Vulva – anatomi och funktion

Vagina eller vulva – vad är skillnaden?

Även om det finns en hel del överlapp i hur orden ”vulva” och ”vagina” används, så är de faktiskt olika anatomiska strukturer. Vagina är den muskulära kanal som går från slidöppningen till livmoderhalsen och livmodern. Vulvan däremot består av de yttre delarna av könsorganet, såsom blygdläpparna och klitoris.

Blygdläpparna börjar vid venusberget och går ner på varsin sida om klitoris, urinrörsmynningen och slidan. De fungerar som ett skydd för vulvans känsliga delar och är rika på blodkärl och nervändar. Blygdläpparna ser olika ut för olika personer och kommer i alla möjliga former och storlekar.

På den främre delen av vulvan sitter klitoris, ett mycket känsligt organ som spelar en viktig roll för vår sexuella njutning.

Man kan säga att vulvor är som snöflingor: ingen är den andra lik, och det tycker vi är viktigt att uppmärksamma.

Vad har vulvan för funktion?

Vulvan är en komplex del av vår anatomi som fyller många olika funktioner. Den spelar en viktig roll för vår sexuella och reproduktiva hälsa, samt för vår urinvägshälsa, eftersom den fungerar som en skyddsbarriär mellan kroppens inre och yttre delar. Sexuell njutning, lubrikation och urinering är några exempel på kroppsliga funktioner där vulvan är inblandad.

Här har vi listat några exempel på hur vulvan spelar en viktig roll:

Som skydd

Som vi nämnde tidigare fungerar vulvan som ett skydd för de inre delarna av könsorganet. Blygdläpparna fungerar som en fysisk barriär som skyddar de mer känsliga delarna som slidan och klitoris.

För reproduktionen

När vi har sex fungerar vulvan som en ingång till slidan. Från slidan kommer spermierna sedan att färdas vidare genom livmoderhalsen mot livmodern och äggledarna, där en spermie potentiellt kan befrukta ett ägg.

Vulvan i sig har också många nervändar som gör den känslig för beröring. När vulvan stimuleras ökar blodflödet, vilket gör att den svullnar. När man blir upphetsad producerar slidan också lubrikation (det som gör att man blir våt).

Under mensen

Under mensen rinner blodet ut genom slidöppningen, som är en del av vulvan. Mensblödningen, som består av blod och livmoderslemhinna, rinner genom livmoderhalsen, genom slidan och sedan ut via vulvan.

När man kissar

Vulvan spelar också en viktig roll när du går på toaletten. När man kissar rinner urin från urinblåsan, genom urinröret och ut ur kroppen genom urinrörets mynning, som är en del av vulvan.

Lubrikation och smörjning

Det här är en annan viktig funktion som vulvan har. På vardera sida om urinrörets mynning sitter Skenes körtlar, som producerar en slags vätska som smörjer urinröret och hjälper till att förebygga infektioner.

Bartholins körtlar, som ligger innanför slidöppningen, utsöndrar en typ av sekret i slidan och området runt omkring som kallas för lubrikation. Det hjälper till att minska friktionen under samlag, vilket är viktigt för att det ska kännas skönt.

Vulvans anatomi

Vulvan är en del av underlivet och utgörs av könsorganets yttre delar. Du kan titta närmare på din vulva med hjälp av en handspegel. Vulvan består av:

Venusberget

Venusberget är området ovanför blygdläpparna och täcker blygdbenet. Det är ofta till stor del täckt av könshår och har ett fettlager under huden som skyddar området.

Visste du detta? Venusberget har också körtlar som utsöndrar feromoner som stimulerar sexlusten.

De yttre blygdläpparna

De yttre blygdläpparna sitter på vardera sidan om slidöppningen och sträcker sig från venusberget (området vid blygdbenet) till perineum (området mellan vagina och anus).

De inre blygdläpparna

De inre blygdläpparna ligger innanför de yttre blygdläpparna och hjälper till att skydda de känsliga inre delarna av vulvan, som klitoris och slidöppningen, från friktion och eventuell irritation.

Förgården (vestibulum)

Förgården, eller vestibulum som den heter på latin, är området mellan de inre blygdläpparna. Den börjar strax under klitoris och sträcker sig ner till den nedre delen av vulva, där de inre blygdläpparna möts.

I förgården finns slidöppningen och urinrörsmynningen. Kanterna på de inre blygdläpparna bildar gränserna för förgården.

Klitoris

Klitoris sitter vid den övre delen av vulvan, där de inre blygdläpparna går ihop. Den del av klitoris som syns utifrån är bara en liten del av hela klitoris.

Klitoris är mycket känslig och innehåller tusentals nervändar. Den svullnar när man blir upphetsad på grund av att blodflödet ökar, ungefär på samma sätt som en penis får stånd.

Urinrörsmynningen

Urinrörsmynningen, där du kissar från, sitter mellan klitoris och slidöppningen och är en mindre öppning än slidan.

Slidöppningen och urinrörsmynningen är två olika öppningar och har också separata funktioner. Urinröret gör att urin kan komma ut, medan slidöppningen spelar en viktig roll vid samlag och mens.

Slidöppningen

Slidöppningen är den yttre delen av slidan. Det är ingången till slidan, eller vaginan, som sträcker sig från vulvan till livmoderhalsen.

Slidan har en rad olika funktioner – det är här mensblodet rinner ut och om man föder vaginalt kommer barnet ut genom slidan.

Tips för att ta hand om din vulva

Att ta hand om vulvan är viktigt för den reproduktiva hälsan. Här har vi samlat några tips för att hjälpa dig att ta hand om din vulva.

Håll den ren: Tvätta vulvan försiktigt med ljummet vatten och undvik starka eller parfymerade produkter, eftersom de kan störa den naturliga balansen i underlivet.

Visste du att det finns en mängd olika bakterier i vulva som skiljer sig från de som finns i slidan? De är en viktig del av ekosystemet i underlivet, och tvål och andra produkter kan störa balansen. Använd intimprodukter som är anpassade för underlivet.

Ha underkläder som andas: Välj underkläder i bomull och löst sittande kläder när det är möjligt. De andas bättre och förhindrar att fukt stängs in. Undvik åtsittande underkläder och syntetiska material som stänger inne värme och fukt – de kan leda till att området blir irriterat.

Undvik att tvätta inuti slidan: Att spruta vatten in i slidan för att ”spola rent” (så kallad “douching”) är inget vi rekommenderar. Det är inte nödvändigt att tvätta inuti slidan och det kan faktiskt vara skadligt. Det kan störa den naturliga balansen i underlivet och öka risken för infektioner.

Ha säkert sex: Använd skydd kondom när du har sex för att skydda dig mot könssjukdomar som kan påverka vulvan.

Håll god hygien under mensen: Byt binda eller tampong regelbundet för att förhindra bakterietillväxt. Använd gärna doftfria och allergivänliga mensprodukter för att minska risken för irritation.

Undvik överdriven skrubbning eller behandlingar: Vulvan är ett känsligt område, så undvik att använda skrubba området, använda starka produkter eller hårborttagningsmetoder som kan orsaka irritation.

Fem fakta om vulvan

Visst är vulvan är rätt fantastisk? Förutom att skydda oss, bidra till vår sexuella njutning och spela en viktig roll för reproduktionen, finns det några andra ganska häftiga fakta om underlivet som vi tycker att du borde känna till! 

• Din slida är självrengörande: Slidöppningen sitter i vulvan och slidan har faktiskt  självrengörande egenskaper. Att tvätta vulvan med ljummet vatten varje dag är ofta allt som behövs för att hålla detta känsliga område friskt och välfungerande. Du kan använda en mild tvål för att rengöra vulvan, men försök att undvika att få tvål i själva slidan.

• Din vulva kan berätta en historia: Vulvan kan ge viktiga indikationer på hur det står till med din allmänna hälsa. Förändringar i underlivet, såsom klåda eller rodnad, kan vara ett tecken på olika tillstånd, till exempel en infektion, allergi eller hormonell obalans. Det är viktigt att vara uppmärksam på symptom och söka vård vid behov.

• Vulvan är nyckeln till njutning: Forskning har visat att endast 18 procent av kvinnor får orgasm enbart genom vaginal penetration. Många behöver stimulera klitoris för att nå klimax, och vad är klitoris? Just det: en del av vulvan.

• Klitoris är större än du tror: Den del av klitoris som du kan se med blotta ögat är bara ungefär så stor som en ärta. Men det är bara toppen av isberget. Resten av klitoris sitter på insidan och den kan vara upp till 12 cm lång!

• Vagina och vulva är inte samma sak: Skillnaden mellan vagina (alltså slidan) och vulva kan verka liten, men den är viktig. Att ha en bra förståelse för våra kroppar kan ge oss mer makt. Ökad kroppskunskap gör att vi kan upptäcka när något inte fungerar som det ska och söka hjälp när vi behöver det. Dessutom kan kunskap om vår anatomi hjälpa oss att få ett bättre sexliv. Bara bra saker med andra ord!

Om du har frågor eller funderingar kring din egen reproduktiva hälsa rekommenderar vi alltid att du pratar med en vårdgivare, men det också finns också små saker som vi alla kan göra varje dag för att vidga våra vyer. Att lära sig mer om sin kropp hjälper till att motverka felaktig information i samhället och förhindrar att myter sprids.

Vi hoppas att du lärde dig något nytt om vulvan! Här på Natural Cycles jobbar vi för att minska kunskapsluckorna när det gäller reproduktiv hälsa och preventivmedel. Natural Cycles är inte bara den första och enda preventivappen som både är CE-märkt och godkänd av FDA – den anpassar sig dessutom efter dig. Med hjälp av meddelanden, påminnelser och notiser kan du hålla koll på var du befinner dig i din cykel och lära dig nya saker om din kropp, samtidigt som du förhindrar graviditet utan hormoner.