressi della tua gravidanza.

Per usare NC° Plan Pregnancy, devi misurare la temperatura corporea, inserire i dati della temperatura e delle mestruazioni, e poi l'algoritmo di Natural Cycles ti fornirà il tuo stato di fertilità giornaliero. In NC° Plan Pregnancy, la finestra fertile è presentata in una scala di colori rossi, dove il giorno più fertile ha la tonalità di rosso più scura, e il colore rosso più chiaro indica che la fertilità è meno probabile. I giorni non fertili hanno un colore verde chiaro. 

Natural Cycles ti dà le informazioni di cui hai bisogno per programmare i rapporti e massimizzare le tue possibilità di concepire. La ricerca mostra che le coppie che usano Natural Cycles rimangono incinte in 3 cicli in media. 

La tua temperatura corporea cambia naturalmente durante il giorno in risposta a fattori come attività fisica, cibo, stress, malattia e ambiente. Per identificare i lievi cambiamenti di temperatura associati all’ovulazione, l’Algoritmo NC° per la fertilità ha bisogno di una misurazione più stabile.
I dati della temperatura notturna registrano la temperatura di riposo del tuo corpo mentre dormi, prima che le attività quotidiane possano influenzarla. Questo fornisce un segnale più chiaro per l’Algoritmo NC° per la fertilità da analizzare, aiutandolo a identificare l’ovulazione e a stimare la tua finestra fertile in modo più accurato.
Per questo Natural Cycles utilizza misurazioni della temperatura raccolte durante la notte o appena ti svegli, quando il tuo corpo è a riposo, perché è il modo più affidabile per monitorare gli andamenti della temperatura che si verificano durante il tuo ciclo.

No. A differenza dei metodi basati solo sul calendario, Natural Cycles non si affida esclusivamente alle date del ciclo e non presume che l’ovulazione avvenga lo stesso giorno ogni mese.
I metodi tradizionali basati sul calendario stimano la fertilità in base alla durata dei cicli precedenti e ad assunzioni fisse su quando è probabile che si verifichi l’ovulazione. Tuttavia, la durata del ciclo e il momento dell’ovulazione possono variare da un ciclo all’altro, quindi le previsioni basate solo sul calendario sono meno affidabili.
L’Algoritmo NC° per la fertilità analizza i tuoi dati di temperatura insieme alle informazioni sul tuo ciclo per individuare l’ovulazione e determinare la tua finestra fertile. Invece di applicare la stessa formula a tutte, l’Algoritmo NC° per la fertilità si adatta all’andamento unico del tuo ciclo mestruale e aggiorna le sue previsioni man mano che aggiungi nuovi dati.
Le ricerche che confrontano Natural Cycles con i metodi basati sul calendario hanno mostrato che l’algoritmo personalizzato è più efficace nell’individuare la finestra fertile ed è meno probabile che classifichi in modo errato i giorni più fertili come non fertili

Come i tradizionali metodi basati sulla temperatura basale (BBT), Natural Cycles utilizza la temperatura corporea per aiutarti a individuare l’ovulazione e comprendere la fertilità. La differenza è che Natural Cycles combina i dati della temperatura con le informazioni sul ciclo e con i risultati facoltativi dei test di ovulazione, poi utilizza l’Algoritmo NC° per la fertilità per analizzare questi dati e fornirti uno stato di fertilità quotidiano.
I tradizionali metodi BBT di solito richiedono di misurare la temperatura con un termometro ogni mattina e di interpretare manualmente l’andamento della temperatura nel tempo. Con Natural Cycles è l’algoritmo a occuparsi dell’analisi, senza bisogno di calcoli manuali o grafici.
Puoi usare Natural Cycles con il NC° Band, così come con altri wearable compatibili, tra cui Oura Ring, Apple Watch e i dispositivi Garmin, rendendo più semplice raccogliere i dati della temperatura mentre dormi (invece di misurare manualmente la temperatura basale ogni mattina al risveglio).
A differenza dei tradizionali metodi BBT, che spesso prevedono un periodo di apprendimento o di prova, Natural Cycles è efficace fin dal primo giorno se usato correttamente.