Flytningar – orsaker, färger och vad de betyder

Vad är flytningar?

Flytningar är en typ av vätska eller sekret som kommer ut ur slidan [1]. De spelar en viktig roll i att skydda slidan och hålla den ren (det stämmer, slidan är självrengörande) [2]. Det finns många olika typer av flytningar och det är helt normalt att de ser olika ut under olika delar av cykeln, men det är viktigt att vara uppmärksam på förändringar.

Precis som olika färger på mensblod kan ge en del insikter om vår hälsa, kan flytningar visa var du befinner dig i din menscykel, och även fungera på en indikation om något inte står rätt till. När du lär dig mönstret för din egen cykel lär du känna din kroppar bättre, och det är ett bra sätt att hålla koll på din reproduktiva hälsa. Låt oss gå igenom några vanliga typer av flytningar.

Vad räknas som normala flytningar?

Det är helt normalt att ha flytningar – men hur ”det normala” ser ut kan variera från person till person. Även om färgen och konsistensen på dina flytningar kan ändras vid olika tidpunkter i menscykeln, brukar de anses normala om de är:

• Tjocka och klibbiga i konsistensen

• Halkiga och vattniga i konsistensen

• Genomskinliga eller vita [1]

Mängden flytningar kan variera beroende på var du är i din menscykel, men också på andra saker. Om du till exempel är gravid har du oftast mer flytningar. Du kan också få mer flytningar om du använder preventivmedel, och om du är sexuellt aktiv[1].

Det är normalt att flytningar luktar svagt – men en stark eller obehaglig lukt betraktas oftast inte som normalt och kan vara ett tecken på en infektion eller annat problem [3].

Nyckeln till att veta hur ”normala” flytningar ser ut är att förstå vad som är normalt för just dig. Om du vet hur dina flytningar vanligtvis ser ut blir det mycket lättare att upptäcka om eller när något ändras eller avviker från ditt vanliga mönster.

Vad betyder olika färger på flytningar?

Flytningar kan ändra färg, struktur och konsistens under menscykeln, och de här variationerna är ofta helt normala. Vissa färger eller lukter kan däremot ibland tyda på underliggande hälsoproblem som kan behöva kollas upp. Att förstå vad olika färger på flytningar kan betyda – oavsett om det handlar om hormonella förändringar, infektioner eller andra faktorer – kan hjälpa dig att hålla koll på din reproduktiva hälsa och veta när det är dags att söka vård.

Vita, genomskinliga eller mjölkaktiga flytning

Att ha vita, genomskinliga eller mjölkaktiga flytningar är helt normalt, och de här färgerna betyder oftast att allt är som det ska – men inte alltid, så det är viktigt att du är uppmärksam på både konsistens och färg.

Vita flytningar

Krämiga vita flytningar är oftast helt normala, även om utseendet kan vara lite olika beroende på var du är i din menscykel [4]. 

Även om vita flytningar oftast är normala kan det också vara ett symptom på infektion, särskilt när flytningarna är tjocka och gryniga i konsistensen. Det kan vara ett tecken på en svampinfektion i underlivet [5]. Även om det är obehagligt går det här oftast lätt att behandla med receptfria läkemedel från apoteket. Du kan också kontakta vården för att få hjälp.

Genomskinliga flytningar

Genomskinliga flytningar är oftast också normala och det är vanligt med den här typen av flytningar runt ägglossningen. De brukar beskrivas som äggviteflytningar och beror på att mängden livmoderhalssekret ökar precis före ägglossningen – forskning har visat att körtlarna i slidan producerar upp till 30 gånger mer livmoderhalssekret dagarna före ägglossningen jämfört med perioden direkt efter[6].

Förutom att indikera de fertila dagarna kan genomskinlig vätska från slidan också vara lubrikation vid upphetsning (det som gör att man blir våt). Det är en klar, vattnig och luktfri flytning som produceras av Bartholins körtlar när man är sexuellt upphetsad [7].

Mjölkaktiga flytningar

Precis som vita flytningar kan mjölkaktiga flytningar också vara ett tecken på ägglossning. Det kan också vara ett tidigt tecken på graviditet. Det är normalt att ha mer flytningar när du är gravid, och friska flytningar är oftast tunna till konsistensen och genomskinliga eller mjölkvita utan någon lukt [8].

Gråa flytningar

Om dina flytningar får en mer grå ton kan det vara ett tecken på att något inte riktigt stämmer. Gråa flytningar är ett symptom på bakteriell vaginos [9]. Det är en bakteriell obalans som kan behandlas med antibiotika. Andra symptom är stark lukt (särskilt efter sex) och en brännande känsla när du kissar.

Om du lägger märke till förändringar i dina flytningar eller får andra ovanliga symptom samtidigt som du har annorlunda flytningar, rekommenderar vi att du rådfrågar en vårdgivare.

Röda flytningar

Detta är en mycket vanlig typ av flytningar som oftast förknippas med mensen. Mensblod kan variera både i mängd och konsistens från person till person, där vissa av oss får en lättare, klarröd blödning medan andra har en kraftigare mörkröd blödning med klumpar av blod.

Förutom mens finns det flera andra saker som kan ge röda flytningar, till exempel bortfallsblödning (blödningen du får när du slutar med hormonella preventivmedel eller mellan två p-pillerkartor) [10] och spotting (småblödningar mellan menstruationer). Även om det kan vara normalt kan röda flytningar också vara ett tecken på något mer allvarligt, t.ex. en infektion i livmoderhalsen [11].

Röda flytningar – särskilt om de är klumpiga – kan också vara ett tecken på missfall [12]. Det är inte alla blödningar tidigt i graviditeten som leder till graviditetsförlust, men det är bra att känna till tecknen och prata med din vårdgivare om du är orolig eller får oväntade blödningar.

Bruna flytningar

När blod blir äldre går det från rött till brunt – det kan göra att flytningarna ser mörkare ut än det klarröda blodet vi är vana vid under mensen. Bruna flytningar är oftast inget att oroa sig för och kan helt enkelt bero på en sen mens eller spotting orsakad av hormonella preventivmedel.

Sent i graviditeten kan du märka att slemproppen som sitter i livmoderhalsen under graviditeten lossnar och kommer ut som en flytning som ofta är brunaktig, rosa eller blodstrimmig. Det kallas ibland för teckningsblödning. Slemproppen kan komma ut i ett enda stycke eller i flera delar. De här bruna eller rosa flytningarna är ett tecken på att kroppen börjar förbereda sig för förlossning, men de kan dyka upp flera dagar innan du faktiskt får värkar!

Rosa flytningar

Medan flytningar som är rostbruna tyder på att blodet är lite äldre, kan rosa flytningar dyka upp när blödningen är lätt och färsk, till exempel i början av mensen eller om du får spotting runt ägglossningen [14]. Du kan också få rosa flytningar efter sex om livmodertappen eller slidan har blivit irriterad. 

För dig som planerar graviditet är det bra att känna till en typ av spotting som kallas implantationsblödning. Den är ofta rosa eller brun [15]. Den här blödningen kan vara ett av de tidigaste tecknen på graviditet, eftersom den sker ungefär 8–9 dagar efter ägglossningen. Det är dock inte särskilt vanligt att få en implantationsblödning – det finns faktiskt begränsat vetenskapligt stöd för att den ens finns, men det kan ändå vara bra att känna till.

Gröna flytningar

Var uppmärksam på om dina flytningar blir grönaktiga i färgen, eftersom det kan vara ett tecken på en infektion. Om du märker att du har mer flytningar än vanligt, eller att de luktar annorlunda, kan det också tyda på att något inte står rätt till. 

Det finns flera könssjukdomar som kan ge gröna flytningar, bland annat gonorré, klamydia eller trichomonas [16],[17]. Äggledarinflammation (en infektion i livmodern, äggledarna och äggstockarna) kan också orsaka gröna flytningar [18].

Om du ser att du har neongröna flytningar, särskilt tillsammans med andra symptom som smärta, lukt eller klåda, är det viktigt att du kontaktar vården för att få hjälp.

Gula flytningar

Gula flytningar är ofta ofarliga och kan helt enkelt bero på att blod blandas med livmoderhalssekret. Du kan märka att flytningarna blir gula innan du får mens eller om din menscykel är kortare än vanligt. Du kan då få klarare gula och ljusgula flytningar.

I vissa fall kan den här färgen på flytningar också vara ett tecken på andra tillstånd, som äggledarinflammation, eller bero på en allergisk reaktion. Var uppmärksam på andra symptom som smärta i bäckenet eller obehag vid sex. 

Gulgröna flytningar

Om du har gula flytningar med en grönaktig ton kan det bero på en könssjukdom, som trichomonas, eller en annan typ av infektion som bakteriell vaginos (BV) eller äggledarinflammation [19].

Gulbruna flytningar

Om du har gjort en biopsi av livmoderhalsen kan färgämnena som används ibland göra att du får bruna eller gula flytningar eller att det blir bruna eller svarta prickar i flytningen [20]. 

Vad orsakar rikliga flytningar?

Har du någon gång undrat om du plötsligt har mer flytningar än vanligt? Det finns flera saker som kan göra att du får mer rikliga flytningar – en del är helt normala och andra kan vara tecken på ett underliggande tillstånd. 

Här är några saker som kan orsaka rikliga flytningar:

• Graviditet: Flytningarna brukar bli rikligare under graviditeten, särskilt mot slutet när kroppen förbereder sig för förlossningen [21].

• Hormonella preventivmedel: Om du använder ett hormonellt preventivmedel, till exempel p-piller, kan du ha tjockare flytningar under hela månaden eftersom hormonerna gör ditt livmoderhalssekret tjockare [22].

• Ägglossning: Kroppen börjar bilda mer livmoderhalssekret innan ägglossningen, när ett ägg börjar mogna. Du har oftast som mest flytningar precis före och under ägglossningen. Den här typen av flytning är genomskinlig och hal i konsistensen, ungefär som rå äggvita [23]. Under den här tiden är du fertil och har störst chans att bli gravid – så att hålla koll på dina flytningar kan vara bra oavsett om du planerar en graviditet eller vill undvika att bli gravid.

• Infektioner: En tydlig ökning av mängden flytningar kan vara ett tecken på infektion, till exempel bakteriell vaginos [24], eller en könssjukdom som trichomonas, som kan ge rikliga flytningar som också kan vara tunna, skummiga och gulgröna till färgen [17].

• Svamp i underlivet: Ett av de typiska symptomen är vita, gryniga flytningar som liknar keso [25].

Om du märker en förändring i hur mycket flytningar du har, eller om du är orolig, ska du prata med vården. De kan ta reda på vad som ligger bakom förändringen och ge råd om eventuell behandling.

När är flytningar ett tecken på infektion?

Flytningar kan vara ett tecken på infektion om de har avvikande egenskaper, till exempel:

• Ovanlig färg: gul, grön, grå eller skummig flytning

• Stark lukt: illaluktande flytningar

• Förändrad konsistens: klumpiga eller skummiga flytningar

• Andra symptom: klåda, sveda, rodnad, svullnad eller bäckensmärta [1]

De här symptomen kan vara ett tecken på infektion, till exempel bakteriell vaginos, svamp i underlivet eller en könssjukdom. Om du märker några förändringar i dina flytningar är det bra att prata med en vårdgivare för att ta reda på orsaken.

Kan jag ha flera infektioner i slidan samtidigt?

Ja, det är möjligt att ha flera infektioner i slidan samtidigt. Du kan till exempel ha bakteriell vaginos och en svampinfektion samtidigt, eller en könssjukdom som klamydia eller trichomonas samtidigt som du har bakteriell vaginos. Infektionerna behöver behandlas separat, så det är viktigt att du söker vård för att få rätt behandling.

Även om de flesta infektioner är lätta att behandla är det viktigt att söka vård i tid, eftersom symptomen kan bli värre om du väntar.

Kan flytningar bero på andra saker än en infektion?

Ja, flytningar betyder inte nödvändigtvis att du har en infektion. Det är helt normalt och friskt att ha flytningar – de hjälper till att hålla slidan ren och slemhinnorna fuktiga, samtidigt som de skyddar mot infektioner.

Några andra orsaker till flytningar är:

• Vaginit

• Ett främmande föremål som fastnat i slidan

• Irritation från kemikalier (som duschkrämer eller schampo)

• Hormonella preventivmedel, till exempel spiral

Varför har jag inga flytningar längre?

Det finns flera saker som kan göra att du har lite eller inga flytningar. Torra slemhinnor är mer vanligt förekommande under vissa faser i livet, till exempel under klimakteriet eller om du ammar eller nyligen har varit gravid [27]. Hormonella preventivmedel kan också göra att du får mindre flytningar (och även mindre mensblödningar), och vissa andra läkemedel kan göra samma sak.

Torra slemhinnor kan vara obehagligt och kan leda till smärta vid sex. Du kan testa att använda vattenbaserade glidmedel och undvika parfymerade tvålar och duschkrämer i eller runt slidan.

Varför luktar min slida?

Det är normalt att slidan luktar lite, eftersom det finns en naturlig mängd bakterier i slidan som hjälper till att hålla pH-värdet balanserat. Hur slidan luktar kan skilja sig från person till person, och du kan också märka att lukten förändras under olika delar av menscykeln. Inget av det här är i sig något att oroa sig för. Men om du märker en plötslig förändring i lukt eller att det luktar mer än vanligt kan det vara ett tecken på att något inte står helt rätt till.

Flytningar som har en stark eller fiskaktig lukt kan vara ett tecken på bakteriell vaginos eller en sexuellt överförbar infektion [9], medan en unken lukt när du kissar kan bero på en urinvägsinfektion (UVI). En sötaktig lukt kan bero på svamp i underlivet. Prata med din vårdgivare om du har frågor eller är orolig över förändringar i hur dina flytningar luktar, eller om du har onormala flytningar samtidigt som andra symptom.

Om du glömmer att ta ut en tampong kan du få illaluktande flytningar, och även andra symptom som bäckensmärta och hög feber. Om det händer är det viktigt att du kontaktar vården direkt för att få hjälp [28].

Tamponger ska bytas regelbundet (oftast var 4–8 timme), men läs alltid anvisningarna på förpackningen. Om du använder tamponger längre än rekommenderat ökar risken för toxic shock syndrom (TTS), som är ett mycket ovanligt men allvarligt tillstånd [29].

Det är viktigt att komma ihåg det är normalt att slidan luktar lite. Du kan använda milda produkter för att tvätta vulvan, men du behöver inte tvätta inuti slidan eftersom den är självrengörande. Även mild tvål eller douching kan störa den naturliga pH-balansen och orsaka infektioner. I slutändan kan det faktiskt göra att slidan luktar mer.

Lär känna din kropp bättre

Tack för att du läste vår artikel om flytningar! Alla kroppar är olika, och det gäller även menscykeln. På Natural Cycles vet vi att kunskap om den egna kroppen kan göra stor skillnad. Därför är Natural Cycles-appen utformad för att du ska kunna logga och följa förändringar under hela cykeln – inklusive hur dina flytningar ser ut och deras konsistens – så att du kan lära känna just din unika cykel och ta kontroll över din fertilitet.