Blygdläppar – 9 olika former, färger och storlekar

Vad är blygdläpparna?

Blygdläpparna är en del av vulvan, alltså de yttre delarna av det kvinnliga könsorganet, och består av hudveck. Vulvan har flera olika funktioner, till exempel att bidra till lubrikation under sex, styra urinen när vi kissar och skydda vaginan mot infektioner och fysiska skador. Blygdläpparna är en viktig del av vår anatomi och fungerar som ett skydd för de inre delarna av könsorganet.

En studie från YouGov 2019 visade att nästan hälften av brittiska kvinnor (43 %) och hälften av brittiska män (52 %) inte kunde identifiera blygdläpparna [1]. Att ha kunskap om sin egen kropp är oerhört viktigt. Det hjälper dig att förstå om något förändras, göra hälsosamma val och bidrar till att bekämpa stigmat kring våra kroppar och vår sexualitet. Om du vill bli mer bekant med hur just dina blygdläppar ser ut (vilket vi verkligen rekommenderar) kan du använda en handspegel för att titta närmare på din vulva och dina blygdläppar.

Vad har blygdläpparna för funktion?

Vaginan är redan ett proffs på att skydda sig. Den är självrengörande och kan återhämta sig efter att ha tänjts ut under förlossningen – det är rätt imponerande! Men även om vaginan gör mycket av jobbet har blygdläpparna också en viktig funktion. 

I grunden finns blygdläpparna där för att skydda vaginan och delar av vulvan, som urinrörsmynningen (där du kissar) och klitoris [2]. De här hudvecken skyddar alltså de yttre könsorganen, såsom slidöppningen och urinrörsmynningen.

Blygdläpparna är faktiskt dubbelt skyddande eftersom det finns två par:

Labia majora – de yttre blygdläpparna

Labia majora (eller de yttre blygdläpparna) är de två hudvecken på utsidan av vulvan som ofta är täckta av könshår. De innehåller fett och har svett- och talgkörtlar. De har färre tryck- och beröringskänsliga receptorer än venusberget (området som täcker blygdbenet). Intressant nog är de yttre blygdläpparna homologa med den manliga pungen, vilket innebär att båda delarna utvecklades från samma vävnad under den tidiga fosterutvecklingen i livmodern [3].

Labia minora – de inre blygdläpparna

Labia minora (eller de inre blygdläpparna) är två mjuka hudveck som sitter innanför de yttre blygdläpparna – de börjar vid klitoris och fortsätter runt slidöppningen. De har talgkörtlar, men inga hårsäckar eller svettkörtlar. De kan variera i färg, från ljusrosa till mörkbrun, nästan svart. De inre blygdläpparna täcker normalt slidöppningen och urinröret, men öppnar sig något när vi blir sexuellt upphetsade. [3].

Blygdläppar eller vulva – vad är skillnaden?

Det är vanligt att folk blandar ihop vagina, vulva och dess olika delar (som blygdläpparna), men det är viktigt att förstå skillnaden mellan dessa viktiga kroppsdelar. Att använda rätt namn på våra kroppsdelar ger oss möjlighet att lära känna vår kropp bättre och att värna om vår reproduktiva hälsa.

Blygdläpparna är bara en del av vulvan. Vulva är ett bredare begrepp som omfattar alla de yttre delarna av det kvinnliga könsorganet, såsom:

• Venusberget: Det mjuka området ovanför blygbenet som är täckt av könshår.

• Yttre blygdläppar: De yttre hudvecken som sträcker sig från venusberget och förbi slidöppningen 

• Inre blygdläppar: De inre hudveck i vulvan som sträcker sig från klitoris och runt slidöppningen.

• Klitoris: Den yttre delen av klitoris sitter framtill på vulvan, ovanför urinröret. Klitoris har tusentals nervändar.

• Klitorisklyftor: delar av klitoris inre struktur som innehåller svällkroppsvävnad och sitter på båda sidorna av slidöppningen.

• Förgården (vestibulum): området mellan de inre blygdläpparna som sträcker sig från klitoris till slidöppningen.

• Bartholins körtlar: två ärtstora körtlar som ligger innanför slidöppningen och ansvarar för att hålla slidan fuktig.

• Skenes körtlar: två små inre körtlar som sitter på var sida om urinröret och ibland kallas "den kvinnliga prostatan".

• Urinrörsmynningen: en liten öppning där urinen kommer ut. 

• Slidöppningen: ingången till slidan [4].

Blygdläpparna (både de yttre och inre) är alltså de två paren hudveck som är en del av vulvan.

Olika typer av blygdläppar

Det finns lika många varianter av vulvor som det finns personer med vulvor. Vi är alla unika, och det märks på våra kroppar – vulvor och blygdläppar är inget undantag. Låter det otroligt? Forskare undersökte över 600 vita kvinnor i åldrarna 18 till 84 år för att försöka definiera vad en "normal vulva" är [5]. Det de fann var att det finns en enorm variation i hur vulvor kan se ut och ändå räknas som helt normala och friska. En mindre studie som undersökte 44 kvinnor av olika etniciteter bekräftar att samma sak gäller för personer med annan etnisk bakgrund [6].

Form

Som vi redan konstaterat är varje vulva unik. Samtidigt brukar man kunna dela in vulvor och blygdläppar i nio olika formkategorier. Låt oss titta närmare på dem:

1. Asymmetriska inre blygdläppar

Asymmetriska inre blygdläppar innebär att ena sidan är längre än den andra och syns utanför de yttre blygdläpparna. Det är ganska vanligt och helt normalt.

2. Framträdande inre blygdläppar

Om du har en vulva med framträdande inre blygdläppar sträcker de inre blygläpparna sig förbi de yttre på båda sidor. De inre blygläpparna kan synas litegrann eller vara tydligt synliga.

3. Långa, hängande inre blygdläppar

En vulva med långa, hängande inre blygdläppar har en centimeter eller mer av de inre blygdläpparna som hänger utanför de yttre. Återigen – allt detta är normalt.

4. Synliga inre blygdläppar

En vulva med synliga inre blygdläppar har labia minora som syns i öppningen mellan de yttre blygläpparna. En del beskriver den här typen av vulva som en blomma som håller på att slå ut.

5. Böjda yttre blygdläppar

En vulva med böjda yttre blygdläppar har labia majora formade nästan som en hästsko, och de inre blygdläpparna syns lite framtill. De inre blygläpparna kan antingen sträcka sig förbi de yttre, eller så gör de inte det.

6. Framträdande yttre blygdläppar

En vulva med framträdande yttre blygdläppar har större labia majora som antingen är svullna och tjocka eller tunna och lite mjukare. Oftast syns inte de inre blygdläpparna.

7. Långa, hängande yttre blygdläppar

Om du har en vulva med långa, hängande yttre blygdläppar kommer labia majora att hänga längre ner än labia minora. De yttre blygdläpparna kan vara mjukare och tunnare och ibland till och med sticka ut utanför underkläder, som tunna stringtrosor.

8. Små, öppna blygdläppar

En vulva med små, öppna blygdläppar har ofta mindre yttre blygdläppar som sitter längre isär, vilket skapar intrycket av att de är öppna, så att de inre blygdläpparna syns.

9. Små, slutna blygdläppar

Vulvor med små, slutna blygdläppar är den vanligaste typen av vulva vi ser i porr, men den är faktiskt den minst vanliga i verkligheten. Med den här typen av vulva går de inre och yttre blygdläpparna nästan ihop, så det ser ut som om det bara finns en sorts blygdläppar.

Storlek – vad är den genomsnittliga längden och bredden?

I studien vi nämnde tidigare som undersökte över 600 vita kvinnor i åldrarna 18 till 84 år [5] fann forskarna följande när de mätte den genomsnittliga storleken på blygdläpparna:

• I genomsnitt är den högra yttre blygdläppen 7,9 cm lång.

• I genomsnitt är den vänstra yttre blygdläppen 8,0 cm lång.

• I genomsnitt är den högra inre blygdläppen 4,2 cm lång och 1,3 cm bred.

• I genomsnitt är den vänstra inre blygdläppen 4,3 cm lång och 1,4 cm bred.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa siffror är medelvärden. Om dina blygdläppar är längre, bredare, kortare eller smalare betyder det inte att något är fel. Så länge du inte upplever smärta eller obehag är dina blygdläppar normala och friska.

Färg

Precis som blygdläpparna kan ha många olika former kan färgen också variera från person till person. Det är normalt och vanligt att huden runt könsorganen är mörkare än huden på andra ställen på kroppen.

Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists kan vulvans färg hos vuxna variera från rosa till mörkbrun, röd eller svart [7]. Vulvans färg kan också variera beroende på etnicitet.

Ska blygdläpparna ha samma färg som din hud?

Inte nödvändigtvis. Precis som med blygdläpparnas form finns det en missuppfattning om att färgen på vulvan borde se ut på ett visst sätt. Färgen på blygdläpparna kan variera och behöver inte matcha resten av huden. Trots vad vi ser i mainstream-porr och media finns det ingen ”normal” färg på blygdläppar, och det är helt vanligt att de är mörkare (ibland bara några nyanser, ibland betydligt mörkare) än huden på andra delar av kroppen.

Det beror på hudceller som kallas melanocyter, som finns i överhuden och bildar melanin (pigmentet som ger huden färg)  [8]. 

Att vulvan och blygdläpparna är mörkare än resten av kroppen är helt normalt. Om du däremot märker plötsliga förändringar i färg eller utseende på vulvan kan det vara ett tecken på infektion, särskilt om det åtföljs av andra symptom som illaluktande flytningar, smärta eller klåda [9]. I sådana fall är det en bra idé att kontakta vården för att få hjälp. 

Är mina blygdläppar normala?

Många tittar på sin vulva, ser att den ser annorlunda ut än vad man ofta ser i mainstream-porr och hinner tänka: "är det här normalt?" Svaret är: ja! Din vulva är helt normal, oavsett vilken typ, form, storlek eller färg den har. Det är helt okej om dina blygdläppar inte är symmetriska, eller om ditt könsorgan har en annan färg än din partners.

Alla har samma kroppsdelar, men de kan se väldigt olika ut. Det beror på genetik, våra livserfarenheter (till exempel graviditet), ålder och hormoner. Om du har högre östrogennivåer kan venusberget till exempel bli mer framträdande [4].

Utseendet på könsorganen varierar inte bara från person till person, utan utseendet på våra blygdläppar kan också förändras under livet. När vi åldras minskar östrogennivåerna och huden på de inre och yttre blygdläpparna kan bli tunnare [4].

Det är därför det är så viktigt att inte jämföra din vulva med dem du ser på TV eller i media. Kropparna du ser i porr representerar sällan verkligheten. Fokusera istället på att bli trygg och bekväm med din egen anatomi. Och om du är nyfiken på hur riktiga vulvor kan se ut kan du kolla in Labia Gallery, där du kan se många olika vulvor som visar hur brett spannet för vad som är "normalt" faktiskt är.

Andra sätt som din vulva och vagina är unika

Vi har redan pratat om att vaginor och vulvor kan variera i form, storlek och färg. Men det är inte allt! Här är några fler saker som gör din vulva och vagina unika.

Din doft är unik

Alla vaginor har en doft, och det är helt normalt och naturligt. Tidigare (och även idag) har kvinnor ofta fått skämmas och försöka ta bort, dölja eller förändra doften från sin vagina. Det är dock något som är en del av din kropp och unikt för dig.

Intensiteten och doften kan påverkas av många faktorer, från din livsstil och kost till hormoner. Du kanske märker att doften förändras efter ett gympass eller under menstruationen, men den bör återgå till det normala efter en dusch.

Om du känner en lukt behöver du alltså inte bli orolig. Det betyder inte att det är något fel på din vagina. Du behöver varken använda specialtvålar eller kosttillskott för att få bort den. Om du däremot känner en annorlunda, obehaglig lukt som inte går över eller får andra symptom, till exempel klåda eller en brännande känsla, ska du söka vård eftersom det kan vara tecken på en infektion [7].

Könshåret kan vara tunnare eller tjockare

Först och främst behöver inte könshårets färg matcha hårfärgen på andra delar av kroppen. Det är en myt. Vi kan dessutom konstatera att tjocklek, färg, hur håret växer och dess struktur kan variera mycket från person till person. En del kan ha tjockare könshår, medan andra har mindre.

Släpp stigmat kring flytningar

Slutligen är flytningar något som kan variera mycket från person till person. Och vad är då flytningar? Slidan är självrenande och flytningar hjälper till att hålla slidans slemhinnor friska.

Det finns många olika typer av flytningar, och de flesta är helt normala. Mängden och färgen kan variera, och inte alla märker av sina flytningar.

Du behöver bara oroa dig för dina flytningar om de ändrar färg och konsistens, luktar konstigt eller illa, och åtföljs av andra symptom som klåda, sveda, smärta eller obehag. Om du upplever något av detta är det bäst att kontakta vården.

När ska jag söka vård?

Alla vulvor och vaginor är unika, och deras utseende, doft och färg kan variera från person till person. Ibland kan ovanliga symptom vara ett tecken på att du bör söka vård:

• Doften förändras och det luktar illa: Om du märker att den naturliga doften har förändrats och att underlivet luktar illa kan det vara ett tecken på en könssjukdom eller annan infektion eller obalans.

• Plötsliga förändringar i färg, rodnad och utslag: Om huden börjar klia, bli röd eller om du märker att du har utslag kan det vara ett tecken på en könssjukdom.

• Rikliga eller ovanliga flytningar: Det är normalt att ha flytningar, men om de förändras i färg, mängd eller konsistens kan det vara ett tecken på infektion.

Lär dig mer om din kropp varje dag

Vi hoppas att du känner dig mer trygg i din kropp efter att ha lärt dig mer om olika typer av blygdläppar. Att sprida kunskap om reproduktiv hälsa är en del av det vi gör här på Natural Cycles. Natural Cycles-appen är en CE-märkt preventivmetod och du kan också använda den för att planera en graviditet om och när du vill. 

Natural Cycles är dock så mycket mer än en preventivmedelsapp. Den ger dig också dagliga uppdateringar och insikter om din cykel. Från PMS-varningar till påminnelser att undersöka brösten – appen erbjuder så mycket mer än bara din dagliga fertilitetsstatus.