Förstå klimakteriet med Natural Cycles

Natural Cycles är företaget bakom den första och enda FDA-godkända och CE-märkta digitala preventivmetoden i form av en app. Vårt uppdrag har alltid varit att ge kvinnor och personer med kvinnliga reproduktionshormoner möjlighet att ta kontroll över sin reproduktiva hälsa, och vi arbetar ständigt för att utöka vårt utbud. Appen kan användas för att förhindra graviditet, planera graviditet, övervaka en graviditet, återhämta sig efter förlossning, och nu kan den också användas för att förstå och navigera klimakterieskiftet med hjälp av vetenskap. 

NC° Perimenopause är för alla som går igenom klimakteriet – från de första hormonrelaterade cykelförändringarna eller symptomen som markerar starten på perioden som kallas perimenopaus, ända fram tills att mensen upphör. Du kan också använda appen om du upplever symptom efter att mensen upphört (i postmenopaus) eller om du har försatts i klimakteriet (av medicinska ingrepp som kirurgi eller mediciner). NC° Perimenopause finns här för allt detta. 

Förändringarna du märker i perimenopaus kan handla om din cykel eller mens, eller andra saker som smärta eller andra fysiska och kognitiva symptom. Vissa upplever dramatiska förändringar under den här omställningen, medan andra har mer subtila förändringar som blir tydliga först när de tittar tillbaka senare. Perimenopaus – perioden från att symptomen börjar tills att mensen upphör – kan pågå i några månader eller mer än tio år.

Alla har sin unika upplevelse och det kan vara svårt att veta var du befinner dig i den här resan, oavsett om omställningen går smidigt eller känns mer ojämn och förvirrande. Du kan använda NC° Perimenopause för att logga symptom och livsstilsfaktorer, hitta mönster som hjälper dig att fatta mer välgrundade beslut, dra nytta av analyser och insikter som görs av NC°:s klimakteriealgoritm, och spara data som kan hjälpa dig och din vårdgivare att skapa en mer personlig behandlingsplan.

Det finns många nya loggningsalternativ som är specifika för perimenopaus och som kan hjälpa dig att logga symptom, hitta samband med livsstilsfaktorer och visualisera framsteg över tid. De nya loggningsalternativen innefattar vanliga symptom som hjärndimma, trötthet, torra slemhinnor, ledvärk, hjärtklappning, värmevallningar med mera. Vi har också lagt till livsstilsfaktorer som kan trigga eller lindra symptom, och till och med yttre faktorer – eftersom vi vet att vissa saker ligger utanför din kontroll.

Ja! Vi vet att hormonbehandling i klimakteriet, eller menopausal hormonbehandling (MHT), kan vara en viktig del av att hantera symptomen i perimenopaus. Därför har vi utvecklat NC° Perimenopause för att fungera tillsammans med hormonbehandling när det är tillämpligt – det kan till och med vara ett användbart verktyg för att mäta hur effektiv din hormonbehandling är och registrera data som kan hjälpa dig och din vårdgivare att fatta mer välgrundade beslut om din behandlingsplan. Du kan läsa mer om hormonbehandling i den här artikeln.

Något av det svåraste med klimakteriet är känslan av osäkerhet. Varför känner jag så här? Hur länge kommer det att pågå? Vad kommer hända med min kropp? Vad kan jag förvänta mig mentalt? Vad betyder förändringarna? Hur kan jag hantera symptomen i min vardag, och när ska jag söka vård? 

NC° Perimenopause hjälper dig att förstå omställningen under klimakteriet genom att skapa klarhet kring symptom och cykelförändringar, identifiera samband med livsstilsfaktorer och bedöma vilken del av perimenopaus (klimakteriets första del) du befinner dig i med hjälp av NC°:s klimakteriealgoritm, som är den första i sitt slag. Appen ger dig dagliga insikter, hjälper dig att fatta välgrundade beslut och ger dig en sammanställning av dina data som kan hjälpa dig och din vårdgivare att skapa den bästa behandlingsplanen för dig. I appen hittar du också detaljerad och tillförlitlig information om symptom, cykelförändringar och livsstilsfaktorer som är relevanta för perimenopaus och klimakteriet i stort.

Ja! NC° Perimenopause kommer att vara tillgängligt för alla oavsett behov av preventivmedel. Det här är första gången som appen Natural Cycles, känd för att vara den första och enda FDA-godkända och CE-märkta digitala preventivmetoden, är tillgänglig för användare som använder hormonella preventivmedel. Det här läget finns också för dig som använder olika former av hormonfria preventivmetoder. Vi utformade NC° Perimenopause för att vara inkluderande eftersom vi vet att perimenopaus kan påverka dig oavsett vilket preventivmedel du väljer.

Observera att även om det är möjligt att byta till andra lägen i appen kommer användare som använder hormonella preventivmedel inte att kunna använda läget NC° Birth Control. 

För en bekväm och smidig loggningsupplevelse kan du välja mellan tre wearables: NC° Band, Apple Watch eller Oura Ring. Utöver det behöver du en smartphone och en prenumeration på Natural Cycles, tillgänglig som års- eller månadsprenumeration.

I perimenopaus, den första delen av klimakteriet, är det normalt att mensen förändras – den kan bli kortare, längre, rikligare, lättare, komma oftare eller mer sällan, eller alltihop! Den här oförutsägbarheten är förväntad i och med att menscykeln förändras under den här perioden, och Natural Cycles-appens algoritmer är utformade för att hantera det. Dessutom kan appen upptäcka förändringar i ägglossningsmönster och om ägglossningen ofta uteblir (anovulatoriska cykler), så den fungerar med både regelbundna och oregelbundna cykler. 

Appen har ett verktyg som heter Cykelinsikter, som hjälper dig att bättre förstå din menscykel och få rekommendationer baserade på din unika cykel. Den här informationen kan fungera som underlag för samtal med din vårdgivare och ge dig möjlighet att fatta välgrundade beslut om din hälsa. Du kan läsa mer i den här artikeln: Varför flaggades min cykel som avvikande eller oregelbunden?

Observera att användare som tar hormonella preventivmedel inte kan använda Natural Cycles som preventivmetod.

Natural Cycles är utformad för att följa GDPR och andra tredjepartsstandarder. Vi granskar regelbundet våra system och följer strikta cybersäkerhetsprotokoll för att upprätthålla en toppmodern nivå av säkerhet och kryptering.

Att skydda användardata ligger till grund för allt vi gör. Känsliga data kräver mer skydd och reglering än någonsin, och du kan känna dig trygg i att Natural Cycles värnar om att skydda dina data varje steg på vägen. Du kan läsa mer om vårt avancerade dataskyddsprogram här.