Hur lång tid tar det för spermier att nå ägget?

Hur når spermierna ägget efter sex?

För att en graviditet ska bli till är det flera biologiska processer som behöver ske längs vägen. En grundläggande förutsättning är att en spermie måste befrukta ett ägg. Även om det är sant är hela processen lite mer komplicerad än så.

Innan vi går in på själva befruktningen, låt oss först gå igenom hur det går till när spermier kommer in i det kvinnliga reproduktionssystemet och når ägget efter sex. Om man har oskyddat samlag och utlösning sker kommer spermier in i slidan via sperman [1, 2]. För det mesta är pH-värdet i slidan ganska lågt för att skydda mot könssjukdomar. Efter sex ökar pH-värdet dock snabbt för att skapa en miljö som är gynnsam för spermier [3]. 

Efter utlösningen börjar spermierna simma upp genom slidan för att hitta ägget och befrukta det. Äggen mognar i äggstockarna, och vanligtvis släpps bara ett ägg under ägglossningen i varje cykel och färdas ner genom äggledaren . Tänk på att om du använder vissa typer av hormonella preventivmedel är ägglossningen pausad och inget ägg släpps [1, 2].

För att nå ägget som väntar i äggledaren måste spermierna först passera livmoderhalsen, som blockeras av livmoderhalsssekret under större delen av menscykeln, förutom runt ägglossningen [2]. Många spermier tar sig inte igenom livmoderhalsen, men de som gör det når livmodern. 

När spermierna har tagit sig igenom livmodern når de äggledarna och i den ena väntar det ägg som släppts under ägglossningen. De spermier som väljer fel äggledare når slutet av sin resa här. De flesta spermier överlever dock inte resan genom det kvinnliga reproduktionssystemet. De spermier som dör på vägen tas om hand av de vita blodkropparna och avlägsnas [4].

Hur lång tid tar det för spermierna att nå ägget?

Det kan ta allt från några minuter till några timmar för spermierna att nå ägget efter utlösningen. Hur lång tid det tar beror på ett antal faktorer, till exempel spermiernas rörlighet (deras förmåga att röra sig, eller "simma") [3].

Efter att spermierna har tagit sig till äggledaren måste de genomgå en process som kallas kapacitering, där de gör sig redo att befrukta ägget. Det kan ta upp till 6 timmar, och under den tiden förändras spermiernas yttre hölje och deras rörlighet ökar, vilket ger dem en bättre chans att befrukta ägget. Efter kapaciteringen rör sig spermierna genom äggledaren med hjälp av en kombination av deras egen rörlighet, rytmiska sammandragningar i äggledarens muskulatur och den vätska som omger ägget. Att spermierna lyckas ta sig genom det kvinnliga reproduktionssystemet beror alltså både på spermiernas egen förmåga och på att kvinnokroppen underlättar för dem [4, 5].

Efter kapaciteringen kan spermier överleva upp till fem dagar i äggledarna. Det betyder att om du har sex fem dagar före ägglossningen är det möjligt för spermier att ta sig till äggledarna och stanna där tills ägget släpps några dagar senare [4].

Till skillnad från spermier lever ägget bara i ungefär 12 till 24 timmar efter att det släppts, och under den tiden kan det befruktas [2]. Det innebär att det fertila fönstret innefattar de fem dagarna innan ägglossningen och själva ägglossningsdagen och att det endast är under det här fönstret som samlag kan resultera i en graviditet [4].

Hur många spermier når ägget?

Av de miljontals spermier som finns i en utlösning är det bara några hundra som når äggledaren, där befruktningen sker.

Även om det bara är en bråkdel som når hela vägen fram behövs det bara en spermie för att befrukta ägget, och det är ofta slumpen som avgör vilken av spermierna som når äggledaren som befruktar det [5]. 

Hur går det till när en spermie befruktar ägget?

När spermien når ägget börjar befruktningen. Först måste spermien ta sig igenom ett lager av follikelceller som omger ägget innan den passerar genom äggets yttre hölje. Det yttre höljet förändras sedan och gör det omöjligt för andra spermier att ta sig in. Sedan måste spermien binda till och smälta samman med äggets membran för att slutföra befruktningen [5].

Hur lång tid tar det för ett befruktat ägg att fästa i livmodern?

Implantation är när det befruktade ägget färdas till livmodern och fäster i livmoderslemhinnan, och det kan ta flera dagar eller till och med ett par veckor [6].  

Kan man känna när befruktningen eller implantationen sker?

Du kommer inte att känna när befruktningen eller implantationen sker, men du kan märka vissa tidiga graviditetstecken. Ett sådant är implantationsblödning. Det är en typ av spotting (lätt blödning) som kan uppstå när det befruktade ägget fäster i livmoderväggen. Implantationen kan göra att små blodkärl spricker, vilket i sin tur kan orsaka en lätt blödning och ibland även implantationskramp som kan kännas som en lätt smärta i magen [7, 8].

Ungefär en tredjedel av gravida kvinnor upplever någon form av blödning tidigt i graviditeten, och det är vanligtvis inget att oroa sig för (även om det ibland kan förväxlas med en lätt mens om du inte vet att du är gravid) [8].

Om du känner oro eller har frågor kan du alltid höra av dig till vården för rådgivning och stöd.

Hur kan jag förhindra att spermier når och befruktar ägget efter oskyddat sex?

Om du vill förhindra graviditet och alla de biologiska processer som vi har beskrivit ovan efter att du haft oskyddat sex kan du använda ett akut preventivmedel. Ju tidigare du använder akuta preventivmedel, desto större är chansen att de fungerar effektivt. Det finns två olika sorter: kopparspiral och akut-p-piller [10].

Kopparspiralen är i allmänhet mer effektiv. Det är också en hormonfri preventivmetod som kan användas i upp till 5 år efter insättning. Kopparspiralen börjar verka för att förhindra graviditet så snart den sätts in i livmodern och den gör detta genom att förhindra implantationen. Den skapar också en miljö där spermier inte kan överleva, eftersom koppar är giftigt för dem. När den används som akut preventivmetod kan kopparspiralen sättas in upp till 5 dagar efter samlag (innan det befruktade ägget når livmodern) [10].

Akut-p-piller kallas också dagen-efter-piller. Det finns olika märken, till exempel Frivelle, Levondonna eller ellaOne. Akut-p-piller förhindrar graviditet genom att hämma ägglossningen, så det fungerar bara om det används innan ägglossningen har skett [10].

Kan jag öka mina chanser att bli gravid?

Om du däremot försöker bli gravid finns det många olika faktorer som påverkar hur lång tid det tar att bli gravid. Generellt är det bästa sättet att öka dina chanser att tajma så att du har sex under ditt fertila fönster varje cykel. Om du vill identifiera dina fertila dagar kan NC° Plan Pregnancy hjälpa dig att göra det.

Natural Cycles-appen använder en kliniskt bevisad algoritm som analyserar din kroppstemperatur och menscykel för att förutsäga ägglossningen, så att du kan se vilka dagar du har störst chans att bli gravid under varje cykel. Forskning visar att par som använder Natural Cycles för att bli gravida lyckas på tre cykler i genomsnitt [11].

Planera eller förhindra graviditet med Natural Cycles

Att förstå hur själva befruktningen går till kan hjälpa dig att fatta välgrundade beslut om din fertilitet. Oavsett om du försöker bli gravid eller vill förhindra graviditet är det viktigt att identifiera ditt fertila fönster. Natural Cycles analyserar din unika cykel för att ge dig personliga fertilitetsinsikter varje dag. Se om Natural Cycles kan vara rätt för dig idag.