Vagina – slidans anatomi, funktion och vad du borde ha koll på

Vad är vaginan?

Vaginan, eller slidan som den oftare kallas till vardags, är en elastisk och muskulös kanal som går från livmoderhalsen till slidöppningen och spelar en viktig roll i vårt reproduktionssystem. Vaginan är bara en del av det kvinnliga könsorganet, även om ordet ofta används för att beskriva andra delar, som vulva. Det är dock två helt olika saker (mer om det senare).

Vem har en vagina?

Många som tilldelats kvinnligt kön vid födseln – inklusive cis-kvinnor – har en vagina. Även vissa transpersoner och icke-binära personer kan välja att genomgå kirurgi för att få en vagina. Detta görs genom en typ av operation som kallas vaginoplastik, där en vagina skapas med hjälp av könsorganen man har.

Vad har vaginan för funktion?

Vaginan har många olika funktioner, till exempel:

• Sexuell njutning: Slidväggarna är känsliga och där finns nervändar som gör att du kan känna njutning under samlag. Din vagina skapar sin egen lubrikation när du blir sexuellt upphetsad, vilket minskar friktionen vid penetrerande sex.
• Mens: När livmoderslemhinnan stöts ut under mensen kommer den ut genom vaginan. Vissa använder tampong eller menskopp för att samla upp blodet, medan andra föredrar att låta blodet rinna ut och samlas i en binda eller menstrosor.
• Graviditet: Om en penis får utlösning i vaginan kommer spermierna att simma upp i livmoderhalsen och djupare in i reproduktionsorganen. Beroende på var du befinner dig i din cykel kan spermierna möta en äggcell i äggledaren och befrukta den, vilket kan leda till graviditet.
• Förlossning: Om du föder vaginalt passerar barnet från livmodern genom vaginan för att komma ut. Under förlossningen töjs vaginan ut för att barnet ska kunna passera igenom den.

Hur vaginan förändras under menscykeln

Vaginan kan genomgå förändringar under menscykeln – men det är inte säkert att du märker av det om du inte vet vad du ska titta efter! I början av cykeln, under mensen, kommer det blod från vaginan. Beroende på hur just din cykel ser ut brukar blödningen bli lättare och upphöra någon gång mellan cykelns andra och sjunde dag.

Mot mitten av cykeln, när östrogen-nivån stiger och du går in i ditt fertila fönster, kan din vagina kännas tjockare och fylligare. Du kanske märker att sexlusten ökar – och att du har lättare att bli våt när du blir upphetsad.

Mot slutet av cykeln (när mensen närmar sig) har östrogennivåerna sjunker och nivåerna av hormonet progesteron är högre. Det kan göra att sexlusten minskar, vilket kan göra att man blir mindre sugen på sex under den här tiden. Detta kan reflekteras i hur vaginan känns – du kan exempelvis uppleva att den känns torrare eller mer känslig om du har sex under den här delen av cykeln.

Vad händer med vaginan under sex?

När man blir sexuellt upphetsad genomgår vaginan en rad fysiologiska förändringar som gör kroppen redo för sex. Förutom att den blir ”våt” genom lubrikationen ökar blodtillförseln till  slidväggarna, vilket gör att vaginan vidgas och blir djupare. Det kan i sin tur göra det känns skönare att penetrera slidan, till exempel med en penis, fingrar eller sexleksaker.

Vaginans anatomi

Det finns en del missförstånd om vaginans anatomi och till och med om var den sitter. Låt oss gå igenom vad som egentligen stämmer:

Var sitter vaginan?

Vaginan är en kanal som förbinder ditt fortplantningssystem med omvärlden. Den börjar strax under livmoderhalsen, och slidöppningen finns i de yttre delarna av könsorganet, som kallas vulva. Slidöppningen sitter mellan urinröret och anus.

Utanför vaginan

Den största delen av vaginan finns inuti kroppen och syns inte med blotta ögat. Du kan se slidöppningen om du använder en spegel för att titta mellan benen. Det är genom slidöppningen som blodet kommer ut under mensen, liksom andra vätskor som flytningar. Om du har penetrerande vaginalt samlag är det också i slidöppningen som en penis, fingrar eller sexleksaker kan föras in.

Vulva eller vagina

Det är vanligt att vagina förväxlas med vulva, men det är faktiskt två olika delar. Vulva avser de yttre delarna av könsorganet, alltså området som omfattar urinröret, klitoris, slidöppningen och blygdläpparna. Vaginan är själva kanalen som går från vulva och upp mot livmoderhalsen.

Hur djup är en genomsnittlig vagina?

I genomsnitt är vaginan eller slidan ungefär 9,1 centimeter djup. Alla är dock olika, och forskning visar att vaginor kan variera mellan 5 och 12,5 centimeter i djup. Det finns dessutom flera faktorer som kan påverka hur djup en vagina är, till exempel hormonella förändringar under klimakteriet eller att man föder barn. Det är vanligt att känna oro kring att slidan ska förändras efter en förlossning, men även om vaginan töjs under själva förlossningen är det mestadels tillfälligt, och för de flesta återgår den till ungefär samma storlek som den var innan.

Alla ser olika ut, och även våra könsorgan varierar i både storlek och utseende. Storleken på din vagina bör inte ha någon inverkan på ditt liv. Om du har frågor eller funderingar kan du alltid prata med en vårdgivare för att få mer information eller råd.

Vilka problem kan man ha med vaginan?

Vaginan är en väldigt tålig och mångsidig kroppsdel, men den är också känslig och kan drabbas av olika problem, bland annat infektioner och obalanser. Låt oss gå igenom några av de vanligaste problemen och vad du kan göra åt dem:

• Svamp i underlivet: Svampinfektioner är mycket vanliga, och de kan orsaka illaluktande flytningar och klåda i underlivet. Oftast kan svamp i underlivet behandlas med receptfria läkemedel från apoteket.
• Könssjukdomar: Det finns en mängd olika könssjukdomar (såsom trichomonas och klamydia). Du kan skydda dig mot att bli smittad genom att använda kondom när du har sex. Könssjukdomar är mycket vanliga och de flesta är lätta att behandla (om de däremot lämnas obehandlade kan de leda till långvariga problem såsom infertilitet).
• Bakteriell vaginos: Bakteriell vaginos innebär att det uppstått en obalans bland bakterierna som finns naturligt i slidan. Det är oftast inte farligt, men du kan behöva ta antibiotika för att bli av med det.
• Vaginism: Ett tillstånd som gör att musklerna i vaginan krampar när något förs in i den.
• Framfall: Detta sker när livmodern sjunker ned mot slidan. Det kan ha olika orsaker, bland annat att musklerna har försvagats efter en förlossning, och kan leda till andra problem såsom inkontinens.

Vilka symptom ska jag hålla koll på som rör vaginan?

• Obehag: Många infektioner kan störa den naturliga balansen i vaginan, vilket kan ge symptom som sveda eller klåda.
• Smärta vid sex: Smärta under eller efter samlag som du inte vet vad det beror på kan vara ett tecken på att något inte står rätt till. Sex ska inte göra ont, så det bästa är att höra av dig till vården för att få hjälp.
• Oväntade blödningar: Även blödningar kan vara tecken på en underliggande åkomma om du märker att du blöder efter sex eller har blödningar under menscykeln som du inte vet vad de beror på.
• Förändrade flytningar: Slidan producerar flytningar naturligt under menscykeln, men om du märker att dina flytningar ändrar färg eller har en starkare lukt än vanligt kan det vara ett tecken på infektion.
• Torra slemhinnor: Din vagina förändras under hela livet, och torra slemhinnor kan vara en naturlig del av åldrandet när vi går igenom klimakteriet. Torra slemhinnor kan dock också vara ett symptom på pH-obalans i underlivet eller andra underliggande åkommor.

Tala alltid med din vårdgivare om du märker av förändringar som rör din reproduktiva hälsa.

Hur kan man testa att allt står rätt till med vaginan?

Om man är sexuellt aktiv kan det vara bra att testa sig för könssjukdomar regelbundet för att se till att man håller sig frisk. Det finns en rad tester som du kan göra hemma eller på en vårdcentral, gynekolog- eller barnmorskemottagning för att utesluta infektioner eller bakteriell vaginos.

Du kan också hålla koll själv hemma för att se att allt ser ut och känns som det ska.

Hur gör man en självundersökning

Tvätta händerna före och efter undersökningen. Försök att välja en varm och lugn plats, och du kan använda en liten ficklampa eller din telefon för att få mer ljus om du gör undersökningen i ett mörkare rum.

Steg 1: Ta av dig underkläderna och lägg dig med benen isär och knäna böjda.

Steg 2: Använd en handspegel för att titta mellan benen så att du kan se vulvan. (Här kan det också vara bra att använda en ficklampa för att se bättre.)

Steg 3: Identifiera slidöppningen (ovanför anus och under urinröret). Du kan använda fingrarna och försiktigt dra isär blygdläpparna för att lättare kunna se in i vaginan.

Steg 4: Vaginan ska ha en mörkröd färg och du kan kanske se räfflorna i vaginalväggen. Titta efter eventuella flytningar eller förändringar i vagina och och området kring vulva.

Tips för att hålla din vagina frisk

Vaginan är verkligen en fantastisk del av kroppen. Den åstadkommer massor under våra liv, så det är bra att tänka på hur du kan göra för att ta hand om vaginan på bästa sätt. Här kommer några tips:

Använd inte tvål inuti vaginan

Visste du att vaginan är självrengörande? Det är ännu en fantastisk egenskap som den har! Om du tvättar den med tvål eller duschgel är det lätt hänt att de hälsosamma bakterierna i vaginan och den känsliga pH-balansen störs. Det finns milda produkter som är särskilt framtagna för vaginan, men det bästa är att bara använda vatten.

Även om själva vaginan inte behöver rengöras behöver du fortfarande tvätta vulvan och området runt omkring. Du kan använda en mild tvål eller en särskild intimtvål, men se till att produkterna inte kommer in i vaginan!

Stärk din bäckenbotten

Det är viktigt att ha en stark bäckenbottenmuskulatur, särskilt när vi blir äldre, eftersom dessa muskler tenderar att bli svagare med tiden. En stark bäckenbotten kan underlätta om man föder barn vaginalt och är också en viktig del av återhämtningen efter förlossningen. Men alla kan göra bäckenbottenövningar. Att stärka sin bäckenbotten har många fördelar, alltifrån från att motverka inkontinens till att göra sex mer njutbart.

Håll koll på om något förändras

Det bästa du kan göra för att ta hand om din vagina är att vara uppmärksam på om något förändras. Om något nytt eller ovanligt händer, ignorera det inte! Ta kontakt med vården om du upplever smärta, oväntade blödningar, förändrade flytningar eller om något inte känns som det ska. Håll denna viktiga kroppsdel frisk, så kommer den att stötta dig på många sätt under hela livet.

Lär känna din kropp bättre med Natural Cycles

Här på Natural Cycles vill vi att du ska känna att du kan kunskapen som krävs för att ta kontroll över din hälsa. Vår CE-märkta preventivapp bygger på vetenskapen om menscykeln och fungerar från dag ett, vilket hjälper dig att planera eller förhindra graviditet helt utan hormoner.

Natural Cycles är endast för dig som är över 18 år och skyddar inte mot könssjukdomar. Varför inte ta reda på om världens första preventivapp kan fungera för dig idag?