Hur fungerar Natural Cycles?

Natural Cycles-appen är kompatibel med Oura Ring, Apple Watch och NC°-termometrar.

Kolla in den här sidan för att lära dig mer om olika sätt att mäta.

Om du glömmer att mäta din temperatur ibland kommer det inte att påverka Natural Cycles effektivitet som preventivmetod. Däremot kommer mindre temperaturdata att göra det svårare för algoritmen att identifiera ditt fertila fönster.

Vi rekommenderar att du lägger till fem temperaturer per vecka för att få ut så mycket som möjligt av Natural Cycles-appen.

Ja, du kan använda Natural Cycles om du har en oregelbunden cykel och det är precis lika effektivt.

Natural Cycles lär sig dina unika cykelmönster genom att ta hänsyn till oregelbundenheter i cykeln, temperaturfluktuationer, om du nyligen använt hormonella preventivmedel, hur ägglossningsdagen varierar, spermieöverlevnad och flera andra viktiga faktorer för att kunna ge en skräddarsydd lösning för varje enskild person.

Läs mer om att använda NC° med oregelbundna cykler i den här artikeln.

Ja. Natural Cycles Partnervy är en funktion som ingår i din prenumeration och som ger dig möjlighet att dela din fertilitetsdata – och annan valfri information – med din partner, så att hen kan komma åt den på sin egen telefon.

Även om vår Partnervy är utformad för att hjälpa din partner att lära sig mer om din unika cykel, är den först och främst byggd för dig. Du kan välja att lägga till flera konton och ta bort åtkomst när som helst.

Rytmmetoden är en slags kalendermetod, som är metoder som baseras på fertilitetsmedvetenhet och har funnits under lång tid. Natural Cycles är en reglerad medicinteknisk produkt, och den är den första preventivappen som har godkänts av FDA. Den ger en daglig fertilitetsstatus i form av Röda (fertila) Dagar och Gröna (icke-fertila) Dagar, så att du vet var du befinner dig i din cykel och om det finns risk att bli gravid den dagen.

Till skillnad från Natural Cycles är rytmmetoden inte anpassad efter dig. Den bygger istället på att man räknar cykeldagar och den rekommenderas inte för personer med oregelbundna cykler. Den tar inte heller hänsyn till det faktum att din ägglossningsdag kan variera från cykel till cykel. Eftersom Natural Cycles bygger på vetenskapen om kroppstemperatur är den skräddarsydd för din unika cykel – och utgår alltså inte ifrån genomsnittliga data – vilket gör att den kan ge mer exakta prognoser än traditionella kalendermetoder.

Rytmmetoden kräver också en övervakningsperiod på sex månader innan den kan användas som preventivmetod, medan Natural Cycles är effektiv från dag ett.